大學(xué)生心理素質(zhì)教育課總結（精選11篇）
總結就是把一個(gè)時(shí)段的學(xué)習、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統的總結，它可以有效鍛煉我們的語(yǔ)言組織能力，讓我們一起來(lái)學(xué)習寫(xiě)總結吧。那么我們該怎么去寫(xiě)總結呢？下面是小編整理的大學(xué)生心理素質(zhì)教育課總結，希望對大家有所幫助。
大學(xué)生心理素質(zhì)教育課總結 1
通過(guò)一學(xué)期的心理素質(zhì)課的教育，我的自信心增強了，與同學(xué)的有了更大的了解和認識，敢于突破一些自己以前從不敢做的事，比如像在長(cháng)江邊上吶喊自己的名字和說(shuō)出一些有挑戰的話(huà)。
在訓練過(guò)程中，通過(guò)成員間的溝通與合作，成員在體驗到了安全、溫暖、依賴(lài)、接納的良好心理氛圍的同時(shí)，在被成員欣賞與需要中產(chǎn)生了積極的自我概念。成員對活動(dòng)的參與、情感的不斷卷入，使成員間人格、價(jià)值等不斷地進(jìn)行碰撞，給各自提供了多維度的不同認知行為模式，也讓成員有了更多不同視角看自己的機會(huì )。成員在比較與分析中，實(shí)現自我成長(cháng)，重建理性認知。
活動(dòng)中，訓練教師自始自終立足于營(yíng)造成員間無(wú)條件地積極關(guān)注，使成員能有較多地自我暴露。他們發(fā)覺(jué)成員間存在相同的`心理不足，有相同的心理困擾，個(gè)人的心理問(wèn)題并不特殊，由此使部分成員對自身心理困擾有了較為恰當的認識，調整了自我評價(jià)的標準，并能讓自己更多地看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處。
成功訓練最多采用的是任務(wù)作業(yè)法，強調成員間的配合我們在活動(dòng)中對團體的適應、團體內部的合作、個(gè)人對團體的責任，讓我們體驗在群體中自己正在扮演的角色和不同角色應有的恰當行為，促進(jìn)成員自我反省。
訓練營(yíng)如同一個(gè)人際交往的生活實(shí)驗室，成員在活動(dòng)中可以自由觀(guān)察，分析現場(chǎng)的各種資料，分享在活動(dòng)中的體驗，從而給成員供了學(xué)習、交流、演練的機會(huì )。學(xué)員在體驗分享、角色扮演的過(guò)程中，不斷調適人際交往中不良行為，形成適應性行為。
在這學(xué)期里我發(fā)現班上的同學(xué)關(guān)系有了很大的提升，這都是因為每一節課都是我們溝通的時(shí)候，平日里沉默的同學(xué)面對這樣的大膽課業(yè)不得不展現自己。
大學(xué)生心理素質(zhì)教育課總結 2
8月30日上午，我校心理健康教育與咨詢(xún)中心在教師發(fā)展中心組織召開(kāi)了新學(xué)期心理健康教育研討會(huì )，會(huì )議圍繞"大學(xué)生積極型心理健康教育模式的研究與應用"主題，研討如何推進(jìn)20xx級新生積極型心理健康教育教學(xué)和團體心理輔導工作。中心主任馬千珉老師主持會(huì )議，全校心理健康教育專(zhuān)、兼職教師參加了會(huì )議。
會(huì )議以教師團體心理輔導課開(kāi)始，老師們在馬千珉老師的.帶領(lǐng)下，從冥想開(kāi)始，用"心"連結，讓老師們深刻、直觀(guān)地體悟到了積極心理學(xué)輔導的魅力，為老師們開(kāi)展積極型心理健康教育活動(dòng)和教學(xué)帶來(lái)了更多的啟發(fā)。隨后，老師們就做好20xx級新生積極型心理健康教育教學(xué)工作進(jìn)行了研討，大家按照"積極心理教學(xué)"框架，結合以往教學(xué)經(jīng)驗，從教學(xué)大綱、教學(xué)內容、課堂活動(dòng)設計、作業(yè)和考核等各個(gè)環(huán)節進(jìn)行認真研討，總結出了本學(xué)期課程教學(xué)的總體思路。老師們還重點(diǎn)討論了如何結合學(xué)生和學(xué)校實(shí)際情況開(kāi)展新生團體心理輔導，就積極型團體心理輔導目標、過(guò)程設計和活動(dòng)前期準備等環(huán)節進(jìn)行悉心研討，使教師們對此次團體心理輔導有了更清晰的目標和信心。最后，大家就本學(xué)期日常心理咨詢(xún)工作、新生心理健康普查、新生心理健康講座、全校心理委員培訓以及心理危機干預等方面工作進(jìn)行了研討和布置。
本次心理健康研討會(huì )的召開(kāi)，明確了新學(xué)期心理健康教育工作的方向和要點(diǎn)，統一了思想，為我校積極型心理健康教育教學(xué)工作的有序開(kāi)展奠定了良好的基礎。
大學(xué)生心理素質(zhì)教育課總結 3
為迎接安徽省教育廳對我校心理健康教育及咨詢(xún)工作的考評，9月29日上午，校心理健康教育中心在學(xué)生處會(huì )議室召開(kāi)本學(xué)期《大學(xué)生心理健康教育》課程集體備課會(huì )。學(xué)生處副處長(cháng)黃晟出席會(huì )議并對本學(xué)期課程教學(xué)工作以及迎評工作提出了要求。
黃晟指出，我校一向積極開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作，并取得了顯著(zhù)成效。省教育廳開(kāi)展的大學(xué)生心理健康教育工作自查自評活動(dòng)，是我校總結經(jīng)驗，找出差距，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作健康發(fā)展的契機。他強調，在迎接考評工作的同時(shí)，本學(xué)期教學(xué)工作應做到以下幾點(diǎn)：一、將趣味性與知識性相統一。作為大學(xué)生心理健康教育手段之一，我們不僅要把知識傳遞給學(xué)生，更應該把加強文化建設作為影響學(xué)生心理發(fā)展的重要手段。心理健康教育課的課堂應該是知識的課堂，更應該是活潑的、充滿(mǎn)著(zhù)文化氛圍的課堂。二、了解學(xué)生的思想狀況，關(guān)注所帶班級學(xué)生的情況。要經(jīng)常保持與帶班輔導員和班主任的聯(lián)系。幫助學(xué)生解決學(xué)習、生活及工作當中的`困惑。三、通過(guò)大學(xué)生心理健康教育課程開(kāi)設，讓全體同學(xué)了解我校心理健康教育中心的各項資源，吸引廣大同學(xué)積極參加心理健康教育活動(dòng)，自覺(jué)促進(jìn)學(xué)生自身健康成長(cháng)。四、注重總結積累，開(kāi)展研究創(chuàng )新。在提升學(xué)生心理健康水平的同時(shí)，不斷提高自身水平。
心理健康教育中心王冰潔就迎評工作作了相關(guān)解釋。對教研組成員在迎評工作中承擔的工作任務(wù)作了詳細布置。會(huì )上，馬慶玲針對我校心理咨詢(xún)工作對專(zhuān)兼職教師提出了具體要求，希望咨詢(xún)人員本著(zhù)"助人自助"的精神，為一切學(xué)生服務(wù)。把此次迎評工作作為檢查工作、提升工作的契機，推動(dòng)我校心理咨詢(xún)工作的發(fā)展。
大學(xué)生心理素質(zhì)教育課總結 4
xx醫科大學(xué)大學(xué)生心理健康教育與咨詢(xún)中心全體成員于xx校區應謙教學(xué)樓102教室進(jìn)行近期工作總結會(huì )議，主持此次會(huì )議的是咨詢(xún)中心主任、國家二級心理咨詢(xún)師xx老師，參加此次會(huì )議的還有20xx級，20xx級在職朋輩心理咨詢(xún)師以及20xx級全體新學(xué)員。
首先，xx老師圍繞咨詢(xún)中心近期開(kāi)展的工作，針對加強心理工作人員的素質(zhì)，提高心理工作的質(zhì)量，對全校所有的朋輩進(jìn)行培訓，主要從心理健康輔導的重要性、如何識別異常心理現象、學(xué)校心理危機干預體系、團體心理輔導等方面展開(kāi)全面教授，傳授基本的技能和方法，為以后開(kāi)展工作找下了堅實(shí)的基礎。
會(huì )上，部分朋輩心理咨詢(xún)師積極發(fā)言，提出咨詢(xún)中心近期個(gè)體工作和團體工作中所遇到的問(wèn)題，和老師，同學(xué)們進(jìn)行了深入的探討。針對團體活動(dòng)參與度不高，不積極的同學(xué)，老師強調團體活動(dòng)的領(lǐng)導者一定要與學(xué)生有同感，設身處地的去理解學(xué)生，保證所有參加培訓的學(xué)生都具有知情，自愿選擇的權利。
最后，xx老師帶領(lǐng)全體同學(xué)進(jìn)行“烏鴉與烏龜”心理小游戲，這個(gè)游戲的設計就是為了讓大家在緊張到放松的過(guò)程中，體驗自己情緒的轉變和快樂(lè )的感覺(jué)，讓同學(xué)們置身其中，做一個(gè)合格的體驗者，李老師特別強調“每一個(gè)團體活動(dòng)的領(lǐng)導者，首先必須是一個(gè)合格的體驗者”。
心理健康教育工作開(kāi)展以來(lái)，我校在看到工作取得成績(jì)的同時(shí)，更是認真總結工作中存在的不足，針對這些不足的.地方，全體朋輩心理咨詢(xún)師努力提升自己，完善自己。在保持已有工作的基礎上，對于不完善的方面，重點(diǎn)開(kāi)展工作，號召全校師生積極參與進(jìn)來(lái)，給與心理健康工作更多的關(guān)注和支持，讓更多的學(xué)生，更多的人群受益。最后，希望在老師，輔導員和全體朋輩心理咨詢(xún)師的努力下，能夠使得我校心理健康工作取得更加輝煌的成就！
大學(xué)生心理素質(zhì)教育課總結 5
在校黨委的領(lǐng)導下，在校心理健康教育工作小組的指導下，在各院學(xué)生的廣泛參與下，大學(xué)生心理健康指導中心結合學(xué)生實(shí)際，組織開(kāi)展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強了心理健康教育工作的實(shí)效性，為培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)營(yíng)造了一個(gè)健康、樂(lè )觀(guān)、積極向上的校園氛圍。現將20xx年的工作總結如下：
一、完成20xx級新生的心理普查回信、心理問(wèn)題篩選和干預工作
對20xx級新生采用UPI、SCL—90進(jìn)行心理測試，針對心理普測的結果，給參加心理普測并進(jìn)行了有效作答的6257名新生進(jìn)行了回信。其中，預約256名新生進(jìn)行談話(huà)，篩選出有較嚴重心理問(wèn)題的學(xué)生41名。給他們進(jìn)行了每周一次的持續心理輔導，有效解決或者緩解了他們的心理問(wèn)題（疾病）。
二、認真做好日常的.心理咨詢(xún)及值班工作
堅守工作崗位，認真履行職責。20xx年心理健康指導中心共接待正式來(lái)訪(fǎng)者402人，咨詢(xún)次數611次。來(lái)訪(fǎng)者咨詢(xún)的主要問(wèn)題是適應問(wèn)題、情緒情感問(wèn)題、人際交往問(wèn)題、學(xué)習問(wèn)題、自我意識問(wèn)題及各類(lèi)神經(jīng)癥等。
三、依托心理社團，倡導自我服務(wù)
為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康教育，在心理輔導員老師指導下校心協(xié)、各院心理社團進(jìn)一步完善了機構設置、職能分工等。成員包括各班心理委員、各宿舍信息員及對心理健康教育感興趣的同學(xué)。協(xié)會(huì )內根據公平競爭的原則，競選出調研、策劃等工作小組的負責人。協(xié)會(huì )自成立以來(lái)，常規工作和特色活動(dòng)有條不紊地展開(kāi)。調研組定期調研學(xué)生心理情況，并在例會(huì )中上報心理輔導員，然后根據老師的指導尋求解決辦法。協(xié)會(huì )還通過(guò)心理健康節等特色活動(dòng)，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度。
四、抓好骨干培訓，夯實(shí)工作基礎
學(xué)校的心理健康教育工作主要通過(guò)班級心理委員和宿舍心理信息員開(kāi)展和落實(shí)，他們是心理健康教育工作的骨干力量。為了提高他們在心理健康教育工作方面的專(zhuān)業(yè)水平，本學(xué)年，心理健康指導中心針對心理委員和心理信息員組織了定期的系統培訓。培訓中，結合實(shí)際案例解析，擴展了他們的心理健康知識，明確了職責定位和工作要求，指導開(kāi)展工作的方法及強調保密等工作原則，使他們了解到預防與解決大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題需要科學(xué)合理的方法。通過(guò)系統培訓，同學(xué)們的個(gè)人心理素質(zhì)得到了提高，而且為以后班級心理工作的開(kāi)展打下了良好的基礎。
五、打造特色活動(dòng)，濃厚心理氛圍，心理健康知識宣傳普及工作順利開(kāi)展
為推動(dòng)我校心理健康教育工作、普及心理健康知識，提高我校學(xué)生的心理健康意識，豐富校園文化生活，心理健康指導中心在5月份成功開(kāi)展了以從心開(kāi)始，生命因你綻放為主題的第七屆大學(xué)生心理健康節系列活動(dòng)。通過(guò)現場(chǎng)心理咨詢(xún)、心理健康知識圖片展、心理影片賞析、發(fā)放心海報、心理沙龍、專(zhuān)家講座、辯論賽、校園情景AB劇等多種形式的活動(dòng)，吸引了眾多學(xué)生的參與，參加學(xué)生共約13000多人次，在校園內營(yíng)造了一種人人關(guān)注健康，人人關(guān)注成長(cháng)的良好氛圍。在心理健康節活動(dòng)月中，心理健康指導中心還多次舉辦心理健康報告會(huì )，來(lái)提高我校師生的心理健康水平。如：邀請大河健康報在我校大禮堂共同主辦了主題為享受生活從‘心’開(kāi)始報告會(huì )。針對大一新生所出現的各種適應障礙、人際交往困惑、自我定位的迷失等問(wèn)題進(jìn)行了詳細的講解，幫助新生同學(xué)盡快適應大學(xué)生活。
六、做好龍子湖校區心理健康指導中心的籌備建設工作
龍子湖校區現有四個(gè)學(xué)院5000余人入駐，經(jīng)過(guò)多方考察和研究，確定了龍子湖校區心理健康指導中心的建設方案，為籌建工作做好了充分準備。
七、積極開(kāi)展科研工作
本學(xué)年，心理健康中心的專(zhuān)職教師積極參加科研研究，共發(fā)表論文2篇，參與2個(gè)科研項目（一個(gè)是河南省教育廳項目，一個(gè)是河南省社科聯(lián)、經(jīng)團聯(lián)課題）、獲成果獎一項（河南省第二屆圖書(shū)情報學(xué)術(shù)成果獎二等獎）。
大學(xué)生心理素質(zhì)教育課總結 6
5月份以來(lái)，我校“知心閣”為全校師生家長(cháng)組織開(kāi)展了豐富多彩、形式多樣的活動(dòng)，增強了心理健康教育的實(shí)效性，有助于學(xué)生培養良好的心理素質(zhì)，營(yíng)造健康、樂(lè )觀(guān)、積極向上的校園氛圍。起到了宣傳和普及心理知識的作用，增強了廣大學(xué)生的心理素質(zhì)，達到了預期的目的和效果，取得了圓滿(mǎn)成功。下面簡(jiǎn)要進(jìn)行這個(gè)月的活動(dòng)總結：
一、具體活動(dòng)開(kāi)展情況
（一）啟動(dòng)儀式拉開(kāi)序幕
4月29日，學(xué)校利用晨會(huì )課廣播宣讀心理健康教育活動(dòng)月的主題內容與具體活動(dòng)時(shí)間安排表，向全體師生發(fā)出活動(dòng)倡議。知心閣把具體活動(dòng)方案早在周一就在領(lǐng)導會(huì )上做了統一布置。從4月29日開(kāi)始利用大屏幕和校園廣播等播出“525、我愛(ài)我心理健康月”的宣傳標語(yǔ)。采用多種形式在師生中宣傳心理健康教育月活動(dòng)，極好地渲染了活動(dòng)氣氛，取得了很好的效果。
（二）國旗下演講
5月份每個(gè)周的周一升旗儀式，校團委安排校園小播音員們承辦本次活動(dòng)月主題演講，主題為“快樂(lè )學(xué)習、健康成長(cháng)”，激發(fā)了學(xué)生在和諧的校園氛圍中快樂(lè )學(xué)習的熱情。
（三）開(kāi)展心理健康手抄報、黑板報和征文比賽、優(yōu)秀作品展示活動(dòng)
跟往年一樣，進(jìn)行心理健康手抄報、黑板報比賽活動(dòng)，還就前面的青春遠足活動(dòng)及母親節活動(dòng)，進(jìn)行親子征文比賽。選出的優(yōu)秀作品陸續在校報上刊登，吸引了很多師生家長(cháng)來(lái)觀(guān)賞與評論。激發(fā)了學(xué)生主動(dòng)學(xué)習心理健康知識的積極性。
（四）開(kāi)展“心靈驛站”教師心理沙龍系列活動(dòng)
近年來(lái)，學(xué)校一直很關(guān)心教師心理沙龍活動(dòng)，精心設計“知心閣”各項活動(dòng)，希望用我們的愛(ài)心、真心與熱心，希望通過(guò)我們的努力與付出，為我們學(xué)校的.每一位教職工營(yíng)造一個(gè)讓心態(tài)平和、讓心靈放飛的良好氛圍，今后還會(huì )繼續不定期地組織教師心理沙龍活動(dòng)，讓“知心閣”真正成為老師們傾聽(tīng)的場(chǎng)所，釋放的平臺、心靈的駐所！
二、取得的成效及創(chuàng )新之處
本屆心理健康教育月活動(dòng)，學(xué)校領(lǐng)導重視、相關(guān)部門(mén)齊抓共管，形成合力，發(fā)動(dòng)全校師生積極參與，主要是充分發(fā)揮了學(xué)校社團的作用，使活動(dòng)的宣傳普及到每一個(gè)班級，每個(gè)家庭，讓更多同學(xué)和家長(cháng)知道心理健康相關(guān)活動(dòng)。活動(dòng)期間形式多樣的教育宣傳活動(dòng)，使廣大師生和家長(cháng)了解了心理健康的有關(guān)知識，形成了人人重視心理健康、關(guān)注心理健康的良好氛圍，為我校心理健康教育工作的進(jìn)一步深入開(kāi)展創(chuàng )造了有利條件。同時(shí)，豐富多彩的活動(dòng)使更多學(xué)生和家長(cháng)認識到關(guān)注心理健康的必要性，消除了對心理咨詢(xún)的誤解和偏見(jiàn)，從而更愿意主動(dòng)尋求專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師的幫助。我們相信，在學(xué)校各級領(lǐng)導的支持下，在學(xué)校各級組織的關(guān)心下，我校的心理健康教育工作定會(huì )成為學(xué)校素質(zhì)教育工作和德育工作中的又一亮點(diǎn)。
大學(xué)生心理素質(zhì)教育課總結 7
本學(xué)期，我以《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》為指導，不斷轉變教學(xué)理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)工作方法，提高德育工作的針對性、學(xué)科性和實(shí)效性，為實(shí)施素質(zhì)教育營(yíng)造良好的心理氣氛。并結合我校學(xué)生的實(shí)際，通過(guò)多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折，適應環(huán)境的能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。現總結如下：
一、關(guān)注校園心理安全，抓好心理健康。
我們充分認識到心理健康教育應以了解學(xué)生為基礎，以創(chuàng )設和諧氣氛與良好關(guān)系為前提，以自身健康的心理去影響學(xué)生，本身就是一種最有說(shuō)服力的心理健康教育。營(yíng)造一種民主的、平等的、和諧的、安全的、充滿(mǎn)人文關(guān)懷的、具有濃郁人情味的氛圍和心理環(huán)境，真正減輕學(xué)生的心理壓力和精神負擔。
二、整合各種資源，發(fā)揮心理健康教育合力。
學(xué)校心理健康教育是全程的'、全方位的心理健康教育，因此，日常教育中，注重整合各種資源，來(lái)發(fā)揮心理健康教育的合力。
1、充分利用課堂教學(xué)，扎扎實(shí)實(shí)推進(jìn)心理健康教育。
課堂，是師生溝通的一個(gè)重要場(chǎng)所。在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，是實(shí)現心理健康教育目標的主渠道。在課堂上，師生之間無(wú)時(shí)不在進(jìn)行情感的交流和心靈的溝通，我注重挖掘教材中有利于培養學(xué)生良好心理素質(zhì)的因素，通過(guò)巧妙的設計，通過(guò)組織各種活動(dòng)，使師生之間達到共鳴和合聲，實(shí)實(shí)在在推進(jìn)心理健康教育。在課堂中巧妙地滲透德育思想、心理教育，努力培養學(xué)生正確的人生觀(guān)和積極進(jìn)取的人生目標。
2、通過(guò)學(xué)校開(kāi)展的各種喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)為契機來(lái)推進(jìn)心理健康教育。
今年，我校開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，為學(xué)生搭建表現才華的舞臺，調節學(xué)生的身心，釋放學(xué)生的潛能，并通過(guò)各種競賽，來(lái)培養學(xué)生的合作精神、奮勇拼搏的精神等，這些，都在潛移默化中培養了學(xué)生良好的心理素質(zhì)。本學(xué)期開(kāi)展的活動(dòng)把不怕困難，頑強拼搏，不怕失敗，積極進(jìn)取等良好的心理因素種植在學(xué)生心中。每次活動(dòng)之后，作為心理老師，在課堂上我都會(huì )進(jìn)行適時(shí)教育，讓學(xué)生將這種種良好品質(zhì)的種子深深植于心中，這對學(xué)生今后的發(fā)展是有益的。
3、利用學(xué)校各種設施，推進(jìn)心理健康教育。
開(kāi)展心理健康教育，注重利用好學(xué)校的各種現代化設施，通過(guò)宣傳櫥窗、校園網(wǎng)、心理咨詢(xún)室、熱線(xiàn)電話(huà)等來(lái)開(kāi)展形式多樣，豐富多彩的各種心理健康教育活動(dòng)。使學(xué)生在參與活動(dòng)中，感受伙伴之間的團結協(xié)作的親密友誼。
實(shí)踐證明，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，教育工作者必須掌握好心理知識，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規律，在實(shí)踐中靈活運用心理教育規律，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，與家庭、社會(huì )緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。下學(xué)期，我將進(jìn)一步挖掘、優(yōu)化自身的教育資源，不斷探索，開(kāi)拓創(chuàng )新，深入做好小學(xué)心理健康教育這一工作。
大學(xué)生心理素質(zhì)教育課總結 8
我校以“新時(shí)代，心夢(mèng)想，心健康”為主題的心理健康教育宣傳周活動(dòng)圓滿(mǎn)落下帷幕，此次活動(dòng)是我校心理健康教育與咨詢(xún)中心為提高我校學(xué)生心理健康素質(zhì)的一項重要舉措。
一、宣傳周啟動(dòng)儀式
大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)在我校操場(chǎng)正式啟動(dòng)。心理協(xié)會(huì )的同學(xué)主動(dòng)承擔起發(fā)放心理健康知識宣傳手冊的任務(wù)；各系心理老師組織了形式多樣的心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，最后啟動(dòng)儀式在歡快的`氣氛中結束，大家依依不舍地離開(kāi)運動(dòng)場(chǎng)，期待更多此類(lèi)活動(dòng)的到來(lái)。
二、陽(yáng)光心靈心理沙龍
老師舉辦了“快樂(lè )學(xué)習，健康生活”為主題的團體心理沙龍活動(dòng)，共30多名學(xué)生代表參加了此次活動(dòng)。老師帶領(lǐng)大家從意象對話(huà)開(kāi)始，用優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言把大家帶入一定的情境，讓大家把自己想象成一棵樹(shù)，在放松的狀態(tài)下與自己的潛意識進(jìn)行一次對話(huà)。然后老師讓大家在一張白紙上把自己心中的那棵樹(shù)畫(huà)下來(lái)。老師告訴大家這就是心理學(xué)中的繪畫(huà)分析技術(shù)，通過(guò)樹(shù)的外形，樹(shù)的顏色以及樹(shù)的情緒來(lái)分析繪畫(huà)者的內心。通過(guò)老師的分析和講解同學(xué)們感到很神奇，的確從一幅畫(huà)中展現出了自己內心的情緒。通過(guò)這次活動(dòng)好多同學(xué)感覺(jué)自己內心壓抑的情緒得到了釋放。本次團體心理沙龍活動(dòng)取得了很好的效果，同學(xué)們紛紛表示收獲很多，并希望以后可以多舉辦此類(lèi)活動(dòng)。
大學(xué)生心理素質(zhì)教育課總結 9
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？其具體的途徑和方法如下：
第一，養成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學(xué)用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛生等。大學(xué)生的學(xué)習負擔較重，心理壓力較大，為了長(cháng)期保持學(xué)習的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習、鍛煉、休息，使生活有規律。學(xué)會(huì )科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自己心理調節。自己調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。讓學(xué)生正視現實(shí)，學(xué)會(huì )自己調節，保持同現實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自己調節，充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現自己的理想目標。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應學(xué)會(huì )自己心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過(guò)社會(huì )交往才能實(shí)現思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會(huì )交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢(xún)機構，獲得心理咨詢(xún)知識。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗的'心理咨詢(xún)醫生或長(cháng)期從事心理咨詢(xún)的專(zhuān)業(yè)人員和心理老師。心理咨詢(xún)是指通過(guò)人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪(fǎng)者自強自立的過(guò)程。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，所以我學(xué)習了這門(mén)課程后感覺(jué)到受益匪淺，對我以后的生活都起到了積極的作用。
大學(xué)生心理素質(zhì)教育課總結 10
一名優(yōu)秀的大學(xué)生， 不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專(zhuān) 業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個(gè)健康的心理。在競爭力如此之大的現在社會(huì )， 因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂(yōu)郁癥、 夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增， 引發(fā)轟動(dòng)社會(huì )的事件多的 不勝數，殺人、自殺、迫害等罪錯屢有發(fā)生。社會(huì )學(xué)家和有關(guān)專(zhuān)家已經(jīng)注意到，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。
在今年 5 月份，我系學(xué)生會(huì )學(xué)習部為培養我院學(xué)生健康的心理，特地召開(kāi)一次大學(xué)生心理健康的主題班會(huì )， 意在讓大學(xué)生認真的分析自己 身上存在的心理問(wèn)題，共同來(lái)探討，解決存在的心理問(wèn)題，讓我們大 學(xué)生的心理健康向上發(fā)展。 依照策劃，我們將從各渠道收集相關(guān)資料進(jìn)行匯編，其中也有許多著(zhù)名高校成功舉辦地資料，總結了有以下特點(diǎn)：
1、各高校之間都相互交流經(jīng)驗取長(cháng)補短。
2、有權威人士的解說(shuō)，能夠準確剖析現代大學(xué)生的心理特點(diǎn)。 運用了多種宣傳手段，尤其是多媒體器材的運用，宣傳更加 到位。
結合實(shí)際，我們從中吸取了一些經(jīng)驗，運用了所能運用的宣傳方 式，在院內進(jìn)行了宣傳，各種海報、橫幅吸引學(xué)生們的目光，由于這次時(shí)間準備充分，考察結果比較好，同學(xué)們都踴躍上臺提出現代大學(xué) 生的心理問(wèn)題，問(wèn)題有針對性和普遍性，這個(gè)現象是非常好的。
然而這也顯露出一個(gè)弊端，正因為提出問(wèn)題有針對性和普遍性，使得以同學(xué)們的力量略顯薄弱， 有些問(wèn)題作為一個(gè)閱歷不足的大學(xué)生是無(wú) 法解答的，即使明白，也很難用語(yǔ)言開(kāi)導大家，所以通過(guò)這次班會(huì )， 我系學(xué)生會(huì )學(xué)習部提議在學(xué)校建立一個(gè)大學(xué)生心理咨詢(xún)平臺，里面有 專(zhuān)業(yè)的心理導師指導，同學(xué)們可以以郵件或其他網(wǎng)絡(luò )形式與老師交 流，這樣有些同學(xué)能更加坦誠的與老師交流，老師也能真正意義上幫 助學(xué)生。
然而接下來(lái)舉行的大學(xué)生心理健康的'班級手抄報比賽也順利開(kāi)展，各種漂亮、精致的手抄報在校內進(jìn)行展示，說(shuō)明這次主題班會(huì )在 各班都引起了重視，大家都用心準備資料，繪畫(huà)板式，這也是我們這 次主題班會(huì )的特色，用這種評比的方式，調動(dòng)大家的積極性，使大家都踴躍投入到這次活動(dòng)中來(lái)。 這次活動(dòng)成功的地方很多，但仍有不足之處，正是要有這種進(jìn)取 的心態(tài)，我系學(xué)生會(huì )學(xué)習部的工作才能越做越好。
大學(xué)生心理素質(zhì)教育課總結 11
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語(yǔ)，我們師生之間的關(guān)系10分和諧，多是老師是主修心理學(xué)，對我們這些青少年會(huì )比較了解。我對他頭腦里的淵博知識感到敬佩。老師也顯得很年輕，同時(shí)與這個(gè)時(shí)期并進(jìn)，所以覺(jué)得老師和我們那末親近是件很不錯的事情，就像有1個(gè)火伴，她比我們同齡人曉得多，同時(shí)可以為我們指導迷津。
首先，通過(guò)上心理課，我學(xué)會(huì )了如何公道安排自己的時(shí)間，如何正確利用自己的時(shí)間。使我的生物鐘更加公道優(yōu)化，使我把之前毛病地應用時(shí)間的方式得以改正，使我現在的學(xué)習更加有計劃。
之前，我是1個(gè)不善于調控自己情緒的人，常常由于一些小事而愁?lèi)灪瞄L(cháng)時(shí)間。通過(guò)上心理課，在不開(kāi)心的時(shí)間便開(kāi)始試著(zhù)調控自己的情緒，盡可能使自己“不以物喜，不以己悲。”正所謂挫折是前進(jìn)的動(dòng)力，總是把自己沉醉在過(guò)度的悲傷中，除傷害自己又有甚么用呢？不如去面對，不如開(kāi)開(kāi)心心腸活著(zhù)。 其次，通過(guò)上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，不管是與親人還是朋友交往，我們都要掌控好交往的方法，要學(xué)會(huì )換位思考，要用1個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身旁少量多爭吵，多許多的愛(ài)與溫暖。
再次，通過(guò)上心理課，不但增長(cháng)知識，還得到新的感受。我學(xué)會(huì )很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤解，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的'說(shuō)出來(lái)。
通過(guò)上心理課，我曉得了怎樣尊重父母，怎樣懷有1顆感恩的心，怎樣站在他人的角度看待他人。我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，現在我甚么事都為父母朋友和家人著(zhù)想。 讓我終究感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞模覀冞�要關(guān)心身旁的人，讓每一個(gè)人得到關(guān)心。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎樣站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類(lèi)似的情況，我會(huì )按老師教的方法公道去對待每件事，打開(kāi)心扉與他人溝通，不與他人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課寶貴，學(xué)會(huì )了與人共處，我會(huì )將課堂學(xué)到的知識應用到平日生活中去，接受愛(ài)，報答令我收獲頗豐，我感悟到人世間愛(ài)的愛(ài)。就讓我們乘著(zhù)愛(ài)的翅膀去騰飛！
上心理課讓我曉得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì )和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛(ài)自己的父母。希望多展開(kāi)這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗：我要常去替他人思考，要去理解他人；要帶著(zhù)1顆感恩的心去回報愛(ài)。
通過(guò)上心理課，我認為我們要想保持1種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn)
1、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵照紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持調和的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
2、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加上其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件，1顆顆人材的新星就有可能升起。 “少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球。”梁?jiǎn)⒊壬@1名言震蕩著(zhù)1代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。
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