一，開(kāi)學(xué)前作息時(shí)間

　　如果快要開(kāi)學(xué)了的話(huà)，我們需要及時(shí)調整自己的日常作息時(shí)間。這個(gè)時(shí)間的調整肯定是越早越好，特別是越要靠近開(kāi)學(xué)了，我們的作息時(shí)間就越要按照平時(shí)在校平時(shí)正常的時(shí)間來(lái)調整，這樣可以讓我們快速的適應學(xué)學(xué)校中的作息時(shí)間。而且，我們也可以隨著(zhù)時(shí)間每靠近一天，就緊跟著(zhù)往前調一點(diǎn)。這樣做的話(huà)，就能讓我們更自然的過(guò)渡時(shí)間。

　　二，開(kāi)學(xué)前的自我調整

　　在開(kāi)學(xué)之前，我們一定要調整好自己的精神狀態(tài)。在從當天就要開(kāi)始,需要保證自己的正常的休息時(shí)間。也不要落下室外身體鍛煉的時(shí)間。而且，千萬(wàn)不要因為熬夜而把自己弄得疲累不堪。我們一定要時(shí)刻保持清醒的頭腦和飽滿(mǎn)的精神，讓自己鼓起精神來(lái)，以適應開(kāi)學(xué)后新學(xué)期新的各種挑戰。

　　三，開(kāi)學(xué)前的準備

　　要流出一些時(shí)間，來(lái)檢查自己假期作業(yè)的完成情況。因為在一般情況下。一旦放假各科老師都會(huì )布置一些假期作業(yè),那么我們在假期結束之前,最好要事先的認真檢查一下,如果沒(méi)有完成作業(yè)的話(huà)，就需要我們及時(shí)補上。并且，千萬(wàn)不要把假期作業(yè)帶回學(xué)校苦補,因為開(kāi)學(xué)以后，新學(xué)期又會(huì )有新的學(xué)習任務(wù)。我們要做到認真完成老師交給我們的學(xué)習任務(wù)。