愛護(hù)眼睛周記

愛護(hù)眼睛周記1

　　前段時(shí)間，我的視力下降，我媽媽給我買了珍視明滴眼液，它是專門用于防治視力下降和視力疲勞的。可是，滴珍視明的'時(shí)候，一點(diǎn)也不好受，每次我都磨蹭很長時(shí)間。我躺在床上，閉上眼睛，媽媽用手指輕輕地?fù)荛_我的眼皮，然后滴入藥水，立刻就有一種冰涼、刺痛的感覺，再閉上眼睛休息一會(huì)兒就好了，同學(xué)們，你們一定要愛護(hù)自己的眼睛呀！

愛護(hù)眼睛周記2

　　今天第三節(jié)，我們上健康課，老師告訴了我們怎么做眼保健操。眼保健操分為四部分，首先老師先教我們做第一部分，用大拇指按住太陽穴，二指刮眼眶，總共做四個(gè)八拍，接著教第二，第三，第四部分。不一會(huì)我們就學(xué)會(huì)了，老師告訴我們眼睛對于我們很重要，長時(shí)間看書學(xué)習(xí)，眼睛會(huì)很累，所以眼睛也需要休息，我們做眼保健操就是為了讓眼睛得到放松，能夠起到保護(hù)眼睛的作用。

愛護(hù)眼睛周記3

　　今天我的.眼睛感覺到痛，回家后我告訴了媽媽。媽媽看了看，說可能是這一段學(xué)習(xí)太緊張的原因吧。另一個(gè)提醒我寫作業(yè)一定要記得三個(gè)一：身子離開書桌一拳遠(yuǎn)；眼睛離書本一尺遠(yuǎn)；手離筆尖一寸遠(yuǎn)。媽媽還說：眼睛很重要，考完試一定帶我出去玩，讓眼睛也休息一下，換個(gè)環(huán)境，讓我好好地玩玩。在這里我也提醒同學(xué)們注意自己的坐姿，都好好地愛護(hù)自己的眼睛。

愛護(hù)眼睛周記4

　　今天我讀了《小學(xué)生學(xué)習(xí)報(bào)》上的一篇文章《愛護(hù)眼睛》。我知道了乖乖平時(shí)寫作業(yè)的時(shí)候離本子太近了，得了假性近視，幸好可以恢復(fù)。

　　于是我知道了正確的寫字姿勢：胸離桌邊一拳，眼里離書本一尺，手離筆尖一寸。讀書時(shí)間長了，要看看遠(yuǎn)方。在學(xué)校的'時(shí)候要認(rèn)真做眼保健操。看電視、電腦的時(shí)間不能太長，距離不能太近。

　　我們要牢記這些話哦！

愛護(hù)眼睛周記5

　　前幾天，我去我干媽家了，干媽家有一個(gè)視力表。干媽給我測了測，說：“左眼有一點(diǎn)兒近視”。我回家告訴了媽媽，媽媽趕緊領(lǐng)我去蒙醫(yī)院檢查。測完視力后，醫(yī)生說：“一只眼睛0.4，一只眼睛0.6，近視的主要原因平時(shí)寫字趴在桌子上，還說以后不能看電視和玩電腦了”。媽媽也說以后上午寫作業(yè)或看書，下午才能出去玩。

　　我現(xiàn)在終于知道不愛護(hù)眼睛有多痛苦了。

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