體育微課程在大學(xué)體育教學(xué)的應用論文
摘要：文章將微課程與體育教學(xué)進(jìn)行深入整合，探索微課程在體育教學(xué)中的應用，構建新穎有效的體育微課程教學(xué)模式，并論證指出靈活專(zhuān)業(yè)的體育微課程對于培養學(xué)生個(gè)性化多樣化的體育鍛煉習慣可以發(fā)揮重要作用。
關(guān)鍵詞：微課程；體育教學(xué)；移動(dòng)學(xué)習
近年來(lái)，隨著(zhù)無(wú)線(xiàn)網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的發(fā)展和軟硬件設備性能的提高，智能手機和平板電腦等手持移動(dòng)通信設備的廣泛應用正在迅速改變著(zhù)人們的日常生活和學(xué)習習慣。大規模開(kāi)發(fā)的網(wǎng)絡(luò )移動(dòng)學(xué)習資源，更為人們提供了隨時(shí)隨地自主學(xué)習的便捷。微課程由于具有學(xué)習內容微型化、學(xué)習時(shí)間靈活化、學(xué)習形式多樣化，以及移動(dòng)性、針對性強等眾多優(yōu)勢，迎合了學(xué)習者個(gè)性化、深度化學(xué)習的需求，正逐漸成為備受大眾關(guān)注和喜愛(ài)的一種新的學(xué)習方式。從多年實(shí)際訪(fǎng)談和體育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗來(lái)看，當前多數學(xué)生沒(méi)有自覺(jué)鍛煉的習慣，有些學(xué)生雖然有主觀(guān)鍛煉的愿望，卻因找不到鍛煉方法、沒(méi)有鍛煉氛圍而打消了念頭。因此，結合大學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)、學(xué)習規律和鍛煉需求，創(chuàng )新性地為學(xué)生開(kāi)發(fā)個(gè)性化、多樣化、網(wǎng)絡(luò )化的體育微課程系統，優(yōu)化課程體驗，滿(mǎn)足學(xué)生移動(dòng)學(xué)習和鍛煉的需求，探索信息環(huán)境下可持續發(fā)展的新型體育教學(xué)模式勢在必行。
1體育微課程
1.1概念的界定
通常，微課程（microlecture）并不是指為微型教學(xué)而開(kāi)發(fā)的微內容，而是運用建構主義方法化成的、以在線(xiàn)學(xué)習或移動(dòng)學(xué)習為目的的實(shí)際教學(xué)內容，具體是指以視頻為主要載體，記錄教師在課堂內外教育教學(xué)過(guò)程中圍繞某個(gè)知識點(diǎn)（重點(diǎn)難點(diǎn)等）或教學(xué)環(huán)節而開(kāi)展的精彩的教學(xué)活動(dòng)全過(guò)程及相關(guān)拓展內容。體育微課程就是微課程在體育教學(xué)中的實(shí)際應用，是記錄體育教師在課堂教學(xué)和課外鍛煉過(guò)程中圍繞某個(gè)體育鍛煉環(huán)節開(kāi)展的教學(xué)活動(dòng)全過(guò)程及拓展內容。
1.2體育微課程的特點(diǎn)
作為體育微課程，區別于其他微課程的最大特點(diǎn)在于其參與性一定要強，要讓學(xué)生能夠隨時(shí)隨地參與其中。為此，體育微課程一定要精心建構，要精煉有趣，而且張弛有度，兼有一定的熱身功能。另外，體育微課程還具有如下特點(diǎn)：（1）多樣化。借助強大的信息技術(shù)，體育微課程要能夠持續動(dòng)態(tài)地更新和豐富學(xué)習鍛煉的內容和資源，滿(mǎn)足學(xué)生多樣化的學(xué)習鍛煉需求；（2）個(gè)性化。體育微課程要能讓不同鍛煉目標、技術(shù)水平、身體體質(zhì)的學(xué)生自主選擇學(xué)習時(shí)間和鍛煉任務(wù)，滿(mǎn)足學(xué)生的個(gè)性化需求；（3）互動(dòng)性。體育微課程應建立實(shí)時(shí)的共享互動(dòng)平臺，通過(guò)學(xué)習者的積極交流，讓學(xué)生積極表達和分享學(xué)習鍛煉過(guò)程中的情感體驗，營(yíng)造積極熱烈的體育鍛煉氛圍；（4）檔案性。體育微課程應建立有安全、詳細、真實(shí)的學(xué)習記錄功能，能夠反映學(xué)生學(xué)習鍛煉的歷程，通過(guò)持續有效的學(xué)習與激勵，輔助學(xué)生形成長(cháng)期的鍛煉習慣。
2體育微課程設計與開(kāi)發(fā)
2.1設計目標
立足于大學(xué)階段學(xué)生的學(xué)習生活規律、體育鍛煉意愿和體質(zhì)健康水平，以學(xué)生的個(gè)性化需求為中心，設計開(kāi)發(fā)具有激勵體育鍛煉長(cháng)效機制的體育微課程教育模式，使學(xué)生能夠充分參與體育鍛煉，感受體育文化魅力，激發(fā)學(xué)生體育鍛煉興趣，從而有效地改善大學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生身體素質(zhì)。
2.2需求分析
通過(guò)多年的教學(xué)實(shí)踐，跟學(xué)生的訪(fǎng)談交流，以及查閱大量文獻資料，對于體育微課程設計開(kāi)發(fā)的信息處理需求總結如下：教學(xué)需求隨著(zhù)信息技術(shù)的迅猛發(fā)展，新的教學(xué)理念和模式不斷涌現。將信息技術(shù)作為教學(xué)工具融合到體育課程教學(xué)中，塑造順應時(shí)代發(fā)展的微體育教育模式和學(xué)習環(huán)境，改善傳統大學(xué)體育教育模式過(guò)于統一僵硬的局限，可以解決在實(shí)際體育課程教學(xué)中，學(xué)生因性別、體質(zhì)、技術(shù)基礎水平不同而形成的鍛煉需求和技能掌握速度的個(gè)體差異問(wèn)題；可以照顧到每名學(xué)生的具體情況，幫助學(xué)生建立體育學(xué)習和鍛煉的環(huán)境和氛圍，建立長(cháng)期健身和健康管理習慣，推進(jìn)信息環(huán)境下終身體育學(xué)習的智能服務(wù)型教學(xué)建設。學(xué)習需求從實(shí)際訪(fǎng)談和課堂教學(xué)經(jīng)驗來(lái)看，雖然現在半數以上的學(xué)生沒(méi)有有規律體育鍛煉的意識和習慣，有些即使經(jīng)常鍛煉的學(xué)生，也基本都沒(méi)有自我醫務(wù)監督的能力，對體育鍛煉與身體健康重要性及其關(guān)系的認識還停留在表層上，但同時(shí)絕大多數學(xué)生都非常喜歡體育，有著(zhù)強烈的鍛煉愿望和需求。而從近年來(lái)大學(xué)生體質(zhì)測試數據來(lái)看，提高身體素質(zhì)和身體健康狀況也是學(xué)生面臨的一項現實(shí)任務(wù)。所以大學(xué)體育教育迫切需要變革當前的教學(xué)模式，通過(guò)創(chuàng )新靈活多樣的微教學(xué)模式讓學(xué)生從觀(guān)念上重視并熱愛(ài)體育，學(xué)會(huì )有效管理自己的健康，把體育鍛煉內化為日常生活中的一部分，養成終身鍛煉的習慣。這樣即使學(xué)生離開(kāi)學(xué)校的環(huán)境后，仍然能夠成為獨立、忠實(shí)的體育實(shí)踐者和健康管理者。因此，把微課程的特點(diǎn)和優(yōu)勢融入到體育教學(xué)中，為學(xué)生提供實(shí)時(shí)、有效、豐富的教學(xué)資源，普及體育文化，增加體育鍛煉意識和機會(huì )，無(wú)論是對于教師教學(xué)還是學(xué)生鍛煉，都有著(zhù)極為現實(shí)的必要性。
2.3體育微課程功能模塊
根據體育微課程的設計目標和數據處理需求，構建如圖1所示的模塊化的微課程學(xué)習活動(dòng)流圖。圖1體育微課程學(xué)習活動(dòng)流圖其中在模塊化應用中，每個(gè)模塊的具體功能如下：學(xué)習鍛煉導航：為學(xué)生提供詳細全面的檢索和咨詢(xún)服務(wù)，協(xié)助其熟悉使用體育微課程的方法和流程。課程資源：按照基礎理論、體育項目、體能訓練等分類(lèi)建立目錄，每個(gè)子目錄下按照由易到難的順序將多個(gè)教學(xué)微視頻銜接成一個(gè)連貫、完整的課程系列，每個(gè)微視頻配置相應的課程說(shuō)明（可采用穿插在微視頻內或單獨附上兩種方式）和形象實(shí)用的練習模式。我的體育微課程：本模塊是課程系統的核心，全面記錄我的體育微課程的學(xué)習檔案，具體包括我的體質(zhì)測試信息、我的鍛煉項目、我的鍛煉歷程、我的微積分等。經(jīng)驗交流互動(dòng)：為學(xué)生提供彼此之間以及和老師之間交流互動(dòng)的平臺，使學(xué)生可以隨時(shí)隨地分享交流鍛煉知識和體驗，分享自己的體育鍛煉或活動(dòng)微視頻。在線(xiàn)運動(dòng)指導：主要為學(xué)生提供個(gè)性化的體育鍛煉進(jìn)程表及個(gè)人運動(dòng)處方，幫助并監督學(xué)生逐步養成長(cháng)期堅持鍛煉的習慣。
2.4體育微課程學(xué)習平臺設計與實(shí)現
本課程平臺采用C/S結構，通過(guò)WEB服務(wù)器和數據庫服務(wù)器實(shí)現，用戶(hù)可以隨時(shí)隨地登錄系統，在線(xiàn)學(xué)習鍛煉。后臺的數據庫管理系統使用MicrosoftSQLServer2012，數據庫服務(wù)器端操作系統使用WindowsServer2016企業(yè)版，客戶(hù)端操作系統使用Windows10專(zhuān)業(yè)版，前臺應用程序使用Javascript、SQL等語(yǔ)言開(kāi)發(fā)。前臺界面應盡可能簡(jiǎn)潔有趣，以視頻、動(dòng)畫(huà)、圖片集等多種形態(tài)表現頁(yè)面內容，以微電影、小游戲、問(wèn)答測試等方式呈現課程內容。同時(shí)系統應操作簡(jiǎn)單易用，學(xué)生能夠很快熟悉并喜歡使用體育微課程的各個(gè)服務(wù)項目。為此，系統的資源內容和學(xué)習過(guò)程必須經(jīng)過(guò)精心的設計。
2.4.1課程目標設計根據學(xué)生體質(zhì)健康測試結果、專(zhuān)項技能掌握程度以及專(zhuān)項運動(dòng)的特點(diǎn)，在充分分析教學(xué)內容的基礎上針對不同學(xué)生分層設計課程目標、單元學(xué)習目標以及各知識點(diǎn)學(xué)習目標。
2.4.2課程資源內容設計根據學(xué)生的實(shí)際身體健康狀況、體育知識技能掌握水平以及學(xué)習鍛煉需求選擇參與性強的體育項目，并劃分單元、分設知識點(diǎn)和鍛煉內容。單元和知識點(diǎn)的分解要合理、獨立、連續，便于分設鍛煉目標和內容。鍛煉內容的設計應短小靈活精煉，同時(shí)設置不同難度、不同強度、不同時(shí)間的鍛煉任務(wù)和進(jìn)程，以便于為不同的學(xué)生提供多樣化和個(gè)性化的選擇。鍛煉內容主要以三維動(dòng)畫(huà)或專(zhuān)項教師現場(chǎng)錄制微視頻的形式呈現，通過(guò)講解和領(lǐng)做，并輔以文本形式的說(shuō)明和擴展，方便學(xué)生進(jìn)行隨時(shí)隨地的學(xué)習與鍛煉。而考慮到學(xué)生在反復鍛煉中不斷的縱向進(jìn)步，鍛煉內容也要具有適當的`過(guò)渡性和銜接性，要配備有一定梯度的強化練習。同時(shí)，鍛煉內容還要照顧到不同單元、知識點(diǎn)間的連續性，能夠合成一個(gè)相對完整的知識結構體系。對于不同的鍛煉項目和內容，可進(jìn)一步做如下設計：體育健身資訊與體育基礎理論：選取某個(gè)知識點(diǎn)或前沿問(wèn)題，采用教師利用多媒體技術(shù)現場(chǎng)錄制微視頻或者設計新穎有趣的三維動(dòng)畫(huà)等方式進(jìn)行創(chuàng )意、詳細、深入的講解、點(diǎn)評，時(shí)間以十分鐘左右為宜。運動(dòng)技能類(lèi)：采用教師本人演示或三維動(dòng)畫(huà)等方式，針對某個(gè)或某組技術(shù)動(dòng)作、某種體能鍛煉方法，從多側面多層次設計完整和分解動(dòng)作示范演示（包括基本演練展示、動(dòng)作分解流程展示等），講解技術(shù)概念和動(dòng)作要點(diǎn)，剖析要領(lǐng)訣竅，時(shí)間也以十分鐘左右為宜。運動(dòng)表演與領(lǐng)做類(lèi)：結合背景音樂(lè )，設計具有新穎有趣、熱烈動(dòng)感、有氣勢、感染力強的表演和互動(dòng)場(chǎng)景效果，結合節奏感強的口令指導，進(jìn)行即時(shí)領(lǐng)做練習或表演。體育比賽視頻：參考體育新聞的形式，及時(shí)設計更新靈活、動(dòng)態(tài)的體育賽事短視頻，增加體育鍛煉的情趣，增強對學(xué)生的吸引力。
2.4.3教學(xué)環(huán)境設計體育微課程要做到讓學(xué)生可以隨時(shí)隨地參與其中，系統設計必須足夠開(kāi)放，要能夠簡(jiǎn)易快捷地在智能手機等手持移動(dòng)終端上或傳統PC上呈現課程內容。
2.4.4學(xué)習活動(dòng)設計體育微課程要讓學(xué)生喜歡使用，還需要特別對學(xué)生學(xué)習鍛煉歷程予以關(guān)注。針對學(xué)生彼此不同的身體體質(zhì)、鍛煉需求和學(xué)習特點(diǎn)，可采用短視頻知識點(diǎn)講解演示（某個(gè)技術(shù)、技能等）+交互式領(lǐng)做跟做練習+交互式練習反饋交流+追蹤記錄學(xué)習鍛煉行為的模式進(jìn)行設計；同時(shí)，根據訓練強度、時(shí)間和技能難易程度設計鍛煉目標和任務(wù)，將所有體育學(xué)習鍛煉過(guò)程嵌入到任務(wù)中，制定關(guān)卡與等級，通過(guò)簽到與通關(guān)升級等微積分的形式鼓勵學(xué)生積極參與鍛煉。具體可以分為下面兩種形式：個(gè)人自主學(xué)習鍛煉：學(xué)生根據自身體質(zhì)狀況和鍛煉需求自主選擇學(xué)習與鍛煉時(shí)間、地點(diǎn)、內容，學(xué)習與鍛煉歷程自動(dòng)記錄在個(gè)人體育檔案中。班級集體學(xué)習鍛煉：學(xué)生可以按照科目、教師等進(jìn)行搜索，加入到適合自己的班級，按照課程教學(xué)目標、任務(wù)、學(xué)習內容，根據教師設置安排的課程進(jìn)度進(jìn)行同步微視頻學(xué)習與鍛煉。教師可以靈活配置課程活動(dòng)，利用個(gè)人體育檔案的記錄與跟蹤功能，統計每名學(xué)生的活動(dòng)數據，掌握學(xué)生的學(xué)習與鍛煉情況。
3體育微課程的實(shí)際運用
各高校新生入學(xué)階段，體育教師可利用這段時(shí)間，主動(dòng)向學(xué)生提供顧問(wèn)式咨詢(xún)，通過(guò)互動(dòng)交流和體育講座等活動(dòng)，讓學(xué)生意識到體質(zhì)健康的重要性，熟悉體育微課程教學(xué)平臺，協(xié)助學(xué)生制定初步的體育學(xué)習鍛煉方案。之后，學(xué)生可以通過(guò)手持移動(dòng)終端或傳統PC等在網(wǎng)上創(chuàng )建賬號，并隨時(shí)隨地登錄體育微課程學(xué)習平臺，通過(guò)搜索進(jìn)入想要學(xué)習和鍛煉的模塊內容，或者通過(guò)導航模塊了解課程內容和信息，在我的體育微課程模塊里進(jìn)行系統學(xué)習。同時(shí)學(xué)生還可以在交流互動(dòng)和運動(dòng)指導模塊中獲得進(jìn)一步更有針對性的幫助。我的體育微課程模塊在確保安全的前提下，準確記錄學(xué)生的體質(zhì)信息、鍛煉規劃、鍛煉頻次強度等數據內容，并以微信方式定時(shí)向學(xué)生發(fā)送鍛煉提醒，督促學(xué)生及時(shí)鍛煉并做好記錄。對于學(xué)生在長(cháng)期使用體育微課程過(guò)程中積累的檔案數據信息，體育教師在獲得學(xué)生同意的前提下，通過(guò)積極綜合分析，還可以挖掘出很多有價(jià)值的信息。如從學(xué)生對微課程的學(xué)習內容和使用頻次中，體育教師可以分析出學(xué)生的鍛煉興趣和鍛煉規律，掌握學(xué)生的身體健康狀況，發(fā)現潛在教學(xué)問(wèn)題和改進(jìn)途徑。通過(guò)這些信息，教師一方面可以對學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化專(zhuān)業(yè)運動(dòng)指導，另一方面也可以改進(jìn)傳統課堂教學(xué)，使課堂教學(xué)更加靈活務(wù)實(shí)，更加關(guān)注學(xué)生的個(gè)體健康發(fā)展，從而進(jìn)一步實(shí)現對學(xué)生個(gè)體需求與發(fā)展的全面動(dòng)態(tài)關(guān)懷，提供精細化、智能化的體育教學(xué)服務(wù)，幫助學(xué)生把體育鍛煉習慣潛移默化到日常生活中。以先進(jìn)信息技術(shù)為支撐，探索信息環(huán)境下的新型體育教學(xué)模式，創(chuàng )新數字化體育課程的教學(xué)途徑正在為各高校所重視。靈活專(zhuān)業(yè)的體育微課程一定會(huì )在高校體育教學(xué)中發(fā)揮更加積極的作用，為大學(xué)生養成鍛煉習慣和提高身體素質(zhì)服務(wù)。
參考文獻：
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