良好的飲食是保持精力充沛的前提。考生要提前調整好自己的飲食習慣，合理搭配豆類(lèi)、谷物、魚(yú)、蛋、奶、肉、蔬菜等，做到不偏食、不暴食。要按時(shí)吃好一日三餐。難于消化的（如方便面，粽子等），以及有風(fēng)險的（如海鮮、麻辣燙等）需要避免。

　　2、調節好生物鐘

　　一般來(lái)說(shuō)，人在上午11點(diǎn)左右和下午5點(diǎn)左右精力最為旺盛，上午10點(diǎn)左右和下午2點(diǎn)左右最為疲憊。但由于不知道自己具體的'面試時(shí)間，所以，考生應提前調節好自己的生物鐘，以便使自己在整個(gè)白天都保持旺盛的精力。

　　3、樹(shù)立對方意識

　　單招面試中考生始終處于被動(dòng)地位，考官或主考官始終處于主動(dòng)地位。他問(wèn)你答，一問(wèn)一答，正因為如此，考生要注意樹(shù)立對方意識。首先要尊重對方，對考官要有禮貌，尤其是考官提出一些難以回答的問(wèn)題時(shí)，考生臉上不要露出難看的表情，甚至抱怨考官或主持人。

　　4、儀表簡(jiǎn)潔高雅

　　適宜的裝扮容易給予考官留下良好的印象，也是一種禮貌的行為。參加面試時(shí)，著(zhù)裝不一定要正裝或者很華麗高檔，但一定要給人以干凈整潔、有朝氣、有活力、有精神的印象。

　　為了公平起見(jiàn)，男生女生參加面試時(shí)最好不穿校服，尤其是有學(xué)校Logo的。

　　男生不要留胡子、長(cháng)發(fā)，要顯得簡(jiǎn)潔、大方、莊重；女生穿著(zhù)不要太過(guò)花哨，不要化濃妝或太多裝飾，要讓人感覺(jué)純樸、端莊、高雅。

　　5、面試語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔流暢

　　單招面試有著(zhù)嚴格的時(shí)間限制。因此，面試語(yǔ)言要做到要言不煩、一語(yǔ)中的。同時(shí)，語(yǔ)言要有條理性、邏輯性，講究節奏感，保證語(yǔ)言的流暢性。

　　6、冷靜思考，理清思路

　　一般說(shuō)來(lái)，考官提出問(wèn)題后，考生應稍作思考，不必急于回答。經(jīng)過(guò)思考，理清思路后抓住要點(diǎn)、層次分明地答題，效果要好一些。