同學(xué)們：
大家好！
我今天跟大家講講“如何養成良好的性格”。俗話(huà)說(shuō)：江山易改，本性難移。是否性格是與生俱來(lái)、終生不變的呢？其實(shí)不然。
在了解性格之前有必要了解人格。人格在心理學(xué)上有時(shí)叫個(gè)性，是一個(gè)人與社會(huì )環(huán)境相互作用表現出的一種獨特的行為模式、思維模式和情緒反應的特征，也是一個(gè)人區別于他人的特征之一。因此人格就表現在思維能力、認識能力、行為能力、情緒反應、人際關(guān)系、態(tài)度、信仰、道德價(jià)值觀(guān)念等方面。一般地講，人的形成與生物遺傳因素有關(guān)，但是人格是在一定的社會(huì )文化背景下產(chǎn)生的，所以也是社會(huì )文化的產(chǎn)物。
從心理學(xué)角度講，人格包括兩部分：即性格與氣質(zhì)。性格是人穩定個(gè)性的心理特征，表現在人對現實(shí)的態(tài)度和相應的行為方式上。從好的方面講，人對現實(shí)的態(tài)度包括熱愛(ài)生活、對榮譽(yù)的追求、對友誼和愛(ài)情的忠誠、對他人的禮讓關(guān)懷和幫助、對邪惡的仇恨等等；人對現實(shí)的行為方式比如舉止端莊、態(tài)度溫和、情感豪放、談吐幽默等。人們對現實(shí)的態(tài)度和行為模式的結合就構成了一個(gè)人區別于他人的獨特的性格。在性格這個(gè)問(wèn)題上，恩格斯曾說(shuō)，人的性格不僅表現在做什么，而且表現在怎么做。做什么說(shuō)明一個(gè)人在追求什么，拒絕什么，反映了人對現實(shí)的態(tài)度，怎么做說(shuō)明人是怎么追求的，反映了人對現實(shí)的行為方式。性格從本質(zhì)上表現了人的特征，而氣質(zhì)就好像是給人格打上了一種色彩、一個(gè)標記。氣質(zhì)是指人的心理活動(dòng)和行為模式方面的特點(diǎn)，賦予性格光澤。同樣是熱愛(ài)勞動(dòng)的人，可是氣質(zhì)不同的人表現就不同：有的人表現為動(dòng)作迅速，但粗糙一些，這可能是膽汁質(zhì)的人；有的人很細致，便動(dòng)作緩慢，可能是粘液質(zhì)的人。氣質(zhì)和性格就這樣構成了人格。
一、性格可以雕塑
有人談到性格就說(shuō)它與遺傳因素有關(guān)系，說(shuō)生就的脾氣，長(cháng)就的命，改不了了，其實(shí)不盡然。英國有個(gè)心理學(xué)家叫愛(ài)森科，他在人格理論方面主張人格緯度，緯度的一個(gè)極端是外向，另一個(gè)極端是內向，所以在緯度之間就有許多等次。他認為極端內向和極端外向的人是少數，大多數人是綜合性的，或者偏內向些，或者偏外向些。愛(ài)森科的人格緯度理論的產(chǎn)生對心理學(xué)界的影響很大，所以我們認為人格是可以在緯度上移動(dòng)的。
近年來(lái)，日本學(xué)者長(cháng)谷川洋三則認為，通過(guò)行為可改變性格。這就給我們的心理治療和兒童教育提出了一個(gè)新的任務(wù)：我們要培養人們尤其是兒童良好的行為，以此幫助他們改變性格上的弱點(diǎn)；我們應該在日常生活中培養性格，孩子幼小時(shí)是培養良好性格的黃金時(shí)期。
性格是童年期慢慢塑造出來(lái)的，心理學(xué)家做過(guò)“情感剝奪實(shí)驗”：把一同生下的小猴子分成兩組，一組放在鐵籠子里，用奶喂養，什么也沒(méi)有；另一組給它們用長(cháng)毛絨做了個(gè)假媽媽?zhuān)酝昴趟鼈兛梢栽诩賸寢屔砩贤妗?shí)驗結果表明：小猴子慢慢長(cháng)大后，沒(méi)有假媽媽的這一組膽子比較小，反應暴躁，不合群，與人不好接近；有假媽媽的這一組正好相反，不膽小，合群，與人容易接近。這說(shuō)明在嬰幼時(shí)期特別是兒童時(shí)期剝奪了母愛(ài)就會(huì )使他們的性格扭曲，造成不好的行為和個(gè)性的表現。情感剝奪實(shí)驗說(shuō)明在嬰幼兒時(shí)期對孩子進(jìn)行良好的心理環(huán)境的撫育對一個(gè)人形成良好的性格是很重要的。
其次，家庭中父母及其他成員對孩子性格的形成有很重要的影響。比如，一位母親是強迫癥患者，她有一對雙胞胎，把孩子從幼兒園接回來(lái)，總是馬上就給他們洗臉，洗腳，都洗完，放在床上，不許下地，不讓他們和鄰居小孩子接觸。她有潔癖，怕臟。強迫癥是在完美性人格的基礎上產(chǎn)生的，完美性人格在醫學(xué)心理學(xué)中就是強迫性人格。這種人格的缺陷表現在愛(ài)思考、多疑、辦事很守規矩，平常擔心的時(shí)候多，放心的時(shí)候少，總有一種不安全感，辦事求完美。所以這種性格如果再受到一些心理刺激，就很容易誘發(fā)強迫性神經(jīng)官能癥。如果從小用這種方式培養孩子很可能導致孩子將來(lái)也成為強迫癥患者。
二、性格定型后也非一成不變
60年代后有一種理論--“預限理論”，認為刺激超過(guò)了預限的值以后就可以使人的性格發(fā)生變化。孩子先天的個(gè)性、素質(zhì)只是奠定了基礎，孩子以后的發(fā)展道路是漫長(cháng)的，和以后的生活經(jīng)歷也有關(guān)系。比如，一個(gè)孩子很膽小，不愿與人交往，后來(lái)的工作環(huán)境是在軍隊里，這是個(gè)集體，需要他與人交往，需要參加許多集體活動(dòng)，甚至殘酷的斗爭，這樣的環(huán)境就會(huì )使他變得堅強、開(kāi)朗、豁達。又如一個(gè)很開(kāi)朗的人，很愛(ài)笑的人，到了一個(gè)嚴密封鎖的環(huán)境中，不許他和別人相處，最后，他也可能變成一個(gè)沉默寡言的人。所以環(huán)境影響著(zhù)人的心理活動(dòng)，同樣也影響著(zhù)性格的形成。生活、環(huán)境、時(shí)間都是改變性格的最好的雕塑師。
每個(gè)人都應有一個(gè)良好的心態(tài)，對自己要不斷反省，不斷完善，應該有追求良好性格目標的努力。良好的人格有幾個(gè)特點(diǎn)：一是應該有良好的道德品質(zhì)，正確的人生觀(guān)；二是在日常生活中熱愛(ài)生活、熱愛(ài)集體、熱愛(ài)勞動(dòng)，能夠經(jīng)常保持愉快的情緒、廣闊的胸懷，不以自我為中心；三是富有同情心，能經(jīng)常想到別人，不一時(shí)沖動(dòng)感情用事；四是遇事能客觀(guān)冷靜地分析，正確理智地進(jìn)行處理和判斷，不固執己見(jiàn)，不主觀(guān)；五是有堅強的意志和毅力，沒(méi)有依賴(lài)性，勇于克服困難，善于解決矛盾。當然，這些是很完善的性格特征，我們應該把它作為我們一生中追求和完善的一個(gè)目標去努力，這樣就能使自己的人格健康起來(lái)，還能使自己充滿(mǎn)魅力，有利于將不利的情況變?yōu)橛欣＝】档娜烁袷侨松晒χ返膲|腳石，可以說(shuō)，如果你有一個(gè)健康的人格你就獲得了一生事業(yè)成功的財富。
具備上述幾點(diǎn)完善性格的人可能外向型的人多一點(diǎn)。不過(guò)，內向型的人也不必氣餒，因為性格可以鍛煉，您不妨從打招呼開(kāi)始，見(jiàn)面點(diǎn)點(diǎn)頭，問(wèn)個(gè)好，日久天長(cháng)以后人們也會(huì )覺(jué)得某某變了，她和人說(shuō)話(huà)了，這樣受到鼓勵以后，她可能也增強了人際交往的信心和能力。不必把自己性格內向或外向作為一個(gè)包袱，因為每個(gè)人的性格和氣質(zhì)有所長(cháng)也有所短，只要在實(shí)際生活中努力發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)克服自己的短處，你就可能擁有成功的人生。
三、不同的性格可閃耀不同的光芒
性格和氣質(zhì)不能決定一個(gè)人智慧的高低和事業(yè)的成就。不同性格氣質(zhì)的人都可以成為某一領(lǐng)域的杰出代表人物。比如俄國的普希金，據心理學(xué)家分析，他是一個(gè)膽汁型特征的人，克雷洛夫具有粘液質(zhì)特征，果戈里具有抑郁型特征，他們都成為俄國偉大的文學(xué)家，在文學(xué)領(lǐng)域里都做出了卓越的貢獻。
對于氣質(zhì)，希布格拉里很早有一個(gè)古典分法，即將其分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)，這種分法直到現在人們還在延用。
希布格拉里的學(xué)說(shuō)與后來(lái)的巴甫洛夫高級神經(jīng)學(xué)有相似的地方，比如膽汁質(zhì)相當于巴甫洛夫的興奮型，多血質(zhì)相當于活潑型，粘液質(zhì)相當于安靜型，抑郁質(zhì)相當于懦弱型。膽汁質(zhì)表現為精力旺盛，態(tài)度直率，易激動(dòng)，有時(shí)暴躁。這類(lèi)人是由于神經(jīng)活動(dòng)具有很高的興奮性，因此在行為上表現出不平衡。其工作特點(diǎn)是帶有周期性，能夠以極大的熱情去工作，克服困難，但一旦失去信心，有時(shí)會(huì )灰心喪氣。巴甫洛夫說(shuō)，如果這種類(lèi)型的人沒(méi)有這種平衡，只要他迷戀上一種事情，便會(huì )將自己的精力和資財揮霍無(wú)度，以致最后竭盡所能，消耗過(guò)度，直到真正感到忍無(wú)可忍之前才會(huì )善罷干休。多血質(zhì)的人有很高的靈活性，善于交際，很容易適應新的環(huán)境，在集體生活中容易處事，朝氣蓬勃。巴甫洛夫說(shuō)，多血質(zhì)類(lèi)的代表熱忱，多是具有顯著(zhù)工作效率的活動(dòng)家，但是他們持久興備只停留在感興趣的事上，如果對這個(gè)事業(yè)沒(méi)有興趣，他們就會(huì )感到無(wú)聊，在與興趣不符合的時(shí)候，很難完成自己想做的事情。多血質(zhì)的人往往智慧敏銳，對新事物敏感，能從事多樣化、多變的工作，他們的成績(jì)也是顯著(zhù)的。粘液質(zhì)的人最適合從事有條理、持久性的工作，其缺點(diǎn)是不夠靈活，有明顯的惰性。由于不夠靈活，故在集中注意力或轉移注意力到別的事情的時(shí)候就需要時(shí)間。惰性使他們的創(chuàng )造性差，比較守舊。巴甫洛夫說(shuō)，這種人是安祥的，是平衡的、堅定的、頑強的實(shí)際工作者。由于其神經(jīng)過(guò)程的穩定性和一定的惰性，使他們具有較強的自我控制能力，埋頭苦干，不為無(wú)關(guān)的事情分心。優(yōu)點(diǎn)是細心、謹慎、感受能力強，在友好團結的集體中能和人融洽相處。所以每個(gè)人的性格和氣質(zhì)是不同的，但這并不影響他們成為某個(gè)領(lǐng)域里的好的活動(dòng)家。
性格不同的人一直是文學(xué)家描述的對象。文學(xué)家抓住了最生動(dòng)、最本質(zhì)、最具代表性的特征來(lái)塑造了一個(gè)又一個(gè)生動(dòng)的人物形象，比如《紅樓夢(mèng)》中多愁善感的林黛玉和潑辣的王熙鳳；《水滸》中有勇無(wú)謀的魯達；巴金的《家》中猶柔寡斷的大少爺……這些個(gè)性各異的人物因其性格的特異性在文學(xué)作品中閃耀著(zhù)各自的光芒，散發(fā)著(zhù)不同的魅力。
沈維成
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