小學生心理健康教育廣播稿（精選15篇）

　　有在廣播站鍛煉的學生都知道，大家廣播前都會提前做好廣播稿，一份漂亮的廣播稿能提高節(jié)目效果，怎樣寫廣播稿才更能吸引眼球呢？下面是小編精心整理的小學生心理健康教育廣播稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　小學生心理健康教育廣播稿 1

　　1、（齊）紅領巾廣播站現(xiàn)在開始廣播！

　　親愛的老師、同學們，大家好！

　　我是廣播員：xxx、xxx、xxx。以下是我們今天首播的內(nèi)容。

　　2、《小學生心理健康的標準》

　　（A）：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。請聽《小學生心理健康的標準》。

　　（B）：根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

　　（C）（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。

　　（A）（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；

　　對于學習內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。

　　（4）自我認知的.客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自己為中心向去自我中心階段轉變；

　　能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

　　（B）（5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自己為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

　　（6）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；

　　他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合。

　　（C）：請同學們在聽了之后結合上面的標準進行自我測試，不好的方面我們要努力改正，好的方面我們要堅持！希望大家都能有一個健康快樂的心情！

　　小學生心理健康教育廣播稿 2

親愛的同學們：

　　關注心靈，關愛健康，快樂成長，歡迎大家收聽本期的《心理健康教育》小欄目。今天陶老師將要和大家談談學習動機的話題。學習動機是指學生為什么而學習，是推動學生學習的動力。學習動機一般表現(xiàn)為強烈的求知愿望，對未知世界的好奇心及興趣，認真積極的學習態(tài)度等。根據(jù)不同的特點，學習動機也可以分為以下兩種類型。

　　（1）外部動機：這是個體為了保持長者們的`贊許或認可而表現(xiàn)出來的、把工作做好的一種需要，這是一種典型的外部動機。

　　（2）內(nèi)部動機：以求知作為目標本身，學習是為了獲得知識，獲得能力。滿足這種動機的獎勵（知識或能力的實際獲得），是由學習本身提供的。

　　學習的外部動機則是由外界的誘因所決定的，它往往較為短暫，被這種學習動機所推動的學習活動也往往處于一種被動狀態(tài)。學習的內(nèi)部動機來源于學生自身的興趣、愛好等，它較為持久，且使學習者處于一種主動積極的學習活動狀態(tài)。

　　是否學習動機越強，學習效率就越高？其實并不是學習動機越強，學習效率越高。學習動機的強度有一個最佳水平，此時學習效率最高；一旦超過了頂峰狀態(tài)，動機程度過強時就會對活動的結果產(chǎn)生一定的阻礙作用。因為動機水平過強，會造成人們內(nèi)心過度焦慮和緊張的狀態(tài)，以致干擾了正常的學習記憶和思維活動。

　　同樣無論是內(nèi)部動機或者外部動機過低都會引起學習不良。同學們，你的學習動機屬于哪種類型呢？你的動機水平是怎么樣的呢？長風破浪會有時，直掛云帆寄滄海。加油，你們都是時代的強者。海到天邊天作岸，山等絕頂我為峰！努力，發(fā)出你們心中的最強音。

　　今天的心理廣播到此結束，下次再見！

　　小學生心理健康教育廣播稿 3

　　乙：大家好，我是xx。今天廣播的主題是：關注心理健康

　　甲：同學們，你們知道什么是健康嗎?

　　乙：世界衛(wèi)生組織關于健康的概念最新提出：所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。

　　甲：它涉及四個方面：生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。

　　乙：聯(lián)合國預言家預言：21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。

　　甲：心理健康的標準：智力正常，情緒健康，意志健全，人格完整，自我評價正確，人際關系合諧，社會適應正常，心理行為符合年齡特征。

　　乙：心理健康有八大特征：

　　1、具有良好的認識自己、接納自己的心態(tài)與意識；

　　2、能調節(jié)控制自己的情緒，使之保持愉悅、平靜；

　　3、能承受挫折；

　　4、能較正確的認識周圍的環(huán)境，適應環(huán)境并能改造環(huán)境；

　　甲：5、人際關系協(xié)調，具有合群、同情、愛心助人的精神；

　　6、具有健康的生活方式與生活習慣；

　　7、思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力；

　　8、有積極的人生態(tài)度，道德觀、價值觀和良好的行為規(guī)范。

　　甲：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢?今天我們交大家?guī)渍校?/p>

　　(1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。

　　(2)對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的.優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢?

　　乙：疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

　　甲：暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。

　　乙：回顧一天要聞，濃縮校園資訊，這里是校園快訊。

　　甲：學校是我們溫馨的家園，我們在家里成長，我們?yōu)榧曳瞰I，我們共同的信念是：為了父母的微笑，為了老師的期盼，為了自己的將來，我自信，我能行，別人努力能成功，我通過努力同樣行。豐采大舞臺給你自信，為你喝彩!

　　甲：交出你的真心

　　乙：付出我的真情

　　合：讓我們相會在電波中；

　　甲：傾訴我們的煩惱與歡樂，

　　乙：描繪我們的未來與成長，

　　甲：愿“紅領巾廣播”伴你走過金色童年!謝謝大家的收聽，明天再見

　　小學生心理健康教育廣播稿 4

　　楊：親愛的老師、同學們：又到了我們紅領巾廣播站播出的時間了，很高興與再次您相會。今天的紅領巾廣播站將給喜愛我們的聽眾，帶來一份驚喜！是的，今天，我們送給大家兩則小故事，通過這兩則故事傳遞心理健康的小知識。希望同學們能有所感悟、有所啟發(fā)。

　　李：第一則故事："誤會"早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子。有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。

　　楊：誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發(fā)生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。

　　李：第二則故事："釘子"有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的`籬笆。第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些籬笆的洞，這些籬笆能回復成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。

　　楊：人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信我（或你）一定能收到許多意想不到的結果……幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空……

　　李：同學們，聽了這兩個故事，你們是不是受到了一點啟發(fā)呢？有學習方面煩惱的同學，你可以通過老師、家長幫助，了解自己的問題出在哪兒，是學習技巧不足，還是學習情緒不穩(wěn)定。找準病因對癥下藥，才能解決問題。為自己記憶力不好煩惱的同學不妨學點記憶方法：有目的記憶，理解記憶，分步記憶，對比記憶，特征記憶，聯(lián)想記憶，協(xié)同記憶，諧音記憶……記憶的方法不少吧。加上平時的訓練，不愁記憶力練不好。

　　楊：有交往方面煩惱的同學，不妨學習三個詞：尊重、理解、寬容。要做到這三點可不容易，但也只有做到了才能擁有友誼的甜蜜，共同進步的喜悅。

　　李：有親子關系方面煩惱的同學一定要加強與家人的溝通。你為大人們的有些做法、說法感到煩惱時，而他們可能根本沒意識到，要把自己的想法及時、主動地與家長交流。對于有些大人們之間我們個人力量無法改變的事不妨不去過問。人人都希望擁有幸福、溫暖的家庭，如果不幸你的家庭不夠幸福，請不要難過，這是給你的一個小小考驗。生活要求你更加自力、自信、自強，不妨換個想法，戰(zhàn)勝困難，也許你可以練就比別的同學更強壯的翅膀，比他們飛得更高、更遠。

　　楊：為自己形象煩惱的同學，我送上一個詞：自信；送上一句話：天生我材必有用。每個人都有自己的優(yōu)點，也都有一定的不足，千萬別為自己一方面的不足把自己全部否定掉。

　　李：同學們，每個人成長的道路都不可能一帆風順，勇敢堅強的你一定不會輕易地被小小的煩惱壓倒。不是有這么句歌詞嗎，“不經(jīng)歷風雨，怎么見彩虹？”相信戰(zhàn)勝了困難我們可以看到更加美好的明天。

　　合：最后祝每一位同學都能在我們美麗的校園里健康、快樂地成長！我們下期節(jié)目時間再見！

　　小學生心理健康教育廣播稿 5

　　a：親愛的同學們，大家中午好！我是主持人xx，

　　b：我是主持人xx。

　　a：很高興“春蕾”廣播站周五播也又與您見面了。

　　b：今天的新聞袋袋褲，我們一起去回顧上周在我校開展的心理健康教育主題研培活動。

　　a：10月17日，xx縣小學心理健康教育主題研培活動“心理繪畫在小學心理健康教育中的運用與實踐”在華陽錦江小學開展。本次活動由縣研培中心心理教研員陳麗老師主持，來自全縣各兄弟學校的30多名心理健康專兼職教師全程參與了活動。

　　b：活動先由我校心理教師王欣為我們帶來了一節(jié)融入了心理繪畫的心理健康課《科學記憶方法好》，課堂上王老師立足于學習心理板塊的科學記憶，指導學生通過探究掌握科學記憶的方法，其中重點指導了歸類記憶法和聯(lián)想記憶法，并在聯(lián)想記憶法的訓練中結合了心理繪畫這個主題，讓學生在繪畫中探索科學記憶的奧秘。

　　a：而第14屆西博會將于20xx年10月23日至27日在成都舉辦。中國西部國際博覽是由中國15個國家部委和西部12個省（市、區(qū)）及新疆生產(chǎn)建設兵團共同主辦的國家級國際性博覽盛會，每年一屆，在四川xx市舉辦，現(xiàn)已成功舉辦13屆。西博會立足中國西部、輻射全國、面向世界，是中國政府設在西部地區(qū)重要的投資促進平臺、貿(mào)易合作平臺和外交服務平臺，是實現(xiàn)西部合作、東西合作、中外合作的重要載體，是中國西部地區(qū)對外開放的最大窗口和最重要平臺。

　　b：在過去的一周中，我們身邊出現(xiàn)了很多的好人好事。有一天，一位同學上完體育課后丟失了自己的外套，正當他百感焦急的時候，失物招領處人員通知有一件紅色外套被掛在了招領處，這位同學趕緊跑過去，既興奮又感激地一再感謝那位撿到衣服的同學。我們的校園、社會就需要這樣的`好人與好事，請同學們向那位同學學習。

　　a：同學們，閱讀能力是人一生的重要能力。同學們要努力培養(yǎng)學生的閱讀能力，從而形成真正意義上的有效閱讀。經(jīng)常課外閱讀可以使學生具有獨立閱讀的能力，為他們今后習作和終身學習打下良好基礎。課內(nèi)閱讀除了培養(yǎng)學生的閱讀興趣，更側重的就是使學生學會運用多種閱讀方法。方法的指導是必須的，但要掌握這種閱讀方法，還要通過大量的閱讀，并形成一種習慣。

　　b：學生在運用多種閱讀的同時自身要理解，理解之后必須能夠運用，知識是必要的，但是這種知識必須成為習慣。語言文字的學習，出發(fā)點在‘知’，而終極點在‘行’，能夠達到‘行’的地步，才算具有了這種生活的能力。”因此，學生的獨立閱讀能力，更多地需要在課外閱讀實踐中逐步養(yǎng)成。

　　a：今天的歡樂跳跳豆中我要與大家分享兩則笑話：關羽扯著劉備的袖子說：“大哥，我再也不想跟軍師一起出差了，他老放屁。”劉備大怒：“荒謬！你堂堂一員虎將，刀切斧鑿都不怕，幾個屁能崩死你嗎？”關羽：“大哥有所不知啊，肉體上的傷害還是次要的。關鍵他每回放完屁都皺眉頭搖扇子裝無辜，周圍人一打量我們的臉色，都以為是我放的。”

　　b：有天悟空直接問唐僧：“師父，你動不動就開除我，為什么從沒想過要開除八戒和沙僧”面對悟空的質問，唐僧看了看他的另兩個徒兒，輕聲說：“因為為師是佛門中人”“這跟佛門有什么關系”“佛門中人是不能亂開沙戒的”

　　a：今天我們的校園點歌臺，接受到了同學們的熱情來稿，四四班的兩位老師為他們班的孩子們點播一首張雨生的《我相信》，希望大家認真努力，認真進發(fā)。

　　小學生心理健康教育廣播稿 6

　　“關注心靈，關注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音。”各位同學，大家好!由我校“心泉”社團和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目，今天和同學們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識，如：心理不適現(xiàn)象及預防、自己心理調節(jié)方法、青春期困惑等等。同學們可以把自己的心聲、困惑、疑問等以來稿的方式交給我們的廣播站，我們會在第一時間請心理老師解答，你也可以到食堂后面的心理咨詢室進行咨詢，“心理加油站”欄目于每周五準時為大家播出，歡迎同學們收聽。

　　本期的“心理加油站”，我們想和同學們談談“中學生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前，我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢，是指運用心理學的方法，對在心理適應等方面出現(xiàn)的問題，向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務是促進個體心理健康成長，心理咨詢遵循助人自助的模式，幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能，為正常發(fā)展消除障礙。

　　我們學校的心理咨詢主要做的是：對同學們的學習壓力、人際交往，不良情緒，青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導，因此多采用認知理論和途徑，從而將個體引導到現(xiàn)實世界。

　　至于怎樣才算是心理健康?心理學家給出了七個標準：

　　(1)智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

　　(2)情緒健康，能協(xié)調與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情，善于從行動中尋求樂趣，對生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。

　　(3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性，行為表現(xiàn)協(xié)調有度。

　　(4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構成的氣質、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

　　(5)自我認識正確，能接納自己。自我意識是人格的.核心，指人對自己與周圍世界關系的認識和體驗。

　　(6)人際關系和諧。樂于交往；在交往過程中保持獨立完整的人格，不卑不亢；能客觀正確的評價別人和自己；寬以待人，樂于助人；交往的態(tài)度積極；交往的動機端正。

　　(7)社會適應良好。能保持良好的環(huán)境適應能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關系。

　　(8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

　　沒有人可以先天就有健康的心理，這與后天的生活環(huán)境有關，當然一個人的自身心理素質也是十分重要的。現(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理，為以后踏入社會做好充分的準備。

　　小學生心理健康教育廣播稿 7

　　開始曲

　　袁：大家好，我是會飛的魚

　　路：大家好我是小果凍

　　(鋼琴曲。)

　　L：又到了每周三廣播的時刻了。

　　我們每個人都生活在一定的社會和家庭環(huán)境中，難免要出現(xiàn)這樣或那樣的矛盾和困擾，例如親人的故去，升學的失敗，學習上的困難，生活的拮據(jù)，疾病的折磨等都會造成一定的精神緊張和痛苦，產(chǎn)生一系列的不良情緒反應，例如悲傷，抑郁，恐懼等等。這些情緒反應會導致機體的內(nèi)分泌失調，有損于健康，那么在日常生活和學習中，怎樣克服這些不良情緒、消除精神緊張呢?

　　Y：我知道，我把它分為了好幾點。

　　(1)保持幽默感

　　我們每個人都應活得輕松些，尤其當自己身處逆境時，要學會超脫，所謂“來日方長”，要看到生活好的一面，無憂無慮，自得輕松。

　　(2)對人禮貌

　　如果你對別人施之以禮，別人也會對你以禮相待。有時，一聲“感謝”，一個微笑或一次過路禮讓，都能使你感到受歡迎。記住，別人對待你的態(tài)度在一定程度上反應了你的自我形象。

　　(3)自信

　　這里所說的自信不是狂妄自大，也不是自以為是，而是要學會自己控制。辦任何事情首先要相信自己，依靠自己，不要將希望寄托與別人，否則將坐失良機，產(chǎn)生懊喪心理，加重精神緊張。

　　(4)當機立斷

　　死守著一個毫無希望的目標，毫無意義。一個聰明的人一旦打算完成某項任務時，就應馬上做出決斷并付諸行動，當他發(fā)現(xiàn)已做的決定是錯誤的，就應該立即另謀辦法，優(yōu)柔寡斷，會加劇精神負擔。

　　(5)以仁待人

　　身處困境時應樂于助人。善有善報，如果你有朝一日也出現(xiàn)某種危機時，如果對方是一位真誠的朋友，他也會來幫助你的。

　　(6)不傳閑話

　　傳閑話會招來仇恨和互相犯忌，也容易使你失去朋友，背個“小廣播”的名聲，給自己添麻煩。

　　(7)靈活圓通

　　我們要完成一件工作，可能有許多辦法。當事情不按你的想法發(fā)展時，你就會煩惱、生氣。其實你的目標只應是把事情辦好，至于方法，不必拘于某一種。

　　(8)衣著整潔

　　衣服穿的整潔與否，它象征你是否尊重別人，當然也象征著你的自尊自重。衣著不僅顯示你是男性還是女性，還能為你的自身價值和重要性提供一種保證。

　　相信以上建議會對一直受困擾的同學有一些幫助!

　　L：那我就來補充一些，下面我們簡單的向大家介紹怎樣塑造心理健康：

　　對自己不過分苛求

　　人應該有自己的抱負，但抱負不可不切實際，應該把目標定在自己能力范圍之內(nèi)。

　　疏導自己的憤怒情緒

　　當我們勃然大怒時，很多錯事都會做出來，與其事后后悔，不如事前加以自制。

　　偶爾亦要屈服

　　一個做大事的人，處事要從大處看，不必過分堅持。

　　暫時逃避

　　在生活受挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做你喜歡做的事，如運動、睡眠或看電視等，待到心情平靜時，再重新面對自己的難題。

　　找人傾訴煩惱

　　把所有的憂郁埋藏在心底里，只會加劇自己的苦惱，如果把內(nèi)心的苦惱告訴給你的朋友，心情會頓感舒暢。

　　為別人做些事

　　助人為樂為快樂之本，幫助別人，可使自己忘卻煩惱，并且可以確定自己的存在價值。

　　在一個時間內(nèi)只做一件事

　　這樣可以減少自己的.精神負擔，不應同時進行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。

　　對人表示善意

　　我們經(jīng)常被人排斥，是因為人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候，表現(xiàn)自己的善意，多交朋友，少樹“敵人”，心情自然變得平靜。

　　聽了這么多讓我們來信松一下。

　　‘接下來讓我們聽一首來自(張韶涵)的(手心的太陽)

　　L：你知道嗎?快樂是取決于你的生活態(tài)度的，

　　研究表明，心理的健康程度能夠影響身體的健康。并且人們的某種特性，如樂觀主義或悲觀主義也能夠影響生命的長度和生活的質量。

　　代表了一代人夢想的拿破侖，得到了世界上絕大多數(shù)人渴望擁有的榮耀、權力，但他卻說：“我這一生從來沒有過一天快樂的日子。”海倫·凱勒，美國殘疾女青年，又聾、又瞎、又啞，可她卻表示：生活是這么美好。你的快樂與否正是你的生活態(tài)度造成!

　　Y：是的，積極樂觀的心理態(tài)度格外重要，積極的心理態(tài)度是健康的五大元素之一，人們往往更重視營養(yǎng)、鍛煉或疾病，而忽視心理健康的重要性。保持積極樂觀的生活態(tài)度比參加運動、均衡營養(yǎng)或改變飲食習慣要困難得多。健康的生活態(tài)度確實能夠提高免疫功能，并讓你受益匪淺。

　　歌曲(勇氣)

　　路：同學們，時間一晃就過去了，在這短暫的的二十五分鐘里，你是不是也和我們一樣是愉快的呢?

　　袁：好了，同學們讓我們在音樂聲中結束我們今天的節(jié)目吧，

　　路：好好學習天天向上，同學們，下周見。

　　小學生心理健康教育廣播稿 8

　　甲、乙：敬愛的老師、親愛的同學們：大家好！

　　（甲）：我是主持人xx。

　　（乙）：我是主持人xx。

　　（甲、乙）：今天由我們?yōu)榇蠹覐V播，希望大家能喜歡。

　　（乙）：我們都是獨生子女，在家里受到家長的百般呵護，因此也使我們的身心存在了一些問題，今天我們就和大家來談談有關小學生的心理健康問題。首先請聽《小學生心理健康的標準》

　　根據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標準，并結合小學生心理健康發(fā)展的特點，我們把小學生的心理健康標準確定為6個方面，即智力發(fā)展水平、情緒穩(wěn)定性、學習適應性、自我認識的客觀化程度、社會適應性、行為習慣。

　　（1）智力發(fā)展水平：雖然智力發(fā)展優(yōu)秀者并不一定擁有健康的心理，但如果智力發(fā)展水平低下，那將毫無心理健康可言。因此，一個心理健康的小學生，其智力發(fā)展應屬于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

　　（2）情緒穩(wěn)定性：一個心理健康的小學生，一般是心境良好，愉快、樂觀、開朗、滿意等積極情緒狀態(tài)占主導，但同時又能隨事物對象的變化而產(chǎn)生合理的情緒變化。所謂合理的情緒變化是反應，當有了喜事感到愉快，遇到不幸的事時產(chǎn)生悲哀的情緒。此外，還能依場合的不同，適當?shù)乜刂谱约旱那榫w。

　　（3）學習適應性：一個心理健康的小學生通常喜歡上學，覺得學習是一件令人愉快的事，感到輕松；對于學習內(nèi)容往往抱有濃厚的興趣，樂于克服學習上遇到的困難；學習效率高。

　　（4）自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自己為中心向去自我中心階段轉變；能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。

　　（5）社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的`能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自己為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。

　　（6）行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍；他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合

　　（甲）：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒》呢？今天我們交大家?guī)渍校?/p>

　　（1）不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡；有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。

　　（2）對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢？

　　（3）疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。

　　（4）偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。

　　（5）暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。

　　小學生心理健康教育廣播稿 9

老師們、同學們：

　　大家中午好!

　　金龍小學紅領巾廣播站校園之聲現(xiàn)在廣播了,我是大家喜歡的知音姐姐，今天我們將和大家一起來了解一下有關心理健康的常識。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。

　　一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗，適應能力強，善于與別人相處，能較好地完成同齡人發(fā)展水平應做的活動，具有調節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。輕度失調心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應有的愉快，與他人相處略感困難，生活自理有些吃力。若主動調節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員的幫助，就會消除或緩解心理問題，逐步恢復常態(tài)。

　　嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的.心理適應失調，不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化，成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

　　學生心理健康的標準是：智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應良好;良好的自我意識。現(xiàn)在，當個小學生其實挺難的，每天背著沉重的書包上學，還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好，那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好，那情況恐怕就有點兒“慘”了：老師的批評，同學間的攀比，特別是家里父母親的責難，就會一股腦兒地撲將過來，讓你躲都沒處躲。現(xiàn)在，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家長真正吃透了那里面的“機密”，能夠對自己孩子的教育真正做到科學、理智和有分寸，就不知道了。小學生們怎樣保持心理健康呢?

　　首先增強自信克服自卑。

　　有這樣一個小學生，他是個男孩子，在家里是個懂事、孝順的孩子，會干不少家務活兒，也能關心家里的人。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言，即使會回答的問題，問到他也是一言不發(fā)。為此，常常受到老師的批評。這樣，時間長了，他就有了一些變化，變得更加內(nèi)向，不愛與同學、老師打交道，不能按時完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當媽媽的為此著急，和他談話時，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行，老師也不喜歡，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法，出自一個稚嫩的孩子之口，實在讓媽媽吃了一驚。

　　從這個男孩子身上反映出了他心理健康上的問題，一種嚴重的自卑心理。同學們，陽光一點喲!生活是美好的。

　　小學生心理健康教育廣播稿 10

　　【開場音樂】

　　親愛的同學們，大家好！歡迎收聽校園心理健康教育廣播。我是你們的朋友xx。今天，我們要一起探討的主題是：“快樂成長，從‘心’開始”。

　　【正文】

　　首先，讓我們一起理解一下什么是心理健康。簡單來說，心理健康就是我們的內(nèi)心世界健康、和諧、穩(wěn)定，能夠積極面對生活中的挑戰(zhàn)和困難，保持良好的情緒狀態(tài)，與他人建立良好的人際關系，熱愛學習，對生活充滿希望。

　　【小故事分享】

　　讓我們通過一個小故事來感受一下心理健康的'重要性。有個叫小明的同學，他以前總是因為一點小事就發(fā)脾氣，跟同學鬧矛盾，學習也提不起精神。后來，他參加了學校的心理輔導活動，學到了一些調節(jié)情緒的方法，比如深呼吸、畫畫、傾訴等。慢慢地，小明變得開朗起來，和同學們相處融洽，學習成績也有了顯著提高。這個故事告訴我們，關注并維護自己的心理健康，能讓我們的生活更美好。

　　【實用小貼士】

　　那么，作為小學生，我們應該如何保持心理健康呢？

　　學會表達情緒：開心時笑出聲，難過時允許自己哭一哭，不要壓抑自己的真實感受。記住，每個人都有情緒，表達出來才是健康的。

　　保持樂觀心態(tài)：遇到困難，別急著否定自己，試著換個角度看問題，也許就會發(fā)現(xiàn)事情并沒有想象中那么糟糕。

　　積極參與集體活動：和同學們一起玩耍、學習，既能增進友誼，又能提升團隊協(xié)作能力，讓我們的生活充滿樂趣。

　　養(yǎng)成良好生活習慣：保證充足的睡眠，合理飲食，適度運動，這些都能為我們的身心健康打下堅實基礎。

　　【結束語】

　　同學們，快樂成長的路上，心理健康是我們的重要伙伴。讓我們從現(xiàn)在開始，用心關愛自己，用行動踐行心理健康，讓每一天都充滿陽光和微笑。今天的廣播就到這里，我們下次再見！

　　小學生心理健康教育廣播稿 11

　　【開場音樂】

　　親愛的同學們，大家好！歡迎收聽校園心理健康教育廣播。我是你們的朋友xx。今天，我們要一起學習如何做自己情緒的小主人，掌控自己的心情，享受快樂的學習生活。

　　【正文】

　　每個人都會有各種各樣的情緒，比如開心、生氣、傷心、害怕等。這些情緒就像天空中的云朵，有時晴朗，有時陰霾。關鍵在于，我們要學會理解并妥善處理這些情緒，而不是被它們牽著鼻子走。

　　【小知識講解】

　　你知道嗎？情緒其實是有顏色的。開心的時候，我們的心情就像金黃色的陽光，溫暖而明亮；生氣時，心情可能像火紅的火焰，熱烈卻危險。了解不同情緒的特點，可以幫助我們更好地認識和管理它們。

　　【實用小技巧】

　　接下來，給大家分享幾個做情緒小主人的小技巧：

　　認識情緒：當某種情緒出現(xiàn)時，先別急著反應，而是停下來，問問自己：“我現(xiàn)在是什么感覺？為什么會有這種感覺？”這樣可以幫助我們理解情緒的來源，從而更好地應對。

　　接納情緒：無論是開心還是傷心，都是我們生活的一部分，沒有好壞之分。接納自己的情緒，就是接受完整的自我。

　　轉移注意力：如果某種負面情緒讓你感到困擾，試試做一些喜歡的'事情，如閱讀、繪畫、運動等，將注意力轉移到其他事物上，有助于情緒的平復。

　　尋求幫助：如果你發(fā)現(xiàn)自己很難處理某種情緒，別忘了尋求老師、家長或者朋友的幫助，他們都會很樂意傾聽你的心聲，為你提供支持。

　　【結束語】

　　同學們，記住，你是自己情緒的小主人，有力量去理解和掌控它們。讓我們一起學習做情緒的智慧管理者，讓每一天都充滿陽光和快樂。今天的廣播就到這里，我們下次再見！

　　小學生心理健康教育廣播稿 12

　　【開場音樂】

　　親愛的同學們，大家好！歡迎收聽校園心理健康教育廣播。我是你們的朋友xx。今天，我們要一起探討的主題是：“友誼的力量”，看看好朋友是如何助力我們的心理健康成長的。

　　【正文】

　　友誼，就像一顆顆晶瑩的珍珠，串起我們豐富多彩的童年生活。好的朋友不僅能帶給我們歡笑與陪伴，更能對我們的心理健康產(chǎn)生深遠影響。

　　【小故事分享】

　　曾經(jīng)有個叫小紅的女孩，她剛轉學到新學校時，面對陌生的環(huán)境和面孔，感到非常孤獨。然而，她的同桌小麗主動與她交朋友，陪她熟悉校園，一起學習，一起玩耍。漸漸地，小紅的笑容多了，自信也回來了。這個故事告訴我們，真誠的友誼如同一盞明燈，照亮我們在成長路上的困惑與迷茫。

　　【友誼的益處】

　　那么，友誼對我們的心理健康有哪些具體好處呢？

　　提供情感支持：好朋友會在我們遇到困難或挫折時給予安慰與鼓勵，幫助我們緩解壓力，增強抗挫力。

　　促進社交技能發(fā)展：與朋友交往過程中，我們會學習到溝通、合作、解決沖突等重要社交技能，這對我們的社會適應能力大有裨益。

　　提升自我價值感：被朋友接納、欣賞和尊重，能使我們感受到自身的價值，增強自尊心和自信心。

　　共享快樂時光：與朋友一起玩耍、學習，能創(chuàng)造許多愉快的記憶，使我們的生活充滿樂趣，有利于保持積極樂觀的`心態(tài)。

　　【結語】

　　同學們，友誼是一份寶貴的禮物，它賦予我們力量，陪伴我們成長。讓我們珍惜身邊的每一位朋友，用心經(jīng)營友誼，讓友誼的力量滋養(yǎng)我們的心靈，照亮我們的成長之路。今天的廣播就到這里，我們下次再見！

　　小學生心理健康教育廣播稿 13

　　【背景音樂起】

　　主播：大家好！歡迎收聽“心靈綠洲”廣播站，我是你們的朋友小明。今天我們要一起探討的主題是——“認識情緒，做情緒的小主人”。

　　主播：同學們，你們有沒有過這樣的經(jīng)歷？有時候，我們會因為一件小事開心得像只小鳥，有時候又會因為一點不順心的事兒悶悶不樂。這就是我們的情緒在作怪哦！情緒就像天空中的云彩，時而晴朗，時而陰郁，它們是我們內(nèi)心世界的“天氣預報”。

　　主播：首先，我們要學會識別自己的情緒。快樂、傷心、生氣、害怕、驚訝、厭惡，這些都是我們常見的情緒“顏色”。當你感到快樂時，也許是因為得到了老師的表揚，和朋友一起玩耍，或者完成了自己喜歡的'事情；當你感到生氣或傷心時，可能是遇到了不公，或者失去了心愛的東西。每一種情緒都有它的存在價值，它們幫助我們理解自己的內(nèi)心世界，表達我們的需求和感受。

　　主播：其次，我們要學會妥善管理情緒。當我們感到生氣或傷心時，可以試著深呼吸，數(shù)到十，讓心情慢慢平靜下來。也可以找一個安靜的地方，用畫筆描繪出自己的心情，或者寫日記把心里話傾訴出來。記住，哭泣并不是軟弱，而是情緒的一種釋放方式，只要不影響他人，都可以嘗試。

　　主播：最后，我們要學會理解并接納他人的情緒。每個人都有自己的情緒波動，當朋友、同學或家人有情緒變化時，我們可以嘗試換位思考，理解他們的感受，給予關心和支持，而不是嘲笑或責備。

　　主播：讓我們一起做情緒的小主人，善待自己的情緒，理解他人的情緒，讓我們的校園生活更加和諧美好！今天的廣播就到這里，我們下期再見！

　　【背景音樂漸弱，結束】

　　小學生心理健康教育廣播稿 14

　　【背景音樂起】

　　主播：大家好！歡迎來到“心靈綠洲”廣播站，我是主播小紅。今天我們要聊的話題是每個小學生都十分關注的——“友誼的小船如何穩(wěn)穩(wěn)前行”。

　　主播：友誼如同一葉小舟，在生活的海洋中陪伴我們成長。有時風平浪靜，有時也會遇到波濤洶涌。那么，如何讓我們的友誼小船穩(wěn)穩(wěn)前行呢？

　　主播：首先，真誠相待是友誼的基石。對待朋友，我們要做到誠實不撒謊，信守承諾，不做傷害朋友的事。如果犯了錯誤，要勇于承認并改正，這樣朋友才會信任你，愿意與你分享快樂，分擔憂愁。

　　主播：其次，學會理解和包容。每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，朋友之間難免會有摩擦和誤會。這時，我們要學會傾聽對方的觀點，尊重差異，盡量站在對方的角度去理解問題。當朋友犯錯時，不要急于指責，而是給予理解和寬容，幫助他們改正。

　　主播：再者，共享快樂，共度難關。友誼不僅是分享快樂的時光，更是在困難面前互相支持、共同面對的力量。當朋友取得成績時，我們要真心為他們鼓掌；當朋友遇到困難時，我們要伸出援手，陪伴他們一起度過。

　　主播：最后，保持溝通，及時化解矛盾。如果和朋友之間有了矛盾，不要憋在心里，要及時、坦誠地溝通，把問題攤開來說，尋求解決辦法。記住，溝通是友誼的`橋梁，它能消除誤解，增進彼此的理解和信任。

　　主播：讓我們一起用心呵護友誼的小船，讓它在人生的海洋中穩(wěn)穩(wěn)前行，載著我們駛向快樂、溫暖的彼岸！今天的廣播就到這里，我們下期再見！

　　【背景音樂漸弱，結束】

　　小學生心理健康教育廣播稿 15

　　【背景音樂起】

　　主播：大家好！歡迎收聽“心靈綠洲”廣播站，我是主播小林。今天我們要探討的主題是——“時間管理小達人”。

　　主播：時間就像沙漏里的沙子，悄無聲息地流逝。作為小學生，我們每天都要面對學習、玩耍、家務等各項任務，怎樣才能合理安排時間，既完成學習任務，又能享受快樂的課余生活呢？下面，我們就來聊聊如何成為“時間管理小達人”。

　　主播：第一步，明確目標。我們要清楚知道自己每天要完成的'學習任務是什么，比如預習新課、完成作業(yè)、復習舊知識等。同時，也要為自己設定一些興趣愛好或體育鍛煉的目標，如閱讀一本喜歡的書、練習半小時鋼琴、跳繩1000下等。

　　主播：第二步，制定計劃。可以使用日程表或者時間規(guī)劃圖，將一天的時間劃分為學習時間、休息時間、娛樂時間和運動時間。比如早上精力充沛，適合進行難度較大的學習任務；午后可以適當休息，閱讀或進行輕松的手工活動；晚上則用來復習當天所學，進行親子互動或休閑娛樂。

　　主播：第三步，執(zhí)行并調整計劃。開始按照制定的計劃行動，同時注意觀察自己的執(zhí)行情況，看看哪些時段效率高，哪些時段容易分心。根據(jù)實際情況靈活調整計劃，比如發(fā)現(xiàn)傍晚精神狀態(tài)好，可以適當增加學習時間；若發(fā)現(xiàn)連續(xù)學習太久容易疲勞，就設置短暫的休息間隔，做做眼保健操或伸展運動。

　　主播：第四步，養(yǎng)成習慣。堅持按照計劃行事，逐漸形成規(guī)律的生活作息和學習習慣。記住，“羅馬不是一天建成的”，好的時間管理能力需要我們持之以恒地去培養(yǎng)。

　　主播：同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，爭做時間管理小達人，讓每一分鐘都充滿價值，讓我們的學習生活更加充實、高效、快樂！今天的廣播就到這里，我們下期再見！

　　【背景音樂漸弱，結束】

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