我們?yōu)槭裁匆獙?xiě)日記？
寫(xiě)日記能練字？我看到過(guò)很多以寫(xiě)作為特長(cháng)的人， 字寫(xiě)的跟狗爬的似的。
寫(xiě)日記能認字？“情竇初開(kāi)的‘竇’字不會(huì )寫(xiě)，畫(huà)個(gè)圈……”相信我，不是每個(gè)寫(xiě)日記的人身邊都有詞典和電腦的。
那為什么還要寫(xiě)日記？
因為寫(xiě)日記能帶給你快樂(lè )。有話(huà)則長(cháng)，無(wú)話(huà)則短。興致來(lái)了下筆千行，興致索然罵幾句娘。時(shí)間長(cháng)了，寫(xiě)日記成了一種習慣，成了生活中的一部分，就好比每天起床洗臉刷牙一樣自然。到時(shí)候，一天不寫(xiě)，就好像睡覺(jué)前沒(méi)刷牙一樣不自在。于是寫(xiě)日記成了一種靈魂的灌注，把自己的思想刻在了紙張之上。
日記是強化自我的存在方式。愛(ài)自己，就要留給自己一點(diǎn)時(shí)間，寫(xiě)日記就是一種進(jìn)入自己內心世界的一個(gè)好方式。寫(xiě)日記的時(shí)候通過(guò)噼噼啪啪的鍵盤(pán)聲音開(kāi)始關(guān)照自己的內心，給自己噓寒問(wèn)暖，這個(gè)過(guò)程就像一個(gè)自我治愈的過(guò)程。夜深人靜，望著(zhù)窗外的茫茫夜色，因為日記感受到了那種久違的孤獨感，感受到了自己生活的使命，感受到了勇氣，感受到了喜悅。佛羅姆寫(xiě)的《愛(ài)的藝術(shù)》中提到最重要的藝術(shù)不是愛(ài)別人，而是愛(ài)自己，讓自己充實(shí)飽滿(mǎn)。尼娜拉里什-海德?tīng)枌?xiě)了一本書(shū)專(zhuān)門(mén)寫(xiě)如何愛(ài)自己。
寫(xiě)日記，讓這種愛(ài)更溫柔，更綿長(cháng)。
寫(xiě)日記最大的好處便是了解自己。
去年的日記我每天都會(huì )在末尾給心情打分，發(fā)現原來(lái)自己一年之中三分之一的時(shí)間不開(kāi)心，三分之一的時(shí)間很焦慮，三分之一的時(shí)間心情大好，把自己的情緒量化之后連我自己都十分吃驚。我一直自以為性格是個(gè)理想主義的要強青年，像我這種宇宙間的小太陽(yáng)，渾身散發(fā)著(zhù)浩然正氣的黨員，怎么能被悲觀(guān)情緒打敗了？可我越是想要壓制悲觀(guān)情緒，卻又陷入更加嚴重的自責。翻完日記之后我才發(fā)現我并認識真正的自己，我以為自己活了26年已經(jīng)對自己有個(gè)清晰的認識，萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到對自己的性格有如此之大的誤解。
寫(xiě)日記第二大好處是為下一代做準備。
勿噴！且聽(tīng)我細細到來(lái)！首先我覺(jué)得雖然每一代父母和他的寶寶之間都有意想不到的代溝，但是大致年齡段的心理共性是相差不多的，比如叛逆期的心態(tài)，青春期的蠢蠢欲動(dòng)etc，說(shuō)不定自己看自己原來(lái)的日記時(shí)可以摸索出一套與寶寶溝通交流培養的方法，窺探他們的心理世界。同時(shí)，這也是一本以身作則的活的教科書(shū)啊！讓寶寶看自己的日記里面記錄的事情，寫(xiě)下的感悟，相當于給寶寶更加細致的人生經(jīng)歷加總結，媽媽犯過(guò)這樣的錯啊，失戀應該這樣辦啊，大學(xué)應該這樣過(guò)啊，青春期的心情啊……最后，這可是極度極度極度加深感情增強溝通的事啊！我經(jīng)常會(huì )問(wèn)老媽一些她的韻事，譬如第一次跟男生看電影啥感覺(jué)，被冤枉受姥姥批評啥感覺(jué)，對于婚姻有什么感悟，碰到以前的男朋友該怎么辦，兩人一起說(shuō)一起談?wù)摼拖窈门笥岩粯樱X(jué)得很好。
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一個(gè)養成了寫(xiě)日記習慣的人，他是用心在生活，他會(huì )留心生活中那些有意義的經(jīng)歷，他不但在用肉體的眼睛看，他的靈魂的眼睛也是睜開(kāi)著(zhù)的，因此他是生活得更加積極、更加投入的。相反，有的人可能就是日子一天天過(guò)去了，什么也沒(méi)有留下，把有限生命中的每一個(gè)寶貴的日子隨時(shí)都消費掉了。寫(xiě)日記的另一個(gè)好處是讓人生活得更加清醒、更加超脫。人有兩個(gè)自我，一個(gè)是肉體的自我，這個(gè)自我在社會(huì )上打拼，有快樂(lè )也有痛苦，有順利也有挫折，會(huì )遇到喜歡的人也會(huì )遇到討厭的人。
人還有另一個(gè)自我，那是一個(gè)更高的自我，哲學(xué)把它叫做理性，宗教把它叫做靈魂，在寫(xiě)日記的時(shí)候，這個(gè)更高的自我覺(jué)醒了，是它在審視和反思那個(gè)肉體自我的經(jīng)歷，在替它分析，在指導它。這實(shí)際上就是在和自己的靈魂進(jìn)行交談，這樣做的時(shí)候，你是站在你的外部經(jīng)歷之上，所有經(jīng)歷包括那些看似負面的經(jīng)歷都成了你的認識材料，都可以轉變?yōu)槟愕呢敻弧Ｎ乙恢苯ㄗh，凡是會(huì )寫(xiě)字的人都要養成寫(xiě)日記的習慣，重要的不是留下文字，而是通過(guò)這個(gè)方式經(jīng)常和自己的靈魂交談，把這變成一種日課。如果只是自己坐在那里想，不寫(xiě)下來(lái)，這個(gè)交談就難以經(jīng)常化，難以堅持。
人在世上生活，常常要和他人交談，但不能缺少兩種最重要的交談，一個(gè)是和活在書(shū)籍中的偉大靈魂交談，一個(gè)是和自己的靈魂交談。換句話(huà)說(shuō)，人不能缺少兩個(gè)最重要的朋友，一個(gè)是好書(shū)，一個(gè)是自己。朋友遍天下，但是沒(méi)有這兩個(gè)朋友，不愛(ài)讀書(shū)，害怕獨處，這種人活得很熱鬧也很空虛。大家千萬(wàn)不要以為讀人文經(jīng)典只是學(xué)者的事情，寫(xiě)作只是作家的事情，這是天大的誤會(huì )。在我看來(lái)，本真意義上的閱讀和寫(xiě)作都是非職業(yè)的，屬于每一個(gè)重視心靈生活的人，只要你想過(guò)精神生活，你就一定會(huì )覺(jué)得這兩樣都是缺不了的，你就不由自主地要讀好書(shū)，就不由自主地要拿起筆來(lái)寫(xiě)你的感受。這是沒(méi)有專(zhuān)業(yè)之分的，不管你是理工科還是文科，都應該是這樣的，都一定是這樣的。
那么，日記究竟有什么用？
日記是歲月的保險柜。
每個(gè)人都只擁有一次人生，而人生是由每天、每年、每個(gè)階段活生生的經(jīng)歷組成。如果你熱愛(ài)人生，就一定會(huì )無(wú)比珍惜自己的經(jīng)歷，珍惜其中的歡樂(lè )和痛苦，心情和感受，因為它們是你真正擁有的東西。令人遺憾的是，這一切不可避免地會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的流逝而失去。為了留住它們，人們想出了種種辦法，例如用攝影和錄像保存生活中的若干場(chǎng)景。但我認為寫(xiě)日記是更好的辦法，與圖像相比，文字的容量要大得多。通過(guò)寫(xiě)日記，我們仿佛把逝去的一個(gè)個(gè)日子放進(jìn)了保險柜，有一天打開(kāi)這個(gè)保險柜，這些日子便會(huì )歷歷在目地重現在眼前。記憶是不可靠的，對于一個(gè)不寫(xiě)日記的人來(lái)說(shuō)，除了某些印象特別深刻的經(jīng)歷外，多數往事會(huì )漸漸模糊，甚至永遠沉入遺忘的深淵。相反，如果有日記作為依憑，即使許多年前的細節，也比較容易在記憶中喚醒。在這個(gè)意義上，日記使人擁有了一個(gè)更豐富的人生。
日記是靈魂的密室。
人活在世上，不但要過(guò)外部生活，比如上學(xué)，和同學(xué)交往，而且要過(guò)內心生活。內心生活并不神秘，它實(shí)際上就是一個(gè)人與自己進(jìn)行交談。你讀到了一本使你感動(dòng)的書(shū)，你看到了一片使你陶醉的風(fēng)景，你見(jiàn)到了一個(gè)使你心儀的人，你遇到了一件使你高興或傷心的事……在這些時(shí)候，你心中也許有一些不愿或者不能對別人說(shuō)的感受，就用筆對自己說(shuō)。這樣做的時(shí)候，你是在寫(xiě)日記，同時(shí)也就是在過(guò)內心生活了。有的人只習慣于與別人共處，和別人說(shuō)話(huà)，對自己卻無(wú)話(huà)可說(shuō)，一旦獨處就難受得要命，這樣的人終究是膚淺的。人必須學(xué)會(huì )傾聽(tīng)自己的心聲，自己與自己交流，這樣才能逐漸形成一個(gè)較有深度的內心世界，而寫(xiě)日記正是達到這一目的的有效手段。
日記是忠實(shí)的朋友。
人不能沒(méi)有朋友，真正的友誼使我們在困難時(shí)得到幫助，在痛苦時(shí)得到慰藉，在一切時(shí)候得到溫暖和鼓舞。不過(guò)，在所有的朋友之外，每個(gè)人還可以擁有一個(gè)特殊的朋友，那就是日記。在某種意義上，它是你最忠實(shí)的朋友。沒(méi)有人---包括你最親密的朋友---是你的專(zhuān)職朋友，惟有日記可以。別的朋友總有忙于自己的事情而不能關(guān)心你的時(shí)候，而日記卻隨時(shí)聽(tīng)從你的召喚，永遠不會(huì )拒絕傾聽(tīng)你的訴說(shuō)。一個(gè)人養成了寫(xiě)日記的習慣，他仍會(huì )有寂寞的時(shí)光，但不會(huì )無(wú)法忍受，因為有日記陪伴他。在隱私權受到法律保護的社會(huì )里，日記的忠實(shí)還表現在它不會(huì )背叛你，無(wú)論你對它說(shuō)了什么，它都只是珍藏在心里，決不違背你的意愿向外張揚。
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