5種心理偷走你的快樂(lè )美文

　　很多時(shí)候，不健康心理會(huì )讓大家時(shí)刻都處于不開(kāi)心當中。其實(shí)不管你追求什么，最終取決的不是自己是否追求到了要的東西，而是了解自己是否快樂(lè )，自己快樂(lè )的根源是什么，自己是否有在追求自己的快樂(lè )呢。

　　1。不能寬恕過(guò)去——認為自己是受害者

　　全世界的故事版本只有兩種：一，我是受害者；二，我是幸運兒。如果給自己貼上受害者的標簽，你就會(huì )為自己吸引來(lái)所有的惡運和痛苦，為自己創(chuàng )造一個(gè)悲慘失敗的人生。如果給自己貼上幸運兒的標簽，那么你就會(huì )把所有的好運和快樂(lè )吸引到生活中，并創(chuàng )造幸福的人生。

　　【行動(dòng)方案】對過(guò)去發(fā)生的每一件事情表示感激、贊美和祝福。持續告訴自己：現在的安排即是最美好的安排，所有事情的發(fā)生都是為最美好的事情而準備的！

　　2。不能對自己擁有的表示感激——總是想著(zhù)自己缺乏的東西

　　幸福并不在于你是誰(shuí)和你擁有什么，而在于你如何看待你擁有的東西和你遺失的東西。一般人不快樂(lè )是因為他們對自己擁有的東西視而不見(jiàn)，而對自己遺失的東西則憂(yōu)思難忘。而真正快樂(lè )有智慧的人則對自己擁有的東西心存感激，對自己遺失的東西表示最真誠的祝福。

　　【行動(dòng)方案】列出一張感恩清單去體驗自己是多么幸運，并對自己遺失的.東西表示感恩和祝福。持續告訴自己：我是命運的寵兒，我真是幸福得不像話(huà)。

　　3。沒(méi)有得到足夠的愛(ài)——不愿意主動(dòng)付出，害怕吃虧

　　人之所以不快樂(lè )和空虛是因為他們沒(méi)有得到足夠的愛(ài)。他們之所以沒(méi)有得到足夠的愛(ài)，是因為他們不知道得到愛(ài)的方式是主動(dòng)付出愛(ài)！事實(shí)上我們能付出多少愛(ài)，我們就能得到多少愛(ài)。

　　【行動(dòng)方案】日行一善，每天至少讓一個(gè)人嘴角掛上微笑。持續告訴自己：我熱愛(ài)幫助別人，因為幫助別人就等于10倍地幫助自己。

　　4。不愿對自己的快樂(lè )負責任——把自己的快樂(lè )寄托于外界

　　幸福不在于你是誰(shuí)和你擁有什么，而在于你是否愿意為自己的快樂(lè )負百分之百的責任。

　　很多人認為自己不快樂(lè )是因為自己的孩子不聽(tīng)話(huà)，老公對自己不夠好，同事太冷漠，上司對自己太苛刻等等。其實(shí)他們不了解自己不快樂(lè )的原因就是他們把自己快樂(lè )的權利拱手讓給了別人，誰(shuí)依賴(lài)外界，誰(shuí)就成了外界的奴隸。

　　【行動(dòng)方案】列出所有讓你心情不好的人、事、物，并對它們表示最真誠的贊美、感恩和祝福。

　　當我們改變不了事情而改變心情時(shí)，我們可以透過(guò)改變自己的心情來(lái)改變事情。而改變心情最快最有效的方法就是對影響自己心情的事情表示最真誠的贊美、感恩和祝福。

　　5。不喜歡自己的工作——不能享受工作的樂(lè )趣

　　克里希那穆提說(shuō)過(guò)，真正的生活就是全心全意做你喜愛(ài)的事。如果你把工作當作一種樂(lè )趣，人生就成了天堂；如果你把工作當作一種義務(wù)或者苦差，人生就成了地獄。

　　【行動(dòng)方案】做你所愛(ài)，愛(ài)你所做。持續告訴自己：我熱愛(ài)我的工作，我的工作是如此的重要和讓我著(zhù)迷！

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