防溺水的心得體會350字
一、溺水的含義
溺水又稱淹溺，是人淹沒于水或其他液體介質(zhì)中并受到傷害的狀況。水充滿呼吸道和肺泡引起缺氧窒息；吸收到血液循環(huán)的水引起血液滲透壓改變、電解質(zhì)紊亂和組織損害；最后造成呼吸停止和心臟停搏而死亡。溺水的后果可以分為非病態(tài)、病態(tài)和死亡，其過程是連續(xù)的。溺水發(fā)生后患者未喪失生命者稱為近乎淹溺。溺水后窒息合并心臟停搏者稱為溺死，如心臟未停搏則稱近乎溺死。
二、防溺水的心得體會350字（精選33篇）
夏季炎熱，中小學(xué)生因游泳或玩耍戲水而溺水身亡，歷年來都是中小學(xué)生非正常死亡的一個突出問題。以下是小編為大家整理的防溺水的心得體會350字（精選33篇），歡迎大家分享。
防溺水的心得體會1
隨著氣溫的逐漸升高，溺水死亡的人數(shù)也逐漸升高。如果不做好防溺水的準(zhǔn)備工作，那必將失去更多的生命。所以，我們一定要認(rèn)真做好預(yù)防工作。
我們小學(xué)生不會游泳，千萬不要單獨在水邊玩耍；沒有大人的監(jiān)護(hù)，不要和伙伴們玩水。游泳前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。
小學(xué)生不宜在太涼的水中游泳，如感覺水溫與體溫相差較大，應(yīng)慢慢入水，漸漸適應(yīng)，并盡量減少次數(shù)，減低冷水對身體的刺激。
小學(xué)生一般不要跳水，可以在水中玩拋水球的游戲，但不能起哄瞎鬧、搞惡作劇，不能下壓同伴、深拉同伴或潛水“偷襲”同伴。對剛學(xué)會游泳的同學(xué)更不能這樣做。
農(nóng)村的少年兒童應(yīng)選擇水下情況熟悉的區(qū)域。
人的生命只有一次，防溺水要從小做起。
防溺水的心得體會2
今天下午，我們看了防溺水視頻，視頻播放了幾個故事，講了小朋友在沒有大人陪伴在不知水域深淺的情況下游泳，遇到了危險。視頻里還有個叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運動。叔叔還告訴我們怎樣預(yù)防在水里抽筋的知識。
看了這個視頻，我們增長了不少預(yù)防溺水安全的知識。我知道了不能單獨去水邊嬉戲逗留，要注意沒有大人陪伴，不能在不知深淺的水域游泳。作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時，怎樣進(jìn)行自救和救護(hù)。
小朋友們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧！
防溺水的心得體會3
每個人的生命都是可貴的，每個人都應(yīng)該有一個精彩的人生，但在我們的生活中，總是有一些事故會發(fā)生。通過這次學(xué)校的溺水防范教育，我對溺水有了新的認(rèn)識。
在這次活動之前，我一直都以為這些危險和我們根本沒有任何關(guān)系，但這幾年不斷發(fā)生的中小學(xué)生的溺水事件，讓我不得不覺得，要開始重視溺水這個存在于我們生活中的隱患了。
首先，我們應(yīng)該在安全的地方游泳，要盡量遠(yuǎn)離水庫、河流這些地方，拒絕在這些危險的地方游泳。
其次，就算遇見同伴溺水，我們也不能盲目搭救，應(yīng)該去尋求大人的幫助或?qū)ふ疑磉叺闹窀汀嬃掀窟@些能讓落水者處在一個暫時安全的狀態(tài)的物品。
還有，救人上岸之后，如果已經(jīng)沒有意識，就應(yīng)及時做心肺復(fù)蘇術(shù)，使落水者的氣道通暢。
最后，還是要記住：遇到落水者，千萬不要盲目搭救，應(yīng)先分析情況再進(jìn)行施救，保持冷靜頭腦。
防溺水的心得體會4
天氣漸漸地炎熱起來，夏天悄悄地來臨。很多人會為了享受水中的那份清涼，紛紛下河游泳，卻不料其中有很多安全隱患，甚至有人付出了慘痛的生命代價。生命至高無上，生命屬于每一個人只有一次。因此，了解防溺水知識非常重要。
今天，我在家人的陪伴下觀看了防溺水的視頻。節(jié)目中那一個個鮮活的生命因為缺乏安全意識而永遠(yuǎn)地離開了我們，看得我觸目驚心。通過這個節(jié)目我了解了防溺水的知識：
1、不要去不知水情的偏僻地方游泳。
2、不做準(zhǔn)備活動不要游泳。
3、不要在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳。
4、游泳時不要嬉戲玩鬧逞強好勝。
通過這個節(jié)目我還學(xué)到了一些溺水自救的方法。
看完這個視頻，我和家人都覺得它制作得非常及時和有必要。它給我們上了一堂生動的安全教育課，為我們敲響了珍惜生命、遠(yuǎn)離危險的警鐘。
防溺水的心得體會5
今天我看了學(xué)校發(fā)來的防溺水視頻，意識到溺水其實很可怕。
實際上真正的溺水非常安靜看上去跟玩水差不多，不會游泳的人落水后只會撲騰幾下，兩三分鐘后就會出現(xiàn)溺水反應(yīng)，溺水后不超過5分鐘就會失去意識，最多10分鐘就會死亡。
這讓我想到了去年夏天，我和伙伴們在外玩耍，到了中午天氣逐漸炎熱。我們?nèi)ベI雪糕的路上，路過河邊，河岸兩邊的水都很淺。
于是我的一個伙伴小許提出“要不然我們下水去玩吧。”
伙伴們紛紛附和。
“不行，太危險了。”小陳不贊同道。
“小陳，我們就下去玩嘛，河岸邊的水又不深，我們小心一點不往深水區(qū)走就行。”小許說。
“萬一有人忘記了，溺水了怎么辦了，我們這里又沒有大人。”小陳擔(dān)憂道。
“那好吧，我們不去，還是去買雪糕。”小許失望的說。
現(xiàn)在想來那時的決定非常正確，讓我們防止溺水，珍愛生命。
防溺水的心得體會6
昨天我觀看了安全知識專題視頻，直到現(xiàn)在心中久久不能平靜。
安全知識視頻中，主要包括有：預(yù)防洪水，預(yù)防地震，預(yù)防溺水，預(yù)防火災(zāi)和交通安全。發(fā)生最多的是地震和溺水，專家說地震時不能躲在墻邊，也不能跳窗戶，應(yīng)該躲在墻角，床下，桌子下等堅固的物品下，如果逃到安全地方，應(yīng)該雙手抱住頭，蹲下，不應(yīng)該站著一動不動，這樣容易摔倒。在別人溺水的時候，不要在自己不會游泳的情況下下水救人，應(yīng)該向附近的成年人求救，如果去游泳，必須有家長陪同，但是不能在水庫和不安全的地方游泳。遇到火災(zāi)，不能著急，一定要用濕毛巾捂住鼻子和嘴巴，壓低身子，如果火很大，應(yīng)該用毛巾和手電筒向下面呼救，尤其不能坐電梯。
這個專題片，深入淺出地結(jié)合從發(fā)生在學(xué)校中的幾個案例，給我們認(rèn)真地講解了發(fā)生各種災(zāi)害的原因和預(yù)防措施，一個個鮮活的生命就那么消失了，著實讓人痛心，給我留下了深刻的印象。
防溺水的心得體會7
今天我看了關(guān)于《珍愛生命，預(yù)防溺水》的一個節(jié)目，里面講了怎么預(yù)防溺水的安全知識還播放了很精彩的關(guān)于小朋友溺水的動畫片。
第一個故事是講兩個小朋友在水庫邊玩，一個小朋友要下水去玩另一個小朋友勸阻他，那個小朋友置之不理，直接跳了下去，他不知不覺地往深處游，慘劇便發(fā)生，他掙扎著消失在了水中。第二個故事也是跟第一故事類似，也講了一個小朋友因為不聽勸告而丟失了自己的幼小的生命。
看了這個節(jié)目我懂得了溺水的恐怖，知道了溺水會給我們帶來了很大的危害，一旦溺水就會導(dǎo)致家庭破裂，有些父母傷心過度就會瘋掉；還可能害人害己，導(dǎo)致救他的人也會失去寶貴的生命。因此我們在游泳時應(yīng)該格外小心危險的水域千萬不能下去，記住一定要帶上游泳圈，而且要在大人的監(jiān)護(hù)下游泳。
我要向所有的小朋友呼吁：“珍愛生命，預(yù)防溺水！”
防溺水的心得體會8
今天，我看了防溺水事故。前一次觀看我并沒有仔細(xì)的看，而這次，我則領(lǐng)我到了許多知識。
小學(xué)生主要溺水的原因有兩個，一是自我防護(hù)不會，導(dǎo)致溺水身亡，二是喜歡在不知的海域或江域進(jìn)行游泳比賽，有溺水，遇漩渦等等事項而死。
影片主要講了五大板塊，一是游泳安全知識，二是不要去不知水情或偏僻的地方游泳，三是不做準(zhǔn)備活動時不要下水游泳，四是游泳時不要嬉戲玩鬧，逞強好勝，五是不要再無救援人員的海域游泳。在這五大板塊里我學(xué)到了好多知識，有如何防護(hù)抽筋等等的自我防護(hù)以及救人的方法。
最后，影片還說了一個防溺水的繞口令，十分有趣，順口。
這個影片告訴我們一定要小心溺水這個“頭號殺手”，讓大家注意安全，提升了我們自救的知識，使我受益匪淺！
防溺水的心得體會9
今天班會課，老師給我們看了防溺水的視頻。看完后，那一件件落水的事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜。。。。。。
在防溺水視頻中，有些孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知情、偏僻的地方玩水，而導(dǎo)致溺水事件發(fā)生。有些孩子是因下水前不做準(zhǔn)備活動，在無救助人員的海域游泳，出現(xiàn)手腳抽筋而溺水死亡。這段視頻中，讓我印象最深刻的是，有六名中學(xué)生私自到郊外的池塘中，其中一名女學(xué)生不慎遇險，在水中呼救，其他學(xué)生一起去救她，結(jié)果導(dǎo)致全部溺水身亡的事故。。。。。。我的心靈被深深的感動了，一個個鮮活的生命就這樣沒了，生命竟是如此的脆弱！
這個事故告訴了我們，作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時，怎樣進(jìn)行自救和救護(hù)。
防溺水的心得體會10
今天我在家看了《中小學(xué)生防溺水宣傳片》。
宣傳片從六個方面展開教育，比如：教我們怎樣游泳？游泳的時候被水草纏住了腳怎么辦？同伴溺水怎么辦？……簡潔的語言配上生動的場景，讓我知道了三不：
1、不到河道、池塘內(nèi)游泳、嬉水；
2、不在無家長或無監(jiān)護(hù)人的帶領(lǐng)下游泳；
3、不到無救護(hù)設(shè)施、無救護(hù)人員的地方游泳。
當(dāng)我們結(jié)伴在游泳時，看到同伴溺水了怎么辦？這時屏幕上教我們大家千萬不要慌張，要在第一時間報警求助，借物救人，下水救人，但是一定要記住救人時千萬要看清楚溺水的位置，從后面接近反蛙游泳將對方拖至岸上，然后爭分奪秒進(jìn)行搶救。我們小孩遇到溺水事件總是驚慌失措，而且不敢跟大人談，往往就這樣錯失了救人的最好時機(jī)。
安全教育很重要，所以我呼吁大家把安全放在心中，吸取教訓(xùn)，用我們每個人的認(rèn)真、嚴(yán)謹(jǐn)來撐起一片安全的.天空。
防溺水的心得體會11
今天，和同學(xué)們一塊觀看了《防溺水視頻》。看完后，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜。
在防溺水視頻中，有些孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情、偏僻的地方玩水，而導(dǎo)致溺水事故發(fā)生。有的孩子是因下水前不做準(zhǔn)備活動，在無救護(hù)人員的海域游泳，出現(xiàn)手腳抽筋而溺水死亡。
這段視頻中，讓我印象最深刻的是，有六名中學(xué)生私自到郊外的池塘中游泳，其中一名女學(xué)生不慎遇險，在水中呼救，其他學(xué)生一起去救她，結(jié)果導(dǎo)致全部溺水身亡的事故我的心靈被深深震動了，一個個鮮活的生命就這樣沒了，生命竟是如此的脆弱！
這個事故告訴了我們，作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時，怎樣進(jìn)行自救和救護(hù)。看了這次防溺水視頻，我的收獲真不少！不但讓我掌握了許多預(yù)防溺水知識，而且提高了安全意識。同學(xué)們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧！
防溺水的心得體會12
夏季來臨，氣溫已逐漸上升，常常有同學(xué)因為下水消暑，而導(dǎo)致了意想不到的事。全國每年都有不少學(xué)生因溺水身亡，給許多家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。
對于防止溺水，我們學(xué)校采取了相應(yīng)措施，安全教育、主題班會、黑板報等等，來時刻提醒我們防溺水所需的知識。
防止溺水，我們應(yīng)該做到以下幾點：
一、沒有會游泳的家長陪同，不許私自下水；
二、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓，以免手腳抽筋；
三、如果沒有安全措施，不能去不熟悉的。水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會知道水的深淺，很容易導(dǎo)致生命危險。
我國每年都有成千上萬的學(xué)生因溺水身亡，如果每個人都按照規(guī)定去河里游泳，盡可能去自己熟悉的水域，盡量去淺的，水流緩的河道，當(dāng)然，最好是不要去那些河道中游泳、玩耍，以免釀成不必要的損失和精神傷害。
預(yù)防溺水，珍愛生命。每個人的生命之喲一次，當(dāng)你看到別人失去生命時，你就得警告自己要珍愛生命，不要輕易地去嘗試那些傷害生命的東西，哪怕你對自己正在做的事非常有信心，那也是會出意外的。像游泳，要盡量去安全地帶。
預(yù)防溺水，珍愛生命，從我做起，從大家做起，從點點滴滴的小事開始做起。
防溺水的心得體會13
水是生命之源。它有溫柔的一面，滋養(yǎng)著人和萬物；但也有暴躁的一面，有時會吞噬人的生命。
在暑假，很多孩子都很喜歡去游泳，可是缺少安全防范意識，不少兒童因此喪失了生命。據(jù)調(diào)查，中國平均每天近150名兒童因意外喪失了生命。夏天是酷熱的，它的酷熱牽著多少人去水庫中去游泳，正是因為不規(guī)范的游泳奪去了一個又一個的生命，使一個個幸福的家庭承受了這么大的痛苦，令人心痛的事啊！溺水成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟(jì)于事。
在這我想提醒大家：
一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護(hù)意識，遠(yuǎn)離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動。
二、不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫區(qū)玩耍。
三、一定要在家人陪伴下，到安全的泳池去游泳，防止溺水。
四、不到危險的地方或無救護(hù)人員的水域游泳，不在有水深危險或禁止游泳的地方去玩耍。
五、遇到溺水者，不能盲目下水去救人，可以將身邊的竹竿拋給溺水者，再拖到岸邊，千萬不可用手牽手救人。
珍愛生命，座位小學(xué)生，不到水深的地方去，不在水中玩太久，學(xué)習(xí)必要的游泳技能和自救措施。
防溺水的心得體會14
今天吳老師給我們放了防溺水的影片，讓我知道了溺水的可怕。
從影片中我看到了溺水的家長哭的撕心裂肺，緊緊抱住已經(jīng)沒有呼吸的孩子，不停地呼喊著孩子的名字，仿佛想把自己的孩子呼喚回來，可是現(xiàn)實是殘酷的。真是生命無價，我們一定要珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水。
從影片中我懂得了防溺水的自救方法，如果你溺水了，因保持仰面游用嘴呼吸用鼻子出氣，用手拍打水面，讓大人聽到來救你，如果別人溺水的話用泡沫板讓他扶住，并小心地把他拉上來。
從影片里我還看到了一個危險動作，一個人溺水了幾個人在岸上手拉手地救他，結(jié)果岸上的幾個人被拉下水也溺水了，所以說在炎熱的夏天里不能夠同學(xué)朋友們一起結(jié)伴去水塘或湖邊游泳，否則會造成不可挽救的后果。
珍愛生命，遠(yuǎn)離溺水，每個人的生命只有一次，我們要好好的珍惜，不管在什么地方，安全第一。
防溺水的心得體會15
水，萬物之神，它可以滋潤萬物，也可以危害生命。今天我們上了一節(jié)“防溺水”的戶外課。
我們早上上這節(jié)課時，課上老師給我們看了幾個視頻，都是關(guān)于東莞各地的溺水事件，其中一個還講到了我們東莞的母親河——東江。每年在東江溺水身亡的人可不少，其中大部分是學(xué)生，都是放學(xué)時天氣熱，去東江游泳或戲水導(dǎo)致溺水。
我感覺不應(yīng)該為了一時的天氣熱而去浪費自己的生命。生命只有一次，我們應(yīng)當(dāng)珍惜。如果感到熱，可以在樹蔭底下休息一下，也可回家吹吹風(fēng)扇。如果想游泳，要在家長的陪同下去游泳池里游泳。
后來，在課堂過了大半之后，老師說：“在盆里打些水，讓你們體驗一下溺水的感覺。我坐在后面，自然也成了最后一組。
體驗的過程中，我對水產(chǎn)生了另一種印象：之前我一直覺得水是清涼的，而現(xiàn)在，我只感覺到水下的世界是那么的悶，感覺就像在被子里一樣，真是難受。這次，我體會到了溺水者當(dāng)時想得救的心情。
通過這節(jié)課，我看清了水下世界的“不平靜”，體會到了溺水者當(dāng)時的感受，這節(jié)課收獲真大呀！
防溺水的心得體會16
昨天，我觀看了《珍愛生命，預(yù)防溺水》這個教育節(jié)目，讓我懂得許多預(yù)防溺水的知識，也強烈地感受到生命的脆弱，更需要我們好好地去呵護(hù)。
在觀看中，好多的警示教育牢記在我的心中：不要在剛下過雨后就沿著河邊走，因為路滑一不小心就會發(fā)生溺水事故；不要自個兒偷偷去小河邊玩水或去釣魚蝦；也不要在雙休日或節(jié)假日自己去游泳，一定要早大人的監(jiān)護(hù)下，到正規(guī)的游泳池里游泳……
聽著這些警言，我不禁想起去年夏天我差點被淹死的場景。那天我們?nèi)グ怂斡境赜斡尽Ｎ沂莻�旱鴨子，所以只得套著游泳圈在淺水區(qū)里玩耍、嬉戲。過了一會兒，我看水很淺，就把游泳圈一扔，試著輕輕地跳躍。沒想到，腳底一滑，“撲通”一聲，整個人栽倒在水里，只覺得身體不停地沉下去，連嗆了幾口水，好難受。媽媽在岸上大叫，都急哭了。媽媽的朋友發(fā)現(xiàn)了，一把抱住我。現(xiàn)在想起來還害怕呢！從那時候起，我就要求媽媽讓我去學(xué)游泳，多一種保護(hù)自己的本領(lǐng)。
生命只有一次，對于誰都是寶貴的。讓我們從自己身邊的點點滴滴做起，做好自身安全。
防溺水的心得體會17
烈日炎炎的夏天就要來了，“溺水”成為了一個頭號殺手，年年都有不計其數(shù)的人死于它的魔掌。給很多家庭帶了無盡的痛苦。。。。。。
為了我們更加安全的度過炎熱的夏天，更多了解關(guān)于溺水與安全，今天老師特地給我們看了很多關(guān)于溺水的視頻資料，都是以往的溺水事故。我們?nèi)啻蠡飪喝四坎晦D(zhuǎn)睛的認(rèn)真看著。有些事故感覺很迷惑也有的有的令人震驚，我的心也看得一震一震的，為什么這么多人會意外的溺亡呢，我覺得覺大多數(shù)都是因為沒有安全意識，有的甚至是為了爭強好勝而趁強換來一個個的悲劇，溺水的人不但讓自己失去了生命，花樣年華過早凋謝，也給自己家庭和社會帶來了傷害和打擊，把自己的親人置于巨大的悲痛之中，在播放實例的的時候片中更再三的強調(diào)我們要注意安全，熱天不要在水源邊玩耍，更一定不能在沒有救護(hù)人員的情況下私自結(jié)伴游泳，從而避免悲劇的發(fā)生。
時間很快過去了，看完了資料內(nèi)心深深的觸動，生活是美好的，人的生命只有一次，自我的安全防護(hù)意識更是生命的守護(hù)者，為了父母親人不要擔(dān)憂，為了讓我們的家庭更加的幸福，充滿快樂和笑聲，為了社會平安我們要時刻牢記恪守安全。
防溺水的心得體會18
“叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課鈴聲響了。聽說今天的班隊課，張老師要給我們看防溺水安全知識教育的錄像呢！張老師一進(jìn)教室，果然對同學(xué)們說：“今天我們看防溺水安全知識的錄像。”同學(xué)們都很高興，馬上討論了起來。
錄像里的叔叔告訴我們不要在不知水情的地方游泳，很有可能會發(fā)生漩渦，或被水草纏住等危險，外出游泳時一定要有大人陪伴。就算在最好的游泳館里游泳，也會可能發(fā)生意外。因此，在游泳之前，一定要做熱身運動。叔叔還告訴我們怎樣預(yù)防在水里抽筋的知識。
下面我就給大家介紹一下游泳抽筋時該怎么自救？
一、小腿抽筋時，要馬上深吸一口氣潛入水中，用手輕輕地舒緩小腿抽筋的部分。腳掌用手向上扳，腳跟向下壓。等好一些后，再用仰泳游向岸邊
二、腳趾抽筋時，我們要馬上按摩腳趾。等好一些后，再游到岸邊。
三、大腿抽筋時，我們要先按摩大腿，再用仰泳游，同時將大腿向上翹出水面，用沒有抽筋的另一條腿輕輕蹬水，游到岸邊。
四、手指抽筋時，要馬上把手握緊，然后再張開，反復(fù)做幾次后，用沒有抽筋的部位劃向岸邊。
看了這個錄像后，我們增長了不少預(yù)防溺水安全的知識。看來，我們以后游泳也要多多注意防溺水安全哦！
防溺水的心得體會19
昨天是全國中小學(xué)生安全教育日，我都和媽媽一起看了“防溺水”安全教育，我知道了生命是多么的可貴，其實危險就在我們身邊，我們要時刻注意遠(yuǎn)離危險。
溺水者的急救
1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；
2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時間；
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩；并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
溺水自救
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
通過這個節(jié)目我了解了一些有關(guān)溺水的自救，急救，等知識。我們也應(yīng)多了解相關(guān)知識，避免悲劇發(fā)生。
防溺水的心得體會20
今天，老師給我們看了防溺水的視頻，里面主要講了溺水的嚴(yán)重后果以及怎樣預(yù)防溺水、怎樣救人的一些措施，看得我心里很緊張。
夏天是孩子們最開心的季節(jié)，也是一個危險的季節(jié)。每到夏天，都會發(fā)生許多溺水事故，大多都是小學(xué)生。他們在沒有大人的監(jiān)護(hù)下私自下水游泳，結(jié)果悲劇發(fā)生了。大概得原因有幾類，有時候是人每一位做熱身運動會出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象；有時野湖里有許多細(xì)菌，影響人的身體健康。另外，我看見視頻還有個危險行為：一個孩子掉進(jìn)水里，幾個孩子一起手拉手去拉他，結(jié)果全部拖下水去淹死了。所以，作為小學(xué)生的我們，當(dāng)看到別人上不了岸時，岸邊的人不能拉住掉下去的那個人，因為我們能力有限，弄不好也會掉下去。你要冷靜下來，先看看身邊是否有大人，及時求救，看看身邊是否有救生圈，千萬不要私自下水救援，最好的救援方法就是呼救。
通過看這個視頻，我們知道生命只有一次，失去了就回不來了，就看不到世界上許多美好的景色，所以我們一定要珍愛生命。
防溺水的心得體會21
每次一到暑假，學(xué)生溺水的時事件就特別多，而馬上就是暑假了，為了不讓學(xué)生溺水的事情再次發(fā)生，我希望每個人都能做到防溺水，4我提出幾點關(guān)于防溺水的倡議：
1、小學(xué)生應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋。
6、不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。
7、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
8、嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
這就是我對防溺水的倡議了，希望每一個中小學(xué)生都能夠自覺的遵守著一些。
防溺水的心得體會22
生命，是頑強的，同時也是脆弱的。有時不注意，很有可能會失去生命。所以，我們更要珍惜生命了。溺水，是我國中小學(xué)生存在的重要隱患。
夏季游泳，成了我國中小學(xué)生非常喜愛的一項運動。但是，有許多中小學(xué)生就這樣葬身在偏僻的水域中的事例。發(fā)生這種現(xiàn)象，正是因為許多中小學(xué)生都缺少對溺水的防范意識。所以，我們更要對中小學(xué)生加強這種意思。
外出游泳應(yīng)注意以下幾點：
1、千萬不能到偏僻、陌生的水域游泳，那里的水深不可測，很容易淹在水里。同時，還有可能有漩渦、海草等危險物。
2、未成年人不能在沒有大人陪同的情況下獨自下水游泳。未成年人沒有自救的本領(lǐng)，很容易溺水身亡。如果有水性好的大人在場，可馬上入水救人。
3、千萬不能不做準(zhǔn)備活動就下水游泳。即便是在專業(yè)的游泳池，還配備了專業(yè)的救生員，也不能不做準(zhǔn)備活動就下水游泳。很有可能發(fā)生腳（或手）抽筋、扭傷的現(xiàn)象，甚至?xí)^暈、惡心。
防溺水，永記心；若不慎，失生命！
防溺水的心得體會23
這次語文課上老師給我們觀看了防溺水視頻。看完后，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩，我的心情久久不能夠平靜……
在防溺水視頻中，有的孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情的地方戲水，而導(dǎo)致溺水事故發(fā)生；有的孩子是在下水之前沒有做熱身運動，出現(xiàn)手腳抽筋而溺水身亡；有的孩子是在沒有救護(hù)人員的'海邊游泳，而導(dǎo)致溺水死亡。在這段視頻中令我印象最深刻的就是有兩個小女孩在河邊玩，其中一個小女孩因離水面太近而一不小心掉了下去，在水中呼救，而另一個小女孩聽到了呼救聲，就下去救她，結(jié)果導(dǎo)致全部溺水身亡。我看著這一個個活生生的生命就這樣沒有了，感覺到生命竟然如此脆弱！這個事故告訴了我們，作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時，怎樣進(jìn)行自救和救護(hù)。
看了這次防溺水視頻，我的收獲真不少！不但讓我掌握了許多預(yù)防溺水知識，而且提高了安全意識。同學(xué)們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧！
防溺水的心得體會24
生命無價，生命只有一次，我們要好好珍惜生命，不要讓它白白流失。
我看了中小學(xué)溺水視頻，里面講述了中小學(xué)生因溺水喪失生命，里面有一個叫小珍的人，她因在小河邊，和幾位同學(xué)去游泳，沒有在大人的看護(hù)下，左腳被水草纏繞，掙脫不了，和他在一起的同學(xué)，因為不正確呼救，導(dǎo)致自己也被水草纏繞致死。
視頻里講了三種呼救方式，其中只有一個是正確的：一·下去救同學(xué)；二·找大人來救；三·不管她自己走；
視頻里用了第二種方式，讓小珍撿回了自己的命。
為了讓自己有一個好的童年，我自己認(rèn)為應(yīng)在看護(hù)人的照看下，才能到正規(guī)的游泳館游泳，在下水前，應(yīng)該全身熱身活動，這樣才能保證在下水后不會抽經(jīng)；在下水后，應(yīng)征的大人的同意后，再到水位較深的地方去游泳，看到有人溺水，不要盲目去救援，應(yīng)考慮正確的救援方式。
看了這么多，你是不是對溺水和防溺水有了一些新知識呢？
相信你看了這些，你一定會受益無窮，讓自己的生命得到了保障。
防溺水的心得體會25
那次體育課李老師給我們觀看了防溺水的視頻。看完后，那一件件落水事件在我的腦海中回蕩，心情久久不能平靜……
在防溺水的視頻中，有的孩子是在沒有家長和老師的陪同下擅自到不知水情的地方戲水，而導(dǎo)致溺水事故發(fā)生；有的孩子是在下水之前沒有做熱身運動，出現(xiàn)手腳抽筋而溺水身亡；有的孩子是在沒有救護(hù)人員的海邊游泳，而導(dǎo)致溺水死亡。在這段視頻中，令我印象最深刻的就是有兩個小女孩在河邊玩，其中一個小女孩因離水面太近而一不小心掉了下去，她在水中呼救，而另一個小女孩聽到了呼救聲，就下去救她，結(jié)果導(dǎo)致全部溺水身亡。我看著這一個個活生生的生命就這樣沒有了，感覺到生命竟然如此脆弱！這個事故告訴了我們，作為中小學(xué)生，不但要懂得如何去預(yù)防溺水事故的發(fā)生，而且要掌握識別險情、緊急避險和遇險逃生的能力，在發(fā)生溺水事件時，怎樣進(jìn)行自救和救護(hù)。
看了這次防溺水的視頻，我的收獲真不少！不但讓我掌握了許多預(yù)防溺水的知識，而且提高了安全意識。
防溺水的心得體會26
今天，我和媽媽一起登陸武陟縣教育局網(wǎng)站“視頻新聞中心”認(rèn)真觀看了《中小學(xué)生防溺水宣傳片》。看了這次防溺水視頻，我懂得了許多知識。
游泳是我們中小學(xué)生都喜愛的體育鍛煉項目，現(xiàn)在，天氣炎熱，正是游泳的大好時間。但是如果在游泳時，不做好準(zhǔn)備、缺少安全知識，遇到意外時慌張，很容易發(fā)生溺水傷亡事故。
視頻中，有的學(xué)生獨自到不知水情的地方游泳；有的學(xué)生在下水之前沒有做熱身運動，出現(xiàn)手腳抽筋；有的在河邊玩，一不小心掉到了河里……這些都導(dǎo)致了溺水事件的發(fā)生。
通過看視頻，我知道了預(yù)防溺水的措施：
1、不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；
2、不獨自到河邊、池塘邊玩耍；
3、不私自下水游泳；
4、不到?jīng)]有安全保障的水區(qū)去游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護(hù)的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。
通過看視頻，我不但掌握了許多預(yù)防溺水知識，而且還提高了安全意識。同學(xué)們，讓我們預(yù)防溺水，珍愛生命吧！
防溺水的心得體會27
昨天我觀看了安全教育專題視頻，這個視頻讓我令我學(xué)會了很多，讓我對下水有防范措施。
讓我知道不可以在沒有家人，老師的陪伴下，結(jié)伴或私自下水，因為那樣，可能會造成生命危險。讓我知道，在海邊游泳時，必須要在游泳去內(nèi)游泳。要在救生員值班時游泳，2桿旗子收時，說明沒有值班，2桿都是紅旗時，是漲潮時間不適合游泳，盡量不要帶游泳圈，一旦漏氣，就會溺水。
在游泳是，我知道，不能逞強好勝，嬉戲，否則一旦體力不支，就會溺水。但是溺水時也有自救，科學(xué)的救助方法，如果只靠蠻力，自己也會不保。
并且，我知道了一件事，就算在正規(guī)的游泳池游泳，也有溺水的事故發(fā)生。但是，也可以防范，只要下水去游泳前做好準(zhǔn)備運動就可以防止這種不幸發(fā)生。就可以安心游泳了。
這個視頻還有很多不幸的例子，都是孩子去私自游泳等等，發(fā)生的悲劇，險些喪命或已經(jīng)喪命，讓觀看視頻的人，不敢再去觸犯，當(dāng)然也有自救
總之，這個視頻讓我學(xué)到很多。
防溺水的心得體會28
今天下午，我們在老師的組織下，觀看了《防溺水》安全教育片，看了這個短片后，我受益匪淺。夏天來了，大家都喜歡游泳，但是有很多危險隱患，你們知道嗎？
有一次，小明和伙伴們一起來到了公園的小河邊，一個伙伴說：“小明，你不是會游泳嗎？下河游幾圈給我們看看吧。”小明說：“這里不安全，我還是不游了吧。”另一個伙伴說：“游一個吧？”最終，小明勉為其難地答應(yīng)了。他脫掉衣服，走到河邊，一縱身跳進(jìn)水里，向河中央游去。過了一會兒，不見了小明的影子，水里也沒有了一點動靜。伙伴們喊著小明的名字，不知過了多久，河里還是一點反應(yīng)都沒有，小明就這樣走了……
同學(xué)們，你們知道嗎？很多河啊湖啊池塘啊，看上去似乎平靜，也不深，其實里面有坑，有漩渦……只要我們一接觸，就有可能溺水。所以，我們千萬不要私自下水游泳。
要是我們不小心落水了，也千萬不要慌張，首先，把身上的重物拋棄，雙手和雙腳保持滑動，當(dāng)你感到上浮時，就要立刻把嘴巴和鼻子浮到水面上，盡量用嘴巴吸氣，用鼻子呼氣，并大聲喊救命。
同學(xué)們，珍惜生命吧！它只有一次，不要去危險的地方游泳，安全小常識一定要牢記，這樣，我們才會過上安全、幸福的生活。
防溺水的心得體會29
看完《防溺水》視頻后，有千頭萬緒涌上我的心頭。水雖然也是我們的好朋友，但它有時卻張開它老虎般的大口把我們的生命吞沒……說到這，我想起了老師的囑咐和父母的叮嚀，不禁說一句：防溺水，很重要！
每當(dāng)看到一個個鮮活的生命，一張張?zhí)煺娴男δ槪瑥倪@個世界上消失；想到迎接父母的將是一具具冰冷的身軀，一張張蒼白而沒有血色的臉頰；聽到父母的聲音是那樣地聲嘶力竭、痛不欲生、撕心裂肺而又痛心疾首的聲音時，我的心就情不自禁地痙攣起來。
視頻中，每當(dāng)夏季來臨時，中高年級的學(xué)生結(jié)伴在江邊、河里游泳、摸魚、嬉戲……也因此失去了自己鮮活的生命。我不禁為此嘆息。防溺水，老師和家長日日講、月月講，可真正能做到的人又有幾個呢？
要做到防溺水，首先就要做好安全措施，并且在大人的監(jiān)護(hù)下才能下水游泳。然后就要掌握防溺水的知識，雖說它是書面的，卻能在危急時刻給你最正確的判斷。
生命只有一次，請珍惜生命。同時，也讓我們用健康、快樂的童年去奠基幸福、美好的人生吧！
防溺水的心得體會30
在觀看了《珍愛生命——防汛防溺水主題班會》后，我受益匪淺。
它講訴了一個個無知的小孩溺水的事件。他的家長便整天以淚洗臉，整天揣著一顆受到重創(chuàng)的心，在學(xué)生生死亡事件中溺水是一個“罪犯”。近年來意外死亡的孩子近五萬。五萬，多么驚人的一個數(shù)字啊！
但是這段視頻也告訴了我們?nèi)绾畏烙揭馔馑劳龅陌l(fā)生，也說明了一個問題，雖然你受到一定程度的傷害，但只要你仔細(xì)想，最大受害人不是你本人，而是你的父母，辛苦的吧你撫養(yǎng)長大，而你呢，卻用這樣的行為來報答他們嗎。你的一舉一動父母都牽掛在心，只要你一個動作i就可以把他們送入地獄。珍惜你自己，就是報答他們的最好的一種方式。
老子曾經(jīng)說過一句話“安全之行，始于足下”。為了你們的父母，你們一定要珍愛自己的生命。不要讓你的父母忍受一些心上面的巨大疼痛，也許你不懂，真的很痛！
這，告訴了我們青少年應(yīng)該做一些安全的行為，愛惜自己一輩子一次的生命。當(dāng)然，別人要做一些不愛惜生命的事或十分危險的事應(yīng)該要阻止他，多學(xué)習(xí)一些安全知識，要提高自己的安全意識，選擇適當(dāng)?shù)沫h(huán)境。做事先考慮后果，這樣才能是我們的生活更美好。
防溺水的心得體會31
學(xué)校最近開展了一系列的防溺水安全教育活動，我深受啟發(fā)和教育。
生命是一朵等待開放的花，綻放生命的活力；人生是一首歌，唱出無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源，但也蘊含著無盡的危險，導(dǎo)致人們失去寶貴的生命。
夏天，學(xué)生溺水事件頻頻見諸報端，一個鮮活的生命留給我們，一個血腥的事件再一次敲響了我們防溺水安全的警鐘。
水好恐怖，怎么辦？其實很簡單：
1、盡量不要去河邊游泳，嚴(yán)格做到“六個一”。想去，一定要有水質(zhì)好的成年人陪同。
2、游泳前的熱身運動有助于防止游泳時下肢抽筋。
3、水溫過低，先用淺水沖洗身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳。
4、游泳時，用鼻子吸氣容易引起窒息。我們盡力通過你的嘴呼吸。
珍愛生命，珍愛生命。生命無價。人生只能在人生經(jīng)歷中獨樹一幟。讓我們熱愛生活，遠(yuǎn)離所有人。
防溺水的心得體會32
夏天到了，很多朋友都選擇去水邊玩，卻不知道水的危險。
于是，我們學(xué)校開展了預(yù)防溺水活動，校長多次提醒我們不要去水邊玩，告訴我們有人落水后不要盲目救助，要呼救。校長還說，如果你真的想玩水，就去正規(guī)的游泳池。
老師一定知道我們在會上沒有認(rèn)真聽講。所以下課后，老師會提醒我們不要去水邊。而且老師會問一些同學(xué)，看他們記不記得。暑假期間，老師讓我們每天寫安全日記，提醒我們時刻注意安全。我們也深刻意識到，安全隱患無處不在，一定不能馬虎。
我媽還跟我說了一件事。有五六個初中生去河邊玩，有幾個淹死了。我聽著，心里酸酸的。這件事，我一直記在心里。所以每次真的想玩水的時候都會想起老師和校長說的話。
同學(xué)們，防止溺水真的很重要。真的希望你能記住老師和校長說的話！真的不要一個人去水邊，太危險了。
防溺水的心得體會33
夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險。
所以我們學(xué)校展開了防溺水活動，校長再三提醒，一定不要去水邊玩，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救。校長還說，如果真的想去玩水，就去正規(guī)的游泳館。
老師肯定知道我們在會上并沒有認(rèn)真的聽。所以上課后，老師還是會提醒我們不要去水邊。并且老師還會提問幾個同學(xué)，看他們到底記住了沒有。暑假里，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在，我們千萬不可大意。
我媽媽還跟我說了一個事件。有五、六個初中生他們?nèi)ズ舆呁嫠＃袔讉�被淹死了。我聽了，心里特別酸。這件事，我一直記在心里。所以，我每次非常想去玩水的時候，就會想起老師和校長的說的話。
同學(xué)們，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長說的話謹(jǐn)記在心！真的不要一個人去水邊玩耍，太危險了！
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