大學(xué)體育教學(xué)中戶(hù)外運動(dòng)訓練探究論文

時(shí)間：2021-06-24 13:22:59 論文我要投稿

　　摘要:戶(hù)外運動(dòng)訓練課是高校體育課程改革的重要組成部分，是當今的新型體育課程。強調鼓勵學(xué)生能夠走出課堂，親近自然，享受在戶(hù)外運動(dòng)的樂(lè )趣。這種新型的教學(xué)模式對增強學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生的團隊意識、綜合素質(zhì)以及身心的健康發(fā)展有著(zhù)十分重要的意義。

大學(xué)體育教學(xué)中戶(hù)外運動(dòng)訓練探究論文

　　關(guān)鍵詞:大學(xué)體育;體育教學(xué);戶(hù)外運動(dòng)

　　大學(xué)體育戶(hù)外運動(dòng)訓練課程由水上、野外、場(chǎng)地等多種訓練方式組成，如今已經(jīng)漸漸成為大學(xué)生喜愛(ài)的一種運動(dòng)方式，但是大部分學(xué)校開(kāi)展的戶(hù)外運動(dòng)課程形式較為單一，并不能滿(mǎn)足大學(xué)生的實(shí)際需求。因此，大學(xué)體育如何更好地開(kāi)展戶(hù)外運動(dòng)訓練并發(fā)揮戶(hù)外運動(dòng)訓練課程帶給學(xué)生的積極作用，是亟待解決的問(wèn)題。

　　一、戶(hù)外運動(dòng)訓練在大學(xué)體育教學(xué)中的現狀

　　戶(hù)外運動(dòng)是一種體育運動(dòng)，起源于18世紀，包括登山攀巖、野炊、溪流、探險等各種項目，多是帶有挑戰性、刺激性和探險性的項目。參加戶(hù)外運動(dòng)的參與者能夠與自然親密接觸，享受到戶(hù)外運動(dòng)的樂(lè )趣，受到了很多年輕人的青睞。隨著(zhù)我國經(jīng)濟水平的不斷提高，人們的教育程度也隨之提升。對于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，文化程度提高的同時(shí)，身體素質(zhì)和自我生存能力卻在不斷下降，這種現象也引起了社會(huì )的高度重視。因此很多高校在大學(xué)體育課程設計上，也開(kāi)始提高對戶(hù)外運動(dòng)的重視，希望學(xué)生能夠多與自然和社會(huì )接觸，通過(guò)集體活動(dòng)等方式提高自身的身體素質(zhì)和綜合能力。大學(xué)戶(hù)外運動(dòng)訓練主要包括徒步、戶(hù)外生活、爬山等基礎性項目，很多高校由于教學(xué)方法、教材和資金等問(wèn)題使得戶(hù)外運動(dòng)的開(kāi)展受到了很大的阻礙，學(xué)生在高校體育課中能夠參與到的戶(hù)外運動(dòng)項目寥寥無(wú)幾。現如今，雖已有不少高校開(kāi)展了大學(xué)生戶(hù)外活動(dòng)訓練，但是這項運動(dòng)發(fā)展仍處于基礎的起步階段。就開(kāi)展戶(hù)外運動(dòng)這門(mén)體育課的學(xué)校來(lái)說(shuō)，都普遍存在著(zhù)師資力量較弱、理論實(shí)踐與教學(xué)實(shí)踐脫離、教學(xué)內容單一、學(xué)生參與度過(guò)低等現象，不僅僅是因為學(xué)校對戶(hù)外運動(dòng)開(kāi)展不夠重視，也是因為學(xué)校擔心學(xué)生在戶(hù)外運動(dòng)中出現安全事故。這些原因阻礙了學(xué)生戶(hù)外運動(dòng)課程的開(kāi)展，使得學(xué)生不能得到更多的進(jìn)行戶(hù)外體育運動(dòng)的機會(huì )。

　　二、大學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展戶(hù)外運動(dòng)的可行性

　　1.交通便利，自然環(huán)境優(yōu)美

　　我國各地高校所處的地區基本是經(jīng)濟發(fā)展較好，周邊交通較為便利、環(huán)境也較為優(yōu)美。很多城市的周邊自然環(huán)境、風(fēng)景名勝也比較豐富，這樣也就為高校開(kāi)展戶(hù)外運動(dòng)提供了有利的條件，加之近年來(lái)我國對交通以及風(fēng)景區的不斷完善，也給學(xué)生提高戶(hù)外生活能力、增強對自然界的了解提供了保障。

　　2.學(xué)校設施及資金充足

　　以往有的高校不愿開(kāi)展戶(hù)外運動(dòng)訓練都是擔心學(xué)生出現安全事故，但是在當今時(shí)代，學(xué)生都有自己的通訊設備，能夠保持與組織的聯(lián)系。很多高校的體育師資力量也較為強大，資金也較為充足，為戶(hù)外運動(dòng)的開(kāi)展提供了強大的物力和人力保障，加之大學(xué)生都是成年人，安全意識也不弱，因此學(xué)校開(kāi)展此類(lèi)戶(hù)外運動(dòng)是十分可行的。

　　3.適應現代教育的需求

　　現代教育要求學(xué)校在教學(xué)活動(dòng)中，能夠以人為本、以學(xué)生為主體。大多數高校開(kāi)展體育鍛煉都是為了完成教學(xué)任務(wù)，因此在大學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展戶(hù)外運動(dòng)訓練打破了傳統的體育教學(xué)，加強的是對學(xué)生人文素質(zhì)的培養，讓學(xué)生在大自然中經(jīng)歷鍛煉、學(xué)會(huì )團結，促使學(xué)生成為新時(shí)代全面發(fā)展的人。

　　三、大學(xué)體育戶(hù)外運動(dòng)課程的意義

　　1.豐富體育教學(xué)的內容

　　大學(xué)生面臨著(zhù)學(xué)習和就業(yè)等壓力，對體育鍛煉的興致不高，也很少能抽出時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，并且很多學(xué)校都忽視了體育教學(xué)，只把體育教學(xué)當作是任務(wù)來(lái)完成，內容也比較單一，難以吸引學(xué)生。因此，戶(hù)外運動(dòng)訓練是對大學(xué)體育教學(xué)內容的豐富和拓展，相比傳統的體育活動(dòng)，這樣的方式能夠吸引學(xué)生的興趣，提高學(xué)生體育鍛煉的參與度。由于時(shí)代的進(jìn)步，很多學(xué)生也不再局限于傳統的跑步和球類(lèi)運動(dòng)，他們更傾向于富有激情和挑戰性的體育鍛煉，戶(hù)外運動(dòng)訓練也正好能夠滿(mǎn)足大學(xué)生這一需求，提高學(xué)生對體育鍛煉的興趣。

　　2.提高學(xué)生的綜合素質(zhì)

　　近年來(lái)有相關(guān)研究數據表明，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的發(fā)展，使得大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò )中而不愿意參加體育鍛煉，這一點(diǎn)也導致了我國大學(xué)生與社會(huì )和自然等外界接觸較少，生活生存能力比較低下。大學(xué)生被騙傳銷(xiāo)、大學(xué)生失聯(lián)、大學(xué)生意外身亡等新聞層出不窮，我們在惋惜的同時(shí)也應當尋找積極解決的辦法。高校不僅僅是學(xué)生學(xué)習的地方，更是學(xué)生能夠提高綜合能力的地方，因此開(kāi)展戶(hù)外運動(dòng)訓練，為學(xué)生提供與自然接觸的機會(huì )，使學(xué)生體會(huì )到戶(hù)外環(huán)境的生存方式是十分有意義的。

　　3.提升學(xué)生的注意力和團隊意識

　　當前大學(xué)生普遍存在意志力不堅定、注意力不集中、溝通能力不強等問(wèn)題，不利于學(xué)生的成長(cháng)和未來(lái)的發(fā)展。所以大學(xué)生的身體健康和心理健康狀態(tài)十分令人擔憂(yōu)。戶(hù)外運動(dòng)是一項集體性的活動(dòng)，因此團隊之間的幫助就顯得尤為重要，科學(xué)研究也顯示與大自然進(jìn)行接觸可以提升人的注意力、意志力及抗壓能力。所以在戶(hù)外運動(dòng)中，不僅能夠提升學(xué)生的身體素質(zhì)和生存技能，在團隊合作中更能提高學(xué)生之間的溝通協(xié)調能力和團隊意識。

　　四、大學(xué)體育教學(xué)中戶(hù)外運動(dòng)訓練課的實(shí)施策略

　　1.精心設計戶(hù)外運動(dòng)訓練課的內容

　　只有精心設計戶(hù)外運動(dòng)訓練課，才能夠保證其教學(xué)質(zhì)量。很多高校及體育教師都缺乏戶(hù)外運動(dòng)訓練的經(jīng)驗，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中存在著(zhù)很多的困難，因此高校必須在開(kāi)展戶(hù)外運動(dòng)訓練教學(xué)工作前，進(jìn)行精心設計。在戶(hù)外運動(dòng)的教學(xué)內容上，必須充分考慮每一個(gè)環(huán)節，根據實(shí)際情況制定詳細的教學(xué)規劃，保證教學(xué)活動(dòng)能夠有序規范地進(jìn)行。在制訂教學(xué)計劃時(shí)，可以充分利用周邊的環(huán)境，比如公園、廣場(chǎng)等，訓練強度要與學(xué)生的實(shí)際運動(dòng)負荷相適應，避免對學(xué)生造成不必要的傷害。最重要的是做好緊急預案工作，在意外發(fā)生時(shí)能夠進(jìn)行及時(shí)有效的處理，避免造成人員的傷亡。還應當深入學(xué)生群體，進(jìn)行前期的調查，了解學(xué)生對戶(hù)外運動(dòng)訓練課的認知度，使學(xué)生認識到戶(hù)外運動(dòng)的重要性，并為學(xué)生做好安全普及工作，為開(kāi)展戶(hù)外運動(dòng)訓練課做好充分的前期準備工作。

　　2.提升體育教師的綜合素質(zhì)

　　戶(hù)外運動(dòng)訓練有著(zhù)很多不確定因素，帶有某些挑戰性和危險性，隨時(shí)都可能發(fā)生事故，因此學(xué)校必須提高體育教師的教學(xué)能力和綜合素質(zhì)，以此提高戶(hù)外訓練課程的安全性。教師應當合理設計戶(hù)外訓練課的內容，并且有一定的教學(xué)實(shí)施能力，為學(xué)生做好正確的示范，最重要的是教師應當具有隨機應變、沉著(zhù)冷靜的心理素質(zhì)，能夠應對突發(fā)情況。如今很多高校在戶(hù)外運動(dòng)訓練方面的經(jīng)驗都不足，教師也缺乏相關(guān)的經(jīng)驗，對戶(hù)外運動(dòng)訓練沒(méi)有專(zhuān)業(yè)及深入的了解，所以在高校開(kāi)展戶(hù)外運動(dòng)訓練之前，必須加強對大學(xué)體育教師的訓練。教師要掌握基本的戶(hù)外運動(dòng)訓練理論知識，熟知相關(guān)項目的內容、訓練過(guò)程及組織方法，并且要能結合本校學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)，把體育教學(xué)內容與戶(hù)外訓練相結合，保證學(xué)生在與大自然接觸的同時(shí)，能夠得到真正的體育鍛煉。教師也應當定期通過(guò)講座或者觀(guān)摩優(yōu)秀院校的戶(hù)外訓練課來(lái)提升本校的戶(hù)外運動(dòng)訓練教學(xué)水平，只有體育教師具備了較強的教學(xué)能力，才能夠保證戶(hù)外運動(dòng)訓練課的順利開(kāi)展。

　　3.選擇合適的戶(hù)外運動(dòng)形式

　　戶(hù)外運動(dòng)課程的理論學(xué)習過(guò)程中，僅憑教師的口頭講述會(huì )使學(xué)生失去興趣，學(xué)生不能很好地理解，教學(xué)效果也不能達到預期目標。教師可以把枯燥的理論知識利用多媒體向學(xué)生展示，比如可以把戶(hù)外運動(dòng)訓練的流程及注意事項以視頻或者動(dòng)畫(huà)的形式展示給學(xué)生，把戶(hù)外運動(dòng)相關(guān)的項目，如定向越野比賽給學(xué)生觀(guān)看并進(jìn)行解說(shuō)。這樣的方式能夠激發(fā)學(xué)生對戶(hù)外運動(dòng)訓練課的興趣，也能使學(xué)生通過(guò)這種方式根據自身的興趣愛(ài)好選擇適合自己的戶(hù)外運動(dòng)項目。學(xué)校為了提高戶(hù)外運動(dòng)訓練課程的'水平，也可以采用強強聯(lián)合的方式，與其他院校一同開(kāi)展戶(hù)外運動(dòng)組織活動(dòng)，通過(guò)合作和競賽等方式提高學(xué)生的參與度，使得大學(xué)體育的戶(hù)外運動(dòng)訓練課程更加豐富。

　　4.建立戶(hù)外運動(dòng)訓練課的管理組織

　　由于很多學(xué)校和教師都缺乏相關(guān)的經(jīng)驗，使得戶(hù)外運動(dòng)訓練不能夠很好地開(kāi)展，在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中也會(huì )出現一系列的問(wèn)題，因此學(xué)校可以設立專(zhuān)門(mén)的戶(hù)外運動(dòng)訓練課管理組織，以保證課程能夠正常規范地開(kāi)展。戶(hù)外運動(dòng)訓練課涉及了體育、心理及學(xué)生管理的工作，比其他課程具有較強的專(zhuān)業(yè)性和綜合性。學(xué)校可以根據實(shí)際情況專(zhuān)門(mén)設立一個(gè)管理戶(hù)外運動(dòng)訓練課工作的組織，為這個(gè)組織分配合理的教育基金，確定戶(hù)外運動(dòng)訓練項目及所用的器材，確定投入經(jīng)費并進(jìn)行良好的管理，為戶(hù)外運動(dòng)訓練課的順利開(kāi)展提供必要的資金支持。戶(hù)外運動(dòng)訓練有著(zhù)較多的危險因素，因此管理組織也應當提前考慮安全隱患，做好踩點(diǎn)工作，認真進(jìn)行安全檢查，做好預防措施，訓練期間，管理小組也要進(jìn)行監督與管理，保障戶(hù)外運動(dòng)訓練的有序開(kāi)展。

　　5.進(jìn)行遠足露營(yíng)教學(xué)的設計示例

　　只有對遠足露營(yíng)教學(xué)進(jìn)行充分的設計，才能為戶(hù)外運動(dòng)訓練課提供參考。首先學(xué)校應請專(zhuān)業(yè)人員對露營(yíng)的線(xiàn)路地點(diǎn)進(jìn)行勘測，確認其是否安全和可行，再考慮是否作為教學(xué)內容。其次，要制訂詳細的教學(xué)計劃及活動(dòng)進(jìn)度，每一個(gè)環(huán)節何時(shí)到達、何時(shí)返回等都要詳細規劃。最后要制定緊急預案，并配備相應的專(zhuān)業(yè)人員和醫療人員。在戶(hù)外運動(dòng)訓練課中，教學(xué)活動(dòng)不規范會(huì )導致危險的發(fā)生，因此就需要專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行及時(shí)指導和規范，發(fā)生意外的受傷人員要進(jìn)行緊急治療，并且要保證能第一時(shí)間聯(lián)系到相關(guān)救援部門(mén)趕到救援現場(chǎng)。

　　綜上所述，在大學(xué)體育教學(xué)中實(shí)施戶(hù)外運動(dòng)訓練能夠突破傳統體育教學(xué)的弊端，使體育教學(xué)能夠實(shí)現其真正意義。戶(hù)外運動(dòng)訓練課程不僅豐富了體育課程的內容，更提高了學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)，培養學(xué)生的戶(hù)外生存能力和團隊合作精神。高校也應積極探索，克服困難，在體育教學(xué)中積極開(kāi)展戶(hù)外運動(dòng)訓練，實(shí)現新課改下大學(xué)體育教學(xué)的目標。

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