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2021年惠州市體育考試項目

時間:2020-12-25 10:36:59 初中 我要投稿

2021年惠州市體育考試項目

  體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式,即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進行體質(zhì)評價。接下來由小編為大家整理出2021年惠州市體育考試項目,僅供參考,希望能夠幫助大家!

2021年惠州市體育考試項目

  2021惠州市體育考試項目

  體育科必學和選考兩項目100分一百分,必學項目為一千米跑(男)、八百米跑(女)。選考項目為原地不動投擲實心球、立定跳遠和一分鐘跳繩三選一。

  中考體育常見問題

  1、前一天一定留意保持穩(wěn)定的睡眠質(zhì)量用于存款精力,不可以久看電視劇、久睡、長期健身運動等,夜里10:30務必唾覺,以確保有充足活力資金投入到考試中。

  2、安全性、飲食衛(wèi)生安全。留意臨考不必運動過量,留意不必負傷。不必吃不環(huán)境衛(wèi)生的食物等。考試當日用餐八成飽,要吃易于消化的食物。不必吃太油膩感的.食物。不必喝過多的水,不必喝汽水,喝醉了會危害激動度,賽事的時候會激動不起來使出不來勁。臨考應操縱適度飲用水,可在每個檢測項目前后左右代表性地喝一口水,潤潤嗓,釋放壓力。

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