打理情緒-心情隨筆

　　又一個期中考試將近，心中又一次被攪得如一亂麻。

　　一會兒是焦躁，一會兒是煩悶，各種不良情緒輪番來襲。我在家里度來度去，可就是無法靜下心來。這時，母親熟悉的一聲“我可以幫你打理一切東西，但惟獨(dú)情緒，需要你自憶的己去打理，而且你必須學(xué)會去整理自己的情緒，否則后果將會非常嚴(yán)重。”

　　記憶又被拉回了初三。為了迎戰(zhàn)中考，學(xué)校，老師，家長，學(xué)生都上緊了發(fā)條，拼命努力復(fù)習(xí)備考。我也是他們中的一員，拼足了勁向前沖。題一道道地被刷完了，練習(xí)冊，老師的表揚(yáng)，同學(xué)的羨慕時，我卻唯獨(dú)忘了打點(diǎn)一下自己。

　　都說弦崩的太緊總有一天是會斷的。就在這個大家都對我希望值倍增的`時候，長時間未被打理過的情緒開始從那個不被我關(guān)注的小角落里走出來與我作對了。

　　面對寫完了一本還會再來一本的練習(xí)冊，我開始厭煩了，面對攻克一道還會有更難的題目我開始逃避了，面對熬了一晚明日還有更長夜，我開始放棄了。付出了那么多，可一點(diǎn)兒也不見收益和付出成正比的跡象，崩緊的弦開始發(fā)出“咝咝”的斷裂聲。

　　可此時我并未意識到這是一個很嚴(yán)重的問題，在遭遇情緒的低谷時并未及時地去安撫它，使它平靜下去，就像琴弦即將斷裂卻未能及時給它抹上香油。

　　“嘣”，超負(fù)荷工作的弦最終還是斷了，一直勉強(qiáng)支撐著的精神家園最終還是崩塌。

　　很快，從未被打理過的情緒像脫疆的野馬，洪水猛獸般將我的努力沖刷得無影無蹤，把我也沖到了萬丈深淵。

　　再次回到現(xiàn)實(shí)，又一次感覺到情緒要失控了。我決定讓自己不要那么急于求成，放下手中的一切讓自己心煩的事情，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地向遠(yuǎn)方望去，從書架上取下一本心愛的書，臥在床上細(xì)細(xì)讀來，剛才還被情緒掀起了驚濤巨浪的胸膛很快便又恢復(fù)了平靜。

　　是的，當(dāng)成事聚集時，不要慌，先打理一下心情，再上路