還在熬夜刷題？這些方法更能提高你的學(xué)習效率
熬夜、刷題是很多同學(xué)學(xué)習的“秘訣”，然這真的是有效的？適合我們的？或許不同人有不同的答案。
熬夜刷題就能成為學(xué)霸嗎？
初高中，特別是初三、高三，熬夜刷題很正常，特別是那些成績(jì)好還不要命學(xué)習的好學(xué)生，似乎更偏愛(ài)熬夜學(xué)習。
熬夜學(xué)習真的是靈丹妙藥，專(zhuān)治各種不爽？熬夜學(xué)習，是因為堅信夜深人靜利于思考問(wèn)題，利于思維開(kāi)闊，能記憶深刻，比白天學(xué)習更容易吸收。那么事實(shí)真的是這樣嗎？其實(shí)不是，熬夜學(xué)習并沒(méi)有白天學(xué)習效率高，why？
因為：
1、熬夜刷題已經(jīng)成為你的習慣，你喜歡將白天的任務(wù)分配給熬夜時(shí)間去完成，造成了熬夜的效率比白天高的假象。
2、你平時(shí)沒(méi)有努力學(xué)習，快要考試時(shí)才進(jìn)行熬夜突擊，因為有強烈成功的信念讓你覺(jué)得熬夜學(xué)習會(huì )有效果。
3、你注意力不集中的，白天學(xué)習容易受到他人影響，夜深人靜時(shí)一個(gè)人能夠提高有效學(xué)習率。但是，沒(méi)有考試會(huì )在晚上進(jìn)行，對吧。
拒絕熬夜，這些方法學(xué)習效率更高
1.學(xué)會(huì )舍棄
人的時(shí)間有限，但我們要做的事情是無(wú)限的，即使僅僅是學(xué)習，要看的書(shū)是永遠看不完的，要做的題目是永遠做不完的，要背誦的東西是永遠背不完的。
當有很多事情面臨選擇的時(shí)候，當有些任務(wù)實(shí)在無(wú)法完成的時(shí)候，我們該怎么辦？只做最重要的事情。
2.做自己力所能及的事
一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰一下。如果你是在做完前面的題目之后，還有充足的時(shí)間去解決最后一道難題，這樣的難題當然值得去挑戰，因為它會(huì )給你加分。
但是，如果你前面的題目做起來(lái)都很困難，那么，挑戰這樣的難題，不僅不會(huì )有結果，還是讓你減分——因為你沒(méi)有更多的時(shí)間去做那些你本來(lái)可以拿分的題目。
3.根據不同內容的'學(xué)習特點(diǎn)來(lái)安排時(shí)間
每一個(gè)小時(shí)都是很獨特的，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周?chē)沫h(huán)境、我們自己的生理心理狀態(tài)，都會(huì )發(fā)生變化。我們必須學(xué)會(huì )用讓不同的學(xué)習內容和不同的時(shí)間相契合。
只有面對于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時(shí)間比較長(cháng)、精力比較充沛、不容易受到干擾的時(shí)間段來(lái)做。
那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間用來(lái)做什么呢？用來(lái)做題。因為做題的時(shí)候需要動(dòng)筆演算，可以強迫你集中注意力，即使你精力不太好，仍然可以達到練習的效果。
4.注意適當的休息
有很多同學(xué)在喜歡熬夜，因為夜里安靜，有利于學(xué)習。但這樣就會(huì )影響白天的精神，上課老想打瞌睡，于是課沒(méi)有聽(tīng)好，覺(jué)也沒(méi)有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。
在高三階段要想把時(shí)間利用好，除了要擠時(shí)間學(xué)習外，還要學(xué)習擠時(shí)間休息。在制定時(shí)間計劃的時(shí)候，保證必要的休息還是應該的。
5.讓計劃落地
就跟我們學(xué)習需要預習和復習一樣，計劃既需要每天執行之前牢記在心，也應該在每天執行之后進(jìn)行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。
熬夜、刷題儼然成為我們每一位學(xué)生心中最大的痛，也不是說(shuō)不應該熬夜刷題，但是長(cháng)期這樣做會(huì )把身體拖垮，效率也不見(jiàn)得高。所以我們還是應該充分利用好休息以外的時(shí)間去學(xué)習。所以：
【還在熬夜刷題？這些方法更能提高你的學(xué)習效率】相關(guān)文章：
提高寫(xiě)作效率的一些小方法06-23
公德，你還在嗎？作文07-07
關(guān)于提高工作效率的工作方法03-04
畢業(yè)后，你還在嗎？_750字02-22
如果你還在愛(ài)情詩(shī)歌08-22
高一英語(yǔ)成績(jì)提高的學(xué)習方法01-05
三人的友誼,你是否還在-作文03-07