高中體育節(jié)計(jì)劃

時(shí)間：2025-02-26 15:34:52

高中體育節(jié)計(jì)劃（通用7篇）

　　日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，迎接我們的將是新的生活，新的挑戰(zhàn)，是時(shí)候靜下心來好好寫寫計(jì)劃了。我們?cè)撛趺磾M定計(jì)劃呢？以下是小編為大家收集的高中體育節(jié)計(jì)劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

高中體育節(jié)計(jì)劃（通用7篇）

　　高中體育節(jié)計(jì)劃 1

　　一、宗旨。

　　“揚(yáng)博純精神，展青春風(fēng)采”。通過體育節(jié)活動(dòng)的開展，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，豐富體育文化內(nèi)涵，豐富學(xué)生的課余生活，做陽光、愛校的省溧中學(xué)生，舉行2015—2016學(xué)年度江蘇省水溧高級(jí)中學(xué)第五屆體育節(jié)。

　　二、口號(hào)。

　　陽光體育，快樂參與，讓激情迸發(fā)，為生命喝彩。

　　三、時(shí)間。

　　20xx年xx月xx日至xx月xx日（期中考試前）。

　　四、組委會(huì)成員。

　　1、主任：xx。

　　2、副主任：xx。

　　3、委員：xx。

　　五、具體安排。

　　1、宣傳發(fā)動(dòng)。

　　第四周。宣傳標(biāo)語國(guó)慶節(jié)期間（xx月xx號(hào)前）掛好。

　　2、跑操比賽。

　　xx月份各年級(jí)利用大課間時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練準(zhǔn)備，在第四周的各年級(jí)課外活動(dòng)時(shí)間段進(jìn)行比賽，比賽成績(jī)計(jì)入運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績(jī)。

　　初中部自定時(shí)間，高一高二年級(jí)利用第四周的大課間活動(dòng)進(jìn)行，評(píng)選出四個(gè)班級(jí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式匯報(bào)演出。

　　3、跳長(zhǎng)繩比賽。

　　第七周與第八周的`課外活動(dòng)時(shí)間。

　　4、廣播操比賽（迎接區(qū)大課間活動(dòng)評(píng)比）。

　　（1）第九周課外活動(dòng)；對(duì)象：高一年級(jí)、高二年級(jí)。

　　（2）要求：在第五周后，各年級(jí)要將廣播操演練與跑操結(jié)合起來，爭(zhēng)取在區(qū)大課間活動(dòng)評(píng)比中，特色項(xiàng)目（跑操）和規(guī)定項(xiàng)目（廣播操）上均取得優(yōu)異的成績(jī)。

　　5、高二男子籃球比賽。

　　（1）按樓層或組合，自由報(bào)名，組成四個(gè)隊(duì)，進(jìn)行友誼賽。

　　（2）時(shí)間：課外活動(dòng)時(shí)間，在第七周與第十周之間完成。

　　6、排球賽。

　　高一年級(jí)每班根據(jù)實(shí)際情況選一支男隊(duì)或女隊(duì)參賽。（為校隊(duì)選拔運(yùn)動(dòng)員做準(zhǔn)備，時(shí)間一學(xué)期，利用課外活動(dòng)與體育課時(shí)間進(jìn)行。）

　　7、校第十五屆秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　（1）學(xué)生裁判員培訓(xùn)，由高二年級(jí)體育教師負(fù)責(zé)，從高二學(xué)生中篩選裁判員組織學(xué)生比賽。

　　第三周至第四周。

　　（2）運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　時(shí)間：初定于xx月xx——xx日，其中高三的項(xiàng)目集中安排在xx日一天。（遇雨，擇日進(jìn)行）。

　　8、區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　（1）時(shí)間：xx月中旬。

　　（2）體育組負(fù)責(zé)訓(xùn)練、參賽報(bào)名及各項(xiàng)組織工作。（負(fù)責(zé)人：xx老師）

　　9、精彩瞬間攝影比賽。

　　攝取運(yùn)動(dòng)會(huì)上精彩瞬間，展示運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采，評(píng)選出優(yōu)秀作品，學(xué)校櫥窗展示。（請(qǐng)團(tuán)委、學(xué)生會(huì)配合）

　　10、體育知識(shí)競(jìng)賽。

　　（1）參加對(duì)象：初中及高一高二同學(xué)。

　　（2）時(shí)間：xx月下旬班會(huì)課。

　　11、健美操訓(xùn)練與比賽。

　　“十·一”之前，利用大課間、下午第五節(jié)課與周末時(shí)間訓(xùn)練，然后參加南京市的比賽。（主教練：xx）

　　12、體育舞蹈比賽

　　組織體育舞蹈特長(zhǎng)生與有一定基礎(chǔ)的同學(xué)參加體育舞蹈隊(duì)的訓(xùn)練，準(zhǔn)備參加xx月份在南京舉行的xx省第xx屆校園體育舞蹈比賽，力爭(zhēng)取得好成績(jī)。

　　13、組織全校師生參加紀(jì)念“一二·九”冬季接力長(zhǎng)跑比賽。

　　14、冬季拔河比賽。

　　xx月，利用相關(guān)年級(jí)的課外活動(dòng)時(shí)間，組織比賽。

　　六、安全教育。

　　1、學(xué)校在體育節(jié)期間要加強(qiáng)對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行安全和自我保護(hù)的教育。

　　2、各班學(xué)生在參加體育鍛煉和比賽前，應(yīng)正確評(píng)價(jià)自己的身體狀況，如有這方面情況，學(xué)生應(yīng)主動(dòng)向老師提出并停止參加活動(dòng)。

　　3、各班班主任在每一次體育活動(dòng)之前，應(yīng)對(duì)學(xué)生做好運(yùn)動(dòng)安全教育。

　　4、比賽前，學(xué)生應(yīng)做好熱身活動(dòng)。學(xué)生在體育活動(dòng)中應(yīng)避免做一些危險(xiǎn)動(dòng)作或超出自己能力的事，若班主任和體育指導(dǎo)教師發(fā)現(xiàn)這類情況，應(yīng)及時(shí)加以制止。

　　5、禁止秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)期間校外閑雜人員進(jìn)入校園（請(qǐng)安管處支持）。

　　高中體育節(jié)計(jì)劃 2

　　一、比賽時(shí)間：

　　20xx年12月20日周四下午

　　13：00———14：00初一14：00———15：00初二15：00———16：00初三

　　二、比賽地點(diǎn)：

　　籃球場(chǎng)。

　　三、參賽對(duì)象：

　　各班選派男女各三名隊(duì)員參加盤踢和雙飛的比賽。

　　各班選派男女各十五名隊(duì)員參加單踢和單跳比賽

　　各班選派跳長(zhǎng)繩選手10名

　　四、比賽項(xiàng)目：

　　1、踢毽子：二分鐘盤踢。

　　2、跳短繩：二分鐘雙搖跳（雙飛）。

　　3、踢毽子：一分鐘單踢。

　　4、跳短繩：一分鐘單搖跳（單飛）。

　　5、3分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩。

　　五、比賽方法

　　1、踢毽子：2分鐘盤踢：參賽者用左右腳內(nèi)側(cè)交替盤踢（左右腳各踢一次毽，計(jì)成績(jī)一次），一次盤踢中可任意一腳先踢。

　　2、2分鐘雙搖跳短繩。

　　在規(guī)定時(shí)間和1、5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽；雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸720度為一周期，成績(jī)計(jì)算為一個(gè)，如未完成則不算成績(jī)。

　　3、踢毽子：1分鐘單踢：參賽者用左腳或右腳內(nèi)側(cè)踢，有一次算一次。每班男女三十名隊(duì)員踢毽總數(shù)為本班踢毽成績(jī)。

　　4、1分鐘單搖跳短繩。

　　在規(guī)定時(shí)間和1、5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽。雙腳跳起身體騰空后跳繩自雙腳后沿身體額狀軸360度為一周期，成績(jī)計(jì)算為一個(gè)，如未完成則不算成績(jī)。每班男女三十名隊(duì)員跳短繩總數(shù)為本班跳短繩成績(jī)。

　　5、3分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩。

　　運(yùn)動(dòng)員每組為10名（其中2人為搖繩手）；比賽時(shí)，8名運(yùn)動(dòng)員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長(zhǎng)繩停在兩腳之間為失誤，不計(jì)成績(jī)；比賽中途不能換人，但可換手；2搖繩者站位間距為3M（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績(jī)）。

　　六、報(bào)名方法

　　1、填寫下發(fā)的報(bào)名表、。

　　2、各班必須于20xx年12月18日前將報(bào)名表送體育組蔣行儉處。

　　七、錄取名次與記分方法

　　各年級(jí)盤踢雙飛均取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)分

　　各年級(jí)單踢單跳跳長(zhǎng)繩項(xiàng)目均取前四名，按18、14、12、10計(jì)分。

　　八、其他

　　1、請(qǐng)各班在各年級(jí)規(guī)定的時(shí)間前準(zhǔn)時(shí)到達(dá)籃球場(chǎng)。先進(jìn)行盤踢雙飛；再單踢、單跳，再跳長(zhǎng)繩比賽。

　　2、盤踢、雙飛比賽各年級(jí)的'（1）、（2）、（3）三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行，再（4）、（5）、（6）三個(gè)班同時(shí)進(jìn)行；單踢單跳得比賽按一班到六班，輪流進(jìn)行；跳長(zhǎng)繩比賽也三個(gè)班同盤踢雙飛一樣進(jìn)行

　　3、統(tǒng)一使用xx新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子和無柄長(zhǎng)、短繩（6—280無柄短繩；長(zhǎng)繩：均為8—500無柄長(zhǎng)繩）；毽子：均為xJ—206型比賽花毽。

　　4、請(qǐng)各班選派六名認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)生來做裁判工作。（帶好凳子）

　　5、本規(guī)程解釋權(quán)屬德育辦、體育組，未盡事宜，另行通知。

　　高中體育節(jié)計(jì)劃 3

　　一、競(jìng)賽日期與地點(diǎn)：

　　1、長(zhǎng)繩比賽：11月3日，8：00—8：35風(fēng)雨操場(chǎng)

　　2、短繩比賽：11月3日，14：00—14：30風(fēng)雨操場(chǎng)

　　3、滑輪比賽：11月3日，16：10—17：30田徑場(chǎng)

　　4、投擲比賽：11月4日，8：00—8：35一、二年級(jí)田徑場(chǎng)

　　11月4日，14：00—14：30三、四年級(jí)田徑場(chǎng)

　　11月4日，16：10—17：30五、六年級(jí)田徑場(chǎng)

　　5、跳遠(yuǎn)比賽：11月5日，8：00—8：35一、二年級(jí)田徑場(chǎng)

　　11月5日，14：00—14：30三、四年級(jí)田徑場(chǎng)

　　11月5日，16：10—17：30五、六年級(jí)田徑場(chǎng)

　　6、徑賽項(xiàng)目：11月6日，8：30—3：00田徑場(chǎng)

　　二、競(jìng)賽項(xiàng)目：

　　（一）滑輪比賽：200米計(jì)時(shí)，4—6年級(jí)參加。

　　（二）短繩比賽：一分鐘跳繩比多，1—3年級(jí)參加。

　　（三）長(zhǎng)繩比賽：二分鐘集體跳繩比多，2—6年級(jí)參加。

　　（四）田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)：

　　1、1—2年級(jí)組：60米、200米、4x100米接力、4x200米接力、20x30米迎面接力、立定跳遠(yuǎn)、沙包投擲

　　2、3年級(jí)組：60米、200米、400米、4x100米接力、4x200米接力、跳遠(yuǎn)、沙包投擲

　　3、4年級(jí)組：60米、200米、400米、4x100米接力、4x200米接力、跳遠(yuǎn)、實(shí)心球投擲

　　4、5——6年級(jí)組：60米、200米、400米、800米、4x100米接力、4x200米接力、跳遠(yuǎn)、實(shí)心球投擲

　　三、記分辦法：

　　1、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)1—6年級(jí)組設(shè)團(tuán)體第一名，團(tuán)體總分按照各組取得相應(yīng)名次運(yùn)動(dòng)員累計(jì)得分及接力項(xiàng)目得分總和計(jì)算排名。在各項(xiàng)比賽中得分如遇積分相等，以第一名多者列前，以此類推。

　　2、各單項(xiàng)獎(jiǎng)前六名，按7、5、4、3、2、1記分；報(bào)名人數(shù)只有5—7名運(yùn)動(dòng)員的錄取四名，按7、5、4、3記分；只有3—4名運(yùn)動(dòng)員的.錄取二名，按7、5記分；只有2名運(yùn)動(dòng)員的錄取一名，計(jì)7分。接力按雙倍計(jì)分；破校紀(jì)錄按雙倍計(jì)分。

　　七、錄取名次、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　　團(tuán)體總分：1—6年級(jí)組獎(jiǎng)總分第一名。

　　各個(gè)單項(xiàng)：田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目各年級(jí)組獎(jiǎng)前6名，報(bào)名人數(shù)5—7名獎(jiǎng)前4名；3—4名獎(jiǎng)前2名；2名獎(jiǎng)前1名。非田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目各年級(jí)組獎(jiǎng)前10名

　　長(zhǎng)繩比賽：各年級(jí)組獎(jiǎng)前2名。

　　四、報(bào)名日期及辦法

　　（一）報(bào)名日期

　　截止日期：20xx年10月23日

　　交手寫報(bào)名表或傳送電子版均可

　　（二）報(bào)名人數(shù)

　　1、田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　（1）4x100米、4x200米項(xiàng)目每項(xiàng)每班報(bào)8人（4男4女）。

　　（2）60米、200米、400米、800米、跳遠(yuǎn)、投擲項(xiàng)目每項(xiàng)每班報(bào)4人（2男2女）。

　　（3）1—2年級(jí)20x30米迎面接力項(xiàng)目每班報(bào)20人（10男10女）。

　　2、短繩比賽及滑輪比賽均不限制報(bào)名人數(shù)，參加滑輪比賽的運(yùn)動(dòng)員請(qǐng)自備比賽裝備（單排輥軸滑輪鞋及防護(hù)用具），無裝備者不得參加比賽。

　　3、長(zhǎng)繩比賽要求以班級(jí)為單位集體參賽，每班報(bào)20人（10男10女）。

　　高中體育節(jié)計(jì)劃 4

　　一、活動(dòng)目的：

　　為了更好的抓好課間操的規(guī)范管理，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的身體姿勢(shì)，建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的`合作精神和體育道德，學(xué)校政教處、團(tuán)委研究決定舉辦廣播操比賽。按年級(jí)部評(píng)比。

　　二、參加對(duì)象：

　　高一、高二、高三各個(gè)班級(jí)

　　三、比賽時(shí)間：待定

　　比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

　　比賽內(nèi)容：中學(xué)生系列廣播操（二）青春的活力

　　比賽人數(shù)：等于班級(jí)人數(shù)，（成二路縱隊(duì)）

　　四、評(píng)分辦法：

　　（1）平時(shí)做操占50%，要求：動(dòng)作準(zhǔn)確、有力、合節(jié)拍，由體育教師（占30%）和團(tuán)委、學(xué)生會(huì)成員抽查（占20%）評(píng)分，抽查時(shí)間另行通知。

　　（2）廣播操比賽占50%

　　評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)：（50分）

　　服裝整潔，統(tǒng)一 5分

　　進(jìn)退場(chǎng)做到動(dòng)作迅速，安靜，整齊 5分

　　廣播操動(dòng)作準(zhǔn)確、整齊有力、合節(jié)拍 5分

　　五、評(píng)委：

　　學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、體育組教師等6—8人

　　六、計(jì)分辦法獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

　　全校評(píng)出前8名，累計(jì)分?jǐn)?shù)按18、14、12、10、8、6、4、2統(tǒng)計(jì)，納入運(yùn)動(dòng)會(huì)本班總分成績(jī)。

　　七、具體要求：

　　1、以年級(jí)為單位進(jìn)行比賽，高三、高二、高一的順序進(jìn)場(chǎng)、每班級(jí)由一人統(tǒng)一指揮。

　　2、各班按兩路縱隊(duì)進(jìn)場(chǎng)。

　　(1)比賽采用口令、音樂指揮。

　　(2)服裝整齊，精神面貌好。

　　(3)比賽采用一次性決賽的辦法，當(dāng)場(chǎng)公布比賽結(jié)果。

　　(4)比賽不設(shè)領(lǐng)操員，進(jìn)退場(chǎng)由大會(huì)統(tǒng)一指揮。

　　(5)任何與比賽無關(guān)的人員不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地。

　　(6)每個(gè)參賽隊(duì)必須規(guī)定時(shí)間準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地。

　　(7)原則上各班級(jí)均必須參加比賽

　　政教處、團(tuán)委

　　高中體育節(jié)計(jì)劃 5

　　為更好地貫徹黨的教育方針，全面實(shí)施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才，以保證學(xué)生每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間為基本要求，以提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)能力，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展，增進(jìn)學(xué)生身心健康為根本目的`，針對(duì)我校現(xiàn)狀，開展冬季三項(xiàng)比賽。

　　一、比賽日期：

　　20xx年12月（大課間、體育活動(dòng)課及班會(huì)時(shí)間）

　　二、比賽地點(diǎn)：

　　校田徑場(chǎng)

　　三、參加單位：

　　高一高二高三各班級(jí)

　　四、競(jìng)賽項(xiàng)目：

　　（一）拔河：采用三局兩勝制，拔河分組以抽簽為準(zhǔn)。各班限報(bào)1隊(duì)（10人），其中女生至少4人。若班級(jí)男生人數(shù)不夠，可按男女比率1:1.5替換，拔河前雙方人數(shù)先協(xié)調(diào)好，賽后不得反悔。

　　（二）跳長(zhǎng)繩：各班限報(bào)1隊(duì)（10人），其中女生至少4人。2人搖繩，其余8人依次從中穿插跳過，2分鐘計(jì)時(shí)看成功通過個(gè)數(shù)。

　　（三）迎面接力

　　1．比賽前，各隊(duì)隊(duì)員分立于跑道兩端，每端 5人 ( 男 5 人、女 5人 ) 成一路縱隊(duì)排列，男女位置不限。起點(diǎn)端第一名起跑隊(duì)員和對(duì)面第一位接棒隊(duì)員站在端線前，起跑隊(duì)員手持接力棒等候裁判員發(fā)令。其余隊(duì)員與第一位隊(duì)員前后間隔 1 米，后一名隊(duì)員待前一名隊(duì)員跑出后再進(jìn)入端線前等候。第一名隊(duì)員起跑姿勢(shì)不限，但不得使用起跑器。

　　2．裁判中鳴槍宣布比賽開始后，第一名隊(duì)員沿跑道跑到賽道對(duì)面，將接力棒交給對(duì)面第一名隊(duì)員 ( 交接棒必須繞過標(biāo)志桿，采用“立棒式”傳接棒 ) ，依此進(jìn)行，直至最后一名隊(duì)員沖過終點(diǎn)線。

　　3．比賽過程中，奔跑隊(duì)員必須手持接力棒，若掉棒則應(yīng)立即拾棒并從掉棒處繼續(xù)奔跑，期間計(jì)時(shí)不中斷。

　　4．替補(bǔ)隊(duì)員在比賽過程中不能進(jìn)入比賽隊(duì)伍。所有參賽隊(duì)員在完成交棒后應(yīng)立即歸入隊(duì)伍末位，保持隊(duì)伍整齊，不得有任何妨礙其他隊(duì)伍隊(duì)員比賽的行為，否則取消本隊(duì)成績(jī)。

　　5．各隊(duì)參賽隊(duì)員必須統(tǒng)一服裝，每隊(duì)第一名及最后一名隊(duì)員必須穿戴跑步馬甲。

　　五、錄取名次：

　　三個(gè)項(xiàng)目均錄取年級(jí)前4名。

　　六、報(bào)名：

　　各班級(jí)體育委員于本周五（12月13日）中午12:00之前帶報(bào)名表到體育組報(bào)名，過期作棄權(quán)處理。

　　七、其它：

　　（一）比賽器具由學(xué)校提供。

　　（二）本規(guī)程未盡事宜另行通知。

　　高中體育節(jié)計(jì)劃 6

　　大課間跑操是學(xué)校體育活動(dòng)的重要組成部分，既能鍛煉學(xué)生的體質(zhì)和意志，又能增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體意識(shí)和集體榮譽(yù)感。為進(jìn)一步推動(dòng)陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施，豐富和活躍學(xué)生的校園生活，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的號(hào)召，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，使學(xué)生在大課間得到更好的鍛煉，增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，展示學(xué)生的青春風(fēng)采，檢閱跑操質(zhì)量，按照學(xué)校計(jì)劃決定舉行20xx年體育節(jié)跑操比賽活動(dòng)，望各班提高認(rèn)識(shí)，積極準(zhǔn)備并組織訓(xùn)練。

　　一、主辦單位：

　　年級(jí)管委會(huì)、教學(xué)處、學(xué)生處、團(tuán)委、體育組

　　二、比賽時(shí)間：

　　10月7日

　　三、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校田徑場(chǎng)

　　四、參賽隊(duì)：

　　各班級(jí)

　　五、參賽辦法及要求：

　　1、評(píng)委按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)對(duì)各班跑操情況進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)打分，分值相加取平均分即為該班得分。

　　2、參加人數(shù)：以班級(jí)為單位參加，每班必須全體學(xué)生參加，如有特殊情況請(qǐng)?zhí)崆吧暾?qǐng)，將請(qǐng)假手續(xù)交年級(jí)管委會(huì)及評(píng)委備案。

　　3、各班應(yīng)由體育委員或者班內(nèi)推薦的領(lǐng)跑員身穿跑步背心跑在班級(jí)最前面。

　　4、各班繞跑道跑兩圈

　　六、跑操評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

　　1、進(jìn)場(chǎng)（10分），下課鈴響后到指定地點(diǎn)集中整隊(duì)集合，及時(shí)迅速，隊(duì)伍整齊，并清點(diǎn)人數(shù)，在指令下各班整齊的跑向田徑場(chǎng)指定位置，準(zhǔn)備跑操比賽，集合不及時(shí)、不整齊的酌情扣分。

　　2、出勤（10分），無故缺席每人次扣2分，身體確有嚴(yán)重疾病不適合參加跑步且一直長(zhǎng)期請(qǐng)假的同學(xué)不計(jì)入應(yīng)到人數(shù)，其余學(xué)生請(qǐng)假每人次扣0.5分，扣完為止。

　　3、班距（10分），班距包括班內(nèi)排面間距離和班級(jí)與班級(jí)之間前后的.距離。跑操過程中保持勻速行進(jìn)，班級(jí)與班級(jí)之間距離始終保持出發(fā)時(shí)的距離，出現(xiàn)過近或過遠(yuǎn)情況相應(yīng)扣分。班內(nèi)排面間距離控制在20-30公分，超過距離相應(yīng)扣分。

　　4、整齊度（40分），跑操節(jié)奏清楚，步伐整齊，腳步聲一致，班級(jí)凝聚力強(qiáng)，班級(jí)隊(duì)伍緊湊，轉(zhuǎn)彎時(shí)能很好的保持前后距離。所有同學(xué)必須跑步前進(jìn)，不得走走跑跑，行進(jìn)過程中一律跟著音樂節(jié)奏做勻速跑步。學(xué)生跑步時(shí)雙手握拳，兩臂曲臂隨音樂前后擺動(dòng)，小臂與地面平行，步幅不宜過大，步伐整齊，班級(jí)最左邊一路右腳踩一二跑道間線，最右路同學(xué)左腳踩第三四道間線跑步，每排六名同學(xué)均勻整齊的在的跑道之間跑步，同學(xué)間要保持適當(dāng)距離，方陣中橫看成行，豎看成排。若中途退下、掉隊(duì)的等情況，每出現(xiàn)一人次扣5分。跑操過程中跑操隊(duì)形混亂，動(dòng)作不規(guī)范，節(jié)奏感不強(qiáng)，精神面貌不好，酌情扣分。

　　5、精神面貌和口號(hào)（10分），遵守跑操紀(jì)律，情緒高昂

　　6、服裝（10分），所有學(xué)生服裝整齊統(tǒng)一，凡是學(xué)生沒有統(tǒng)一著裝的，每人次扣1分，扣完為止。

　　7、退場(chǎng)（10分），各班學(xué)生仍應(yīng)以整齊步伐跑出賽道。跑操比賽結(jié)束后聽從安排。

　　高中體育節(jié)計(jì)劃 7

　　為全面貫徹《關(guān)于開展第五屆全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)通知》（陽光辦〔2xxxx〕009號(hào)）意見精神，認(rèn)真落實(shí)《省教育廳辦公室關(guān)于開展第五屆江蘇省千萬學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)的通知》及市教育局《關(guān)于開展第五屆x市中小學(xué)生陽光體育冬季長(zhǎng)跑的活動(dòng)的通知》的要求，經(jīng)研究，決定于本學(xué)期每個(gè)月末舉行開發(fā)區(qū)高級(jí)中學(xué)學(xué)生課間跑操觀摩比賽。現(xiàn)將比賽有關(guān)要求通知如下：

　　一、比賽時(shí)間

　　每月最后一個(gè)星期四（暫定時(shí)間可調(diào)整）

　　9月26日（周四）下午第四節(jié)課

　　10月31日（周四）下午第四節(jié)課

　　11月28日（周四）下午第四節(jié)課

　　12月26日（周四）下午第四節(jié)課

　　二、比賽辦法

　　以課間跑操的'形式進(jìn)行，體藝衛(wèi)處組織學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及體育老師到比賽場(chǎng)地（校田徑場(chǎng)）進(jìn)行打分、評(píng)比。

　　三、評(píng)分辦法

　　1、哨子配備5分

　　2、服裝整齊度5分

　　3、精神面貌15分