免费a一毛片,有码毛片,好爽又高潮了毛片免费下载16禁,黄色一级免费网站,毛片二区,一级毛片视频免费,性a视频

防治霧霾的手抄報(bào)

時(shí)間:2022-08-25 00:33:22 手抄報(bào) 我要投稿

防治霧霾的手抄報(bào)

  想要出一個(gè)關(guān)于防治霧霾的手抄報(bào),那么應(yīng)該如何制作手抄報(bào)呢?下面就和小編一起來(lái)看看吧。

  一、戴口罩,少出門(mén)

  霧霾天市民應(yīng)盡可能少出門(mén),取消晨練,非要出門(mén)時(shí)最好戴上醫(yī)用口罩防護(hù),避免呼吸道受刺激導(dǎo)致疾病發(fā)生;外出歸來(lái),應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。

  同時(shí)建議,連續(xù)戴口罩的時(shí)間最好不要超過(guò)4小時(shí),并注意每天清洗并用開(kāi)水消毒,以確保衛(wèi)生。但時(shí)下流行的一些個(gè)性口罩、卡通口罩,厚度僅一兩層,難以過(guò)濾空氣中的病毒、灰塵。

  二、關(guān)門(mén)窗,凈空氣

  在霧霾天氣條件下,家庭應(yīng)關(guān)閉門(mén)窗,等到霾散日出的時(shí)再開(kāi)窗換氣。空氣凈化器的過(guò)濾網(wǎng)能夠有效吸附有害物質(zhì),起到凈化空氣的作用。有條件的可以使用創(chuàng)普凈USB迷你空氣凈化器并且在有霧霾天氣時(shí)少開(kāi)窗可以選擇中午陽(yáng)光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開(kāi)窗換氣。

  三、多吃菜,多吃魚(yú)

  空氣不佳,一些“清肺”食譜紛紛在網(wǎng)上登場(chǎng),從豬血鴨血到各種草藥,五花八門(mén)。

  所謂“清肺”也就是清熱、利濕、解毒。“吃豬血、鴨血沒(méi)必要,綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝就可以了。”另外,網(wǎng)友推薦的多喝水、多吃蔬菜水果,也是合適的選擇。霧霾天氣的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,盡量少吃刺激性食物,建議增加百合、魚(yú)、白木耳、黑木耳、豬血、鴨血等具有滋陰潤(rùn)肺功效的食物。

  四、看老幼,及時(shí)治

  據(jù)專(zhuān)家介紹,人體呼吸系統(tǒng)從鼻子到下呼吸道有一系列屏障,直徑小于10微米的顆粒能夠進(jìn)入下呼吸道到達(dá)支氣管和肺泡,引起肺纖維化、慢阻肺等疾病,損害肺功能。他建議兒童、老年人及心臟病、呼吸系統(tǒng)疾病患者避免長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的戶(hù)外活動(dòng),在家關(guān)好門(mén)窗,一般人群也要適量減少戶(hù)外活動(dòng)。

  五、勤喝水,莫熬夜

  人體對(duì)PM2.5顆粒有一定抵抗能力,其武器一是人體支氣管會(huì)分泌一種叫分泌型免疫球蛋白A,另一種是肺中的粘液纖毛,它們對(duì)肺有自潔功能。

  喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和粘液纖毛更加強(qiáng)壯,首先要多喝水,再就是要注意休息,不能讓身體抵抗力因?yàn)榘疽埂⒕o張等因素而下降。

  如感覺(jué)眼睛刺痛、發(fā)脹、有異物感,可到藥店購(gòu)買(mǎi)人工淚液滴入眼內(nèi),緩解不適。如果癥狀較嚴(yán)重,可使用氧氟沙星等有消炎作用的眼藥水。

【防治霧霾的手抄報(bào)】相關(guān)文章:

防治霧霾手抄報(bào)資料08-24

防治霧霾的手抄報(bào)資料08-24

防治霧霾初中手抄報(bào)08-24

有關(guān)霧霾的作文:防治霧霾天氣02-01

防治霧霾建議書(shū)01-05

防治霧霾建議書(shū)02-08

防治霧霾建議書(shū)01-05

防治霧霾倡議書(shū)04-26

防治霧霾建議書(shū)03-24

万荣县| 绥棱县| 巴东县| 吕梁市| 宜阳县| 湘乡市| 化州市| 蓬溪县| 巧家县| 镇康县| 丹棱县| 渝中区| 毕节市| 平南县| 商丘市| 太和县| 辽阳市| 漾濞| 乌鲁木齐市| 凤冈县| 金川县| 饶平县| 沂源县| 青阳县| 太原市| 白银市| 舟曲县| 柳江县| 岳西县| 清河县| 绥阳县| 肥城市| 井陉县| 曲水县| 高安市| 香港 | 仁寿县| 博兴县| 呼伦贝尔市| 岐山县| 万安县|