成績(jì)考得差的自我反思
一、什么是自我反思
自我反省意指檢查自己的思想行為，檢查其中的錯誤。也是“反省心理學(xué)”中的專(zhuān)業(yè)詞匯，意思是指對自身已往心理活動(dòng)的回憶。
反省是“反省心理學(xué)”中的專(zhuān)業(yè)詞匯，意思是指對自身已往心理活動(dòng)的回憶。在反省心理學(xué)中，“反省”是與“回憶”相對稱(chēng)的一個(gè)概念。我們對外部事件、外部信息的回憶、提取和再現叫“回憶”，而對內部心理事件、心理活動(dòng)、心理現象的回憶、提取和再現就叫“反省”。
二、成績(jì)考得差的自我反思（精選6篇）
考試不及格實(shí)在是辜負了老師和家長(cháng)的期望，是應該好好檢討，找出原因，成績(jì)一個(gè)結果，代表的是過(guò)去，爭取下一次考出好成績(jì)。下面由小編來(lái)給大家分享成績(jì)考得差的自我反思（精選6篇），歡迎大家參閱。
成績(jì)考得差的自我反思1
尊敬的老師：
您好！
我是xxx，這次期中考試結果出來(lái)之后我對自己非常的失望，我實(shí)在是沒(méi)有做好自己，這次成績(jì)很明顯我退步了很多，讓您失望了，這是我最不想看到的，考試是直接反應我近期以來(lái)的表現，我怕真的是做的一點(diǎn)都不好，沒(méi)有一個(gè)好的學(xué)習心態(tài)，現在我真的是后悔莫及。
這真的是非常難受，我連一些最基本的事情沒(méi)有做好，我讓您失望了，學(xué)習來(lái)就是自己的事情我這次考的這么糟糕應該全面的反省好自己的，我不該一次次的讓自己墮落，不應該把一些小的事情忽視，這個(gè)學(xué)期以來(lái)我也總是在玩，玩心太重怎么能夠進(jìn)步，我為這次考試結果感到很內疚，這份成績(jì)代表著(zhù)我自己這段時(shí)間來(lái)的表現，也讓我知道了自己應該怎么做。
這個(gè)學(xué)期以來(lái)每次上英語(yǔ)課的時(shí)候我總是不再狀態(tài)，本老我的英語(yǔ)成就是一般般處在一個(gè)很危險的邊境，只要不努力就會(huì )成績(jì)倒退，這個(gè)學(xué)期以來(lái)因為自己學(xué)習態(tài)度不夠堅定，我總是在浪費時(shí)間，我當然知道這些不應該，其實(shí)很多時(shí)候我都是自己沒(méi)有一個(gè)明確的方向，造就了現在的我也不再狀態(tài)下，我的表現讓您幾次的找過(guò)我談話(huà)，我一直沒(méi)有太在意，真的不知道怎么說(shuō)這些了，是我不堅定自己的態(tài)度，我想了很多，我總是在跟自己過(guò)意不去，心里面也很是糾結，這學(xué)期依賴(lài)我一直在玩，考試的時(shí)候我才知道自己很多題目都不知道做。
現在回過(guò)頭一想，我真的是非常難受，沒(méi)想表現的這么不好，只有這工作當不斷的讓自己進(jìn)步，把這些最基本的事情完善好才是真的，現在我也想了很多，我很多時(shí)候不知道自己的應該怎么學(xué)習，英語(yǔ)成績(jì)一直就保持在一般水平。這個(gè)學(xué)期我浪費了太多的時(shí)間了，在您講課的時(shí)候我自以為是總是覺(jué)得自己掌握了，就比如說(shuō)一個(gè)單詞我總是記住就行了，自己不會(huì )去寫(xiě)，現在我才知道記住是記住，不代表單詞能夠寫(xiě)出來(lái)。自從這次期中考試成績(jì)出來(lái)之后我才知道這兩者的區別，我一定要糾正自己之前的錯誤想法。
回想這個(gè)學(xué)期我表現，我是真的應該對自己的做一個(gè)深刻的檢討，其實(shí)這些都是我應該去想的事情了，作為一名學(xué)生現在我的情況很不符合一名學(xué)生日常準則，我一定會(huì )調整好心態(tài)，投入學(xué)習的，請老師相信我。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績(jì)考得差的自我反思2
尊敬的老師：
您好！
這次期中考沒(méi)考好主要是沒(méi)有好好復習，這次敗在是數學(xué)和政治。成績(jì)出來(lái)我是哭了，不僅成績(jì)，還加上歷史老師突然的辭職的雙重打擊。數學(xué)120分的只考了63分，我自我反省過(guò)了，數學(xué)主要是因為馬虎審題不正確找錯角的位置，不該錯的都錯了。政治滿(mǎn)分100只有78，主要原因還是我沒(méi)有主動(dòng)去記政治文段內容。英語(yǔ)老師已經(jīng)跟我討論過(guò)了，我深深感受到這次的考試是多么的失敗了。
這次考試的根本原因還是因為我"懶"。懶在我平時(shí)不會(huì )主動(dòng)復習，有難題第一時(shí)間問(wèn)同學(xué)，甚至問(wèn)了也不會(huì )直接抄，這是很?chē)乐氐膯?wèn)題。我應該要有不懂要過(guò)去找老師教一下，平時(shí)下課和老師多討論題目。
還有平時(shí)每天晚上我都會(huì )玩一段時(shí)間電腦，我抵制不住網(wǎng)絡(luò )的誘惑，甚至玩到還忘了作業(yè)。這也是一個(gè)非常嚴重的問(wèn)題，我不應該玩手機和電腦，從今天起我堅決星期一到星期五晚上不允許碰電腦。我也認為我沒(méi)到大學(xué)之前，是不能有買(mǎi)手機的想法。
我也有理想的高中和大學(xué)，我也知道以我現在的成績(jì)和狀況是完全不可能達到這個(gè)目標的。如果我可以從這次的打機和失敗中認識錯誤，重新糾正，我會(huì )認為這次失敗也是值得的。
這次考試我不在乎排名，就算沒(méi)進(jìn)前10、20，畢竟這次失敗值得反思是最珍貴的價(jià)值。俗話(huà)說(shuō)，失敗是成功的媽媽?zhuān)瑳](méi)有媽媽哪有成功這個(gè)兒子？對自己說(shuō)一句：加油吧！看好自己的未來(lái)！你的道路總不會(huì )是你想象的那么糟糕。夢(mèng)想就不遠，只要有顆熾熱的心和堅持的精神。
以前我沒(méi)有意識到自己的散漫和無(wú)知，上課總是不認真聽(tīng)講，導致我考試沒(méi)考好。
我認為，這次考試考不好還有兩個(gè)大的原因。一是學(xué)習不用功。這么說(shuō)有些籠統，其實(shí)它能分為很多小原因。也許您清楚也許您不清楚。前段時(shí)間不是因為月考成績(jì)看得過(guò)去有所松懈，而是一直就不緊張：早讀有一半的時(shí)間用來(lái)犯困，另一半時(shí)間中的效率也不高，有時(shí)還哼首歌什么的（由此決定以后少聽(tīng)歌）。上課時(shí)，特別是數學(xué)和英語(yǔ)，一有聽(tīng)不懂的情況就犯困，越困越聽(tīng)不懂（最近課前開(kāi)始仔細預習了，上課聽(tīng)懂了就不犯困了，這方面有了改善）。然后，我不清楚何時(shí)有了個(gè)大毛病——發(fā)呆。這的確浪費了很多時(shí)間。只要一閑下來(lái)就發(fā)呆。所以，以后打算把日程排滿(mǎn)，充實(shí)自己，改掉這個(gè)自殺式的爛毛病。還有，我有個(gè)不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)的毛病。特別是上了高中后作業(yè)多了起來(lái)。以后要勤快些。其實(shí)這也是學(xué)習態(tài)度的問(wèn)題。
二是學(xué)習態(tài)度不端正。我常把自己定位為"厭惡學(xué)習的孩子"。其實(shí)這是消極的心理暗示。事實(shí)上我已經(jīng)開(kāi)始對許多的科目產(chǎn)生興趣了。心理暗示也是蠻重要的。現在我十分重視，并從內心上譴責自己，反省自己。要從自己身上找錯誤，查不足，深刻的反醒。我清楚，錯了并不重要，重要的是在自己做錯事的時(shí)候，能夠正確的`認識到自己的錯誤，并且清楚如何改過(guò)自身，所以我在以后的日子里，會(huì )格外的嚴格要求自己。
現在我對自己的學(xué)習也有了新的要求。
因為我發(fā)現我竟然有一點(diǎn)"為了現在玩的痛快不管以后"的征兆。所以，現在我要把這些所有不好的征兆都扼殺在搖籃里。
還有一點(diǎn)，就是要減少吃東西的時(shí)間。每天都要花半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間吃零食。而其他人都用這半小時(shí)學(xué)習了。
人總是不見(jiàn)棺材不落淚的。我已經(jīng)看到了事態(tài)的嚴重性，不會(huì )再下滑了。
可是我堅信："一次失利不會(huì )永久失利"。請老師相信我，我一定要從此次錯誤當中吸取經(jīng)驗教訓，今后努力學(xué)習一定要在各科目上取得優(yōu)良學(xué)習成績(jì)。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績(jì)考得差的自我反思3
尊敬的英語(yǔ)老師：
您好！
此番我在英語(yǔ)考試當中基礎題目失分太大，這導致我雖然在后面的閱讀作文部分取得了還算可以的分數，但是卻因為英語(yǔ)題目失分太大，導致我的英語(yǔ)成績(jì)位于班級倒數幾名。
回顧錯誤，我深刻地意識到了您對我的批評是對我的。向我這樣的錯誤是很愚蠢的，相當于有點(diǎn)＂撿芝麻扔西瓜＂的情況。眾所周知，英語(yǔ)的難題部分往往是不好拿分的，往往絞盡腦汁也只能夠得一點(diǎn)點(diǎn)分。可是英語(yǔ)的基礎題目就很簡(jiǎn)單可以拿分啊，簡(jiǎn)直就是在送分，我為什么要丟失呢。很顯然，我這樣的錯誤發(fā)生，充分地暴露出我平時(shí)不注意基礎知識的積累，片面地追求難題攻堅，這是導致我錯誤的主要原因。
現如今，我知道自身錯誤所在了。從今往后，我一定要認清英語(yǔ)考試的分數分配問(wèn)題。重點(diǎn)將精力花在基礎題目訓練當中，在保證基礎題目有足夠時(shí)間訓練基礎上，然后再投入時(shí)間攻堅英語(yǔ)難題。最后，我懇求老師能夠原諒我的錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績(jì)考得差的自我反思4
親愛(ài)的老師：
您好！
你們好，很遺憾地向你們遞交這份期末考試沒(méi)考好的檢討書(shū)。關(guān)于我此次的期末考試我未能取得預期的成績(jì)，我感到深深地自責。我絕對有些對不起父母的關(guān)心和老師的教導，特此遞交這份檢討書(shū)，表達我的歉意。
關(guān)于我此次期中考試的成績(jì)不理想，我總結了如下幾點(diǎn)原因：
第一，我的學(xué)習態(tài)度不好。在上半學(xué)期的學(xué)習當中，因為有時(shí)候上課不聽(tīng)講，思想開(kāi)小差常常錯過(guò)老師講到的知識點(diǎn)，也耽誤了學(xué)習。
第二，我在課后沒(méi)有及時(shí)復習，在上半學(xué)期的學(xué)習當中要說(shuō)我上課不聽(tīng)講還可以在課后通過(guò)寫(xiě)練習題彌補過(guò)來(lái)，但因為總原因我還是沒(méi)有去補習回來(lái)，因此對于不懂的知識點(diǎn)沒(méi)有深入分析和理解。
第三，是我的壓力過(guò)大，其實(shí)這份壓力不僅僅是父母施加的，父母對我的要求是對我的關(guān)心，是希望我有好的成績(jì)，將來(lái)能夠有出息。但我卻辜負了父母，以至于考試時(shí)候心情緊張，握筆的手都會(huì )因為做不出試題而瑟瑟發(fā)抖。
關(guān)于我此次成績(jì)不好的原因還有很多的，但歸根結底我此次未能考好期中考試的事實(shí)已經(jīng)擺在眼前了，我在反省檢討錯誤的同時(shí)，我已經(jīng)將目光投入在了期末考試。
在此遞上這份考試沒(méi)考好的檢討書(shū)，懇求父母和老師的原諒。下次一定會(huì )考好的，在給我一機會(huì )！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績(jì)考得差的自我反思5
敬愛(ài)的老師：
您好！
實(shí)在是對不起，我辜負了您的教導，沒(méi)能在這次的考試中取得好成績(jì)，甚至比起上次的測驗考試，還要差那么一點(diǎn)！這樣的事情實(shí)在是我沒(méi)能想到的！回想自己在考試前自信滿(mǎn)滿(mǎn)的樣子，我實(shí)在是感到慚愧萬(wàn)分！
在考試的結果出來(lái)的時(shí)候，我真的感到非常的難受，自己作為您的學(xué)生，英語(yǔ)一直都是我引以為豪的一門(mén)課。作為自己拿手的科目，我不僅沒(méi)有好好的進(jìn)步，反而還讓成績(jì)下滑了，這實(shí)在是難以理解的事情！
但是，這也正是我這次的問(wèn)題所在。一開(kāi)始的時(shí)候，我還認為是因為自己在別的科目花了太多時(shí)間。可是我自己其實(shí)也明白，這并不能怪其他的科目。盡管我確實(shí)在自己不擅長(cháng)的數學(xué)上花了不少的功夫，但是各科目成績(jì)都好的同學(xué)是大有人在！大家都是同學(xué)，他們都能學(xué)好，我又有什么理由去為自己開(kāi)脫呢？我徹底的認識到，這次考試成績(jì)的下降，完完全全就是我自己的'問(wèn)題！
真的很抱歉，我在對自己的情況反思過(guò)后，我真正的了解了自己的問(wèn)題。自己在學(xué)習中的懶惰，在學(xué)習中不肯下苦功夫的情景，都再次浮現在了眼前！是啊，自己所犯下的錯誤，其實(shí)就是在平時(shí)學(xué)習的時(shí)候，不斷的懈怠，不愿意去努力！這就是我的錯誤！
回看自己這一段時(shí)間的學(xué)習情況，因為對自己測驗成績(jì)的自滿(mǎn)，我將大量的時(shí)間，全部都用在了對自己不熟悉的課程上！甚至在英語(yǔ)課上，還做過(guò)其他課程的作業(yè)！在這里，我必須對您道歉。但是在這樣沒(méi)有安排的學(xué)習中，我的弱項雖然有了不小的提升，但是相反，自己熟悉的科目，卻因此成績(jì)下降！甚至，還出現了學(xué)習的斷層！！
這樣一正一負，不僅沒(méi)能提升自己的總體成績(jì)，反而因為打擾了自己擅長(cháng)的科目，造成的損失更更加的嚴重！現在看看結果，我真的很后悔自己會(huì )選擇這樣的選擇！
通過(guò)老師的批評，以及我向同學(xué)們的請教，我認識到，學(xué)習的時(shí)間不該是從別的課程中擠出來(lái)的！每一門(mén)課都是非常重要的！我們能做的，只能從自己的生活中擠出時(shí)間來(lái)！我們每天大量被我們閑置的時(shí)間，這都是學(xué)習的大好時(shí)間！可是在過(guò)去我卻不懂得利用！現在認識到自己的錯誤，我真的感到很后悔！但是我現在做的是，好好的努力！去學(xué)習！將自己過(guò)去浪費的時(shí)間盡快的補會(huì )來(lái)！希望在之后的學(xué)習中我也能得到老師的幫助，更好走上學(xué)習之路！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
成績(jì)考得差的自我反思6
尊敬的老師：
您好！
時(shí)光匆匆，轉眼間考試也已結束，試卷也發(fā)下來(lái)了。望著(zhù)試卷上的分數，我驚訝了。因為這和我應有的水平相差甚遠，我在此向你說(shuō)一聲對不起，我辜負了您對我的殷切希望。在這次期末英語(yǔ)考試中我成績(jì)十分不理想，不僅傷透了你的心，也讓我無(wú)地自容。于是，
今天，我懷著(zhù)十二萬(wàn)分的愧疚和懊悔寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以向您表示我對不好好學(xué)英語(yǔ)這種惡劣行為的歉意及打死也不再不好學(xué)英語(yǔ)的決心。
早在您剛帶我們的時(shí)候，您就已經(jīng)三令五申，一再強調，全班同學(xué)，一定要好好學(xué)習，認真學(xué)英語(yǔ)。直到現在，老師的反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也經(jīng)深刻認識到此事的重要性，于是我一再告誡自己要把此事當成頭等大事來(lái)抓，不能辜負老師對我們的一片苦心。也應此，我現在開(kāi)始自我反省。
正如高爾基說(shuō)過(guò)的那樣——當你把一件是看得十分重要的時(shí)候，磨難和失敗就接踵而來(lái)了。就像在這次考試前，我因為太想考好太緊張導致我焦慮失眠，第二天精神狀態(tài)極其不好。但歸根結底，還是由于我學(xué)得不牢固，要不然就是精神不好也不會(huì )考這個(gè)分。憶起當時(shí)，我當時(shí)就因為太焦慮不好好復習！但，悔亦晚矣，悔亦晚矣！而其他那些諸如粗心大意，沒(méi)看清題目的事情我就不想多說(shuō)了，我知道這些理由說(shuō)出來(lái)都是不能成立的，因為，這所有的問(wèn)題都只能歸結于我沒(méi)有學(xué)扎實(shí)，還未能達到一個(gè)現代中學(xué)生該具有地認識問(wèn)題的水平。未能對老師們的辛勤勞作做出回報，我越來(lái)越清晰地感覺(jué)到我是一個(gè)對自己，對父母，對老師不負責的人
對于我（們）沒(méi)有考好的事情，所造成的嚴重后果如下：
1、折磨了老師的精神，這樣的折磨可能讓老師工作分心，造成更為嚴重的后果。
2、影響個(gè)人綜合水平的提高，使自身在本能提高的條件下未能得到提高，違背父母的意愿，實(shí)乃不孝。
這次期末考試，我考的不好，在此深刻檢討，希望以后不要再考這個(gè)分數？
學(xué)英語(yǔ)，最重要的就是讀，聽(tīng)，背，只要這三個(gè)能100%做到的話(huà)，那英語(yǔ)成績(jì)，沒(méi)有100分，也能95分。但是，我卻沒(méi)有做到，沒(méi)有聽(tīng)，沒(méi)寫(xiě)好，沒(méi)背好，什么都只做了三分之一，導致成績(jì)不理想？
此次考試后，我深刻檢討，認為深藏在我思想中的致命錯誤有以下幾點(diǎn)：
1、思想覺(jué)悟不高，對重要事項重視嚴重不足。就算是有認識，也沒(méi)能在行動(dòng)上真正實(shí)行起來(lái)。
2、平時(shí)生活懶散。如果不是因為懶散、粗心大意、記憶力水平低，我怎么會(huì )把老師教的東西學(xué)不扎實(shí)？又怎么會(huì )考不出分？
我平時(shí)學(xué)習不認真，考試成績(jì)便很好地回報了我，為此，我決定以后好好學(xué)習，天天向上，在此，我訂了一份計劃：
一、學(xué)好課本知識。
學(xué)習的最重要階段是預習。也就是說(shuō)在老師上課之前，先得自己學(xué)習一下課文，在預習中要盡量主動(dòng)地解決問(wèn)題，把不懂的問(wèn)題記下來(lái)，在上課時(shí)跟老師、同學(xué)一起學(xué)習討論。課本要反復閱讀，直到把問(wèn)題看的透徹了、明白了。
二、注意課外積累。
適當的課外閱讀是很有必要的。進(jìn)入了緊張的學(xué)習階段，我們不可能再有大量的課余時(shí)間進(jìn)行閱讀，因此，閱讀時(shí)要有選擇。我們應廣泛瀏覽各種書(shū)籍和報紙雜志，從電視、廣播、網(wǎng)絡(luò )上獲取信息，并有條理的做下筆記。要關(guān)心社會(huì )生活，了解社會(huì )動(dòng)態(tài)，使自己的思想要不斷進(jìn)步。這樣不僅能使我們積累更多知識，更能豐富我們的生活。
三、加強寫(xiě)作訓練。
我們學(xué)習英語(yǔ)的一個(gè)重要應用方面就是寫(xiě)作。提高寫(xiě)作能力要從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。課外積累是寫(xiě)作的基礎，要學(xué)會(huì )對文章的細讀，精彩的篇章最好能背誦。如果腹內空空，是寫(xiě)不出好文章的。除此之外，注意觀(guān)察生活、感悟生活，堅持不懈的記日記，有感而發(fā)的寫(xiě)隨筆，都是幫助我們寫(xiě)好作文的有效途徑。寫(xiě)好的作文要反復修改，也可以請教老師、同學(xué)的意見(jiàn)，精益求精。
但我想僅靠以上幾點(diǎn)還是不夠的，我還就該擁有幾點(diǎn)科學(xué)應試技巧。于是，我根據我自己的實(shí)際情況想出了幾點(diǎn)。
第一點(diǎn)：拿到考卷后，應把考卷整體審視一遍，看一看哪些題比較容易，哪些題比較難。
第二點(diǎn)：先從簡(jiǎn)單的題做起，把那些好拿的分數全部拿過(guò)來(lái)。
第三點(diǎn)：如果有選擇題不會(huì )，亂蒙也要寫(xiě)上一個(gè)。因為如果你寫(xiě)了你就有的機會(huì )，總比沒(méi)有機會(huì )好。
第四點(diǎn)：遇到難題，實(shí)在寫(xiě)不出來(lái)的話(huà)，就過(guò)。不要死死地盯著(zhù)那道題，而忽略了別的題。
第五點(diǎn)：考完后，認真地檢查，看看自己有沒(méi)有把題目看錯或抄錯。
在下一次考試中，我一定會(huì )盡自己最大的努力做到最好，以我的實(shí)際行動(dòng)來(lái)表明我的決心。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
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