免费a一毛片,有码毛片,好爽又高潮了毛片免费下载16禁,黄色一级免费网站,毛片二区,一级毛片视频免费,性a视频

立夏是幾月幾日

時(shí)間:2022-01-18 11:42:41 時(shí)事論據(jù) 我要投稿

2015立夏是幾月幾日

  立夏是二十四節(jié)氣中的第7個(gè)節(jié)氣,更是陽(yáng)歷辰月的結(jié)束以及巳月的起始;時(shí)間點(diǎn)在公歷5月5-6日之間,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)45度時(shí)。立夏在農(nóng)歷上的日期并不固定,為每年四月初一前后,此因農(nóng)歷是陰陽(yáng)歷。“斗指東南,維為立夏,萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大,故名立夏也。”

2015立夏是幾月幾日

  今年立夏是幾月幾日:

  5月6日(星期三)、 農(nóng)歷2015年三月十八

  立夏養(yǎng)生小貼士

  起居養(yǎng)生

  立夏時(shí)節(jié),雖說(shuō)夏季到來(lái)了,天氣逐漸炎熱,溫度明顯升高,但此時(shí)早晚仍比較涼,日夜溫差仍較大,早晚要適當(dāng)添衣。另外進(jìn)入立夏后,晝長(zhǎng)夜短更明顯,此時(shí)順應(yīng)自然界陽(yáng)盛陰虛的變化,睡眠方面也應(yīng)相對(duì)“晚睡”、“早起”,以接受天地的清明之氣,但仍應(yīng)注意睡好“子午覺(jué)”,尤其要適當(dāng)午睡,以保證飽滿的精神狀態(tài)以及充足的體力。

  精神養(yǎng)生

  立夏養(yǎng)生還應(yīng)重視的一點(diǎn)就是重視“靜養(yǎng)”。立夏后人們易感到煩不安,因此立夏養(yǎng)生要做到“戒怒戒”,切忌大喜大怒,要保持精神安靜,情志開(kāi)懷,心情舒暢,安閑自樂(lè),笑口常開(kāi)。還可多做靜一些的文體活動(dòng),如繪畫(huà)、釣魚(yú)、書(shū)法、下棋、種花等。

  運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

  立夏后,隨著氣溫升高,人們?nèi)菀缀钩觯?ldquo;汗”為心之液,立夏時(shí)節(jié)要注意不可過(guò)度出汗,運(yùn)動(dòng)后要適當(dāng)飲溫水,補(bǔ)充體液。立夏時(shí)節(jié),選的運(yùn)動(dòng)不要過(guò)于劇烈,可選擇相對(duì)平和的運(yùn)動(dòng)如太極拳、太極劍、散步、慢跑等。

  飲食養(yǎng)生

  立夏時(shí)節(jié),時(shí)值乾卦,自然界的變化是陽(yáng)氣漸長(zhǎng)、陰氣漸弱,相對(duì)人體臟腑來(lái)說(shuō),是肝氣漸弱,心氣漸強(qiáng)。此時(shí)的飲食原則是增酸減苦,補(bǔ)腎助肝,調(diào)養(yǎng)胃氣。此時(shí)飲食宜清淡,以低脂、易消化、富含纖維素為主,多吃蔬果、粗糧。平時(shí)可多吃魚(yú)、雞、瘦肉、豆類、芝麻、洋蔥、小米、玉米、山楂、枇杷、楊梅、香瓜、桃、木瓜、西紅柿等;少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等,少吃過(guò)咸的食物,如咸魚(yú)、咸菜等。

【立夏是幾月幾日】相關(guān)文章:

2015年立夏是幾月幾日05-14

2016年立夏是幾月幾日05-10

小暑是幾月幾日01-27

除夕是農(nóng)歷幾月幾日02-03

2015白露是幾月幾日01-27

2021秋分是幾月幾日09-25

2015立秋是幾月幾日01-27

2015夏至是幾月幾日01-24

2016除夕是幾月幾日01-31

西峡县| 正安县| 铜鼓县| 建阳市| 云龙县| 军事| 玉溪市| 灵山县| 西安市| 衡水市| 平舆县| 合川市| 元阳县| 银川市| 高清| 大连市| 甘南县| 子长县| 绵阳市| 汉寿县| 云和县| 温州市| 墨竹工卡县| 南平市| 武功县| 定陶县| 邢台市| 襄汾县| 邛崃市| 余姚市| 定西市| 理塘县| 全椒县| 商洛市| 江源县| 周至县| 河北区| 乐昌市| 青铜峡市| 旺苍县| 富平县|