大學(xué)生心理課結課報告（精選5篇）
在日常生活和工作中，越來(lái)越多人會(huì )去使用報告，報告中涉及到專(zhuān)業(yè)性術(shù)語(yǔ)要解釋清楚。其實(shí)寫(xiě)報告并沒(méi)有想象中那么難，以下是小編為大家收集的大學(xué)生心理課結課報告，歡迎大家分享。
大學(xué)生心理課結課報告 篇1
32學(xué)時(shí)的心理課上下來(lái)，讓我對心理學(xué)這門(mén)課的看法改變很大。就像第一堂課老師給我們講的心理學(xué)緒論一樣，上這課之前我傻傻的認為心理學(xué)就是用來(lái)揣摩別的的心理、內心的。其實(shí)不然，心理學(xué)是一個(gè)知識體系龐大的學(xué)科，龐大到它的研究涉及知覺(jué)、認知、情緒、人格、行為、人際關(guān)系、社會(huì )關(guān)系等許多的領(lǐng)域。它是一門(mén)研究人類(lèi)心理現象、精神功能和行為的學(xué)科。我想肯定有很多的學(xué)生也跟我一樣有著(zhù)同樣的想法，普遍的略幼稚的看法被老師抓個(gè)現行才會(huì )有第一節課上的“心理學(xué)是什么”。短短的幾十個(gè)學(xué)時(shí)老師不可能所有的領(lǐng)域面面俱到，但是每節課我們都有真真正正的學(xué)到知識，從上課入座率和課堂活躍度就能直接體現出來(lái)。
說(shuō)到什么是心理學(xué)，我現在大概能講出個(gè)一二來(lái)。心理學(xué)是一個(gè)研究的學(xué)科，至于研究，就得講到研究對象、研究方法和研究意義了。研究對象是人的心理及心理活動(dòng)過(guò)程；方法一般用到的是觀(guān)察法和實(shí)驗法，通過(guò)學(xué)習心理學(xué)，能夠了解一個(gè)人的心理，去影響一個(gè)人的心理，從而使心理保持一個(gè)健康的狀態(tài)。
歷史上曾很多宗教和偉人對心理這種抽象的東西表達過(guò)自己的看法，總結起來(lái)無(wú)非兩種，物質(zhì)是心靈的產(chǎn)物，心靈是物質(zhì)的產(chǎn)物。這其實(shí)是唯物主義與唯心主義不同的觀(guān)點(diǎn)。
看上去兩者有著(zhù)不可調節的矛盾，其實(shí)都很好理解，唯物主義講究物質(zhì)是根本，而唯心主義主張精神或意識是根本的存在。課上也有講到，歷史上有很多的偉人分別站在不同的立場(chǎng)表達過(guò)自己的看法，就不多去講了。就我個(gè)人看法，我更贊同唯物主義這一方，物質(zhì)它是真真切切出現的`，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，許多功能不同的細胞器組合在一起成了一個(gè)細胞，他能都運動(dòng)、呼吸、生存，因為物質(zhì)的組合才賦予了它生命。但我們并不用過(guò)多的糾結心理的來(lái)源是什么，過(guò)多的去爭辯沒(méi)有答案沒(méi)有結果的東西是毫無(wú)意義可言的。
人之所以有心理活動(dòng)是因為有腦的存在，大腦賦予了我們思維，給予了我們情感，這是我們同動(dòng)物最大的區別。大腦的結構十分復雜，它的功能區劃分也特別的復雜。據研究表明，普通人的大腦使用量占整個(gè)大腦的5%~6%，就連最有名的物理學(xué)家愛(ài)因斯坦，他的大腦使用量也不足10%。足以表明人類(lèi)的大腦有無(wú)線(xiàn)潛能。
大腦賦予我們感覺(jué)和知覺(jué)。什么是感覺(jué)？定義說(shuō)感覺(jué)是人腦對直接作用于感覺(jué)器官的客觀(guān)事物的個(gè)別屬性的反映。而知覺(jué)是人對直接作用于感覺(jué)器官的客觀(guān)事物的整體屬性及事物各部分間相互關(guān)系的反映。與感覺(jué)即相互聯(lián)系又有區別。從定義上就能很好的去理解這兩個(gè)詞的區別。容易想到，針扎你，你感覺(jué)到疼，疼就是一種感覺(jué)，但是具體是什么疼，是被石頭砸的疼還是被開(kāi)水燙的疼就取決于知覺(jué)了。我依稀記得上課老師講到這的時(shí)候給我們舉無(wú)痛人的例子，有個(gè)小孩因為感受不到疼痛而將自己的十個(gè)手指全都咬掉了。想到先前自己因為舌頭被咬破了疼痛難忍而幻想自己要是感覺(jué)不到疼痛有多好，因為打籃球把腳崴了不能正常走路幻想自己感覺(jué)不到疼痛有多好。還好上帝沒(méi)滿(mǎn)足我當時(shí)的愿望，不然真是不敢想象……
大腦賦予我們記憶的能力。不同的人記憶力有高低之分，人在不同年齡段記憶力也有好差之分。年輕時(shí)記憶力要好于年長(cháng)，這就是為什么人要在小時(shí)候開(kāi)始念書(shū)學(xué)習的一個(gè)重要的原因吧。雖然講不同的人記憶力有所不同，但是總體上來(lái)講，絕大部分人記憶力水平還是在一條線(xiàn)上的，同絕大部分人智力在一水平上一樣。
記憶是一個(gè)很奇怪的東西，它分為短期記憶和長(cháng)期記憶。長(cháng)期記憶存在腦海深處，人們通過(guò)它能夠回憶以前發(fā)生的快樂(lè )或不快樂(lè )的事。短期記憶它存在大腦淺層，過(guò)段時(shí)間可能就消失不見(jiàn)了。它兩沒(méi)有明顯的界限去區分，就想你能記住你今天早上吃的什么飯，但你不能保證你10天之后還能記起來(lái)，除非這是你和你女朋友進(jìn)的第一頓早餐！這讓你記憶深刻。人不能夠對記憶去自我取舍，不能主動(dòng)的忘記不開(kāi)心的事記住開(kāi)心的事。兩者都共同的存在腦海里，你激發(fā)它就出現。
講到記憶，讓我想起高三那陣我的同桌，那個(gè)時(shí)候因為復習要記憶的東西很多，我同桌他媽就特意給他買(mǎi)了魚(yú)油丸，增強記憶力。當時(shí)我們都調侃他說(shuō)你記住了多少啊？他自嘲地回答剛才背的我都忘了！那是一段開(kāi)心的往事存在我的記憶深處。
大腦同樣賦予我們思維，給了我們思考的權利。提到思維，我就想到最近談的很火熱的創(chuàng )造性思維，為此我上學(xué)期特意參加了一個(gè)數理院邀請教授舉辦的一個(gè)講座，講的是如何培養大學(xué)生的創(chuàng )造性思維。談到創(chuàng )造性思維，這正是我們當代大學(xué)生所缺少的一個(gè)重要能力，創(chuàng )造這個(gè)詞呼吁了很多年，為什么中國大學(xué)生的創(chuàng )造性會(huì )飽受質(zhì)疑，我個(gè)人認為問(wèn)題出在幼齡教育上，從小學(xué)開(kāi)始老師填鴨式逼迫式的教育使我們從小開(kāi)始就只會(huì )讀書(shū)學(xué)習考試，考試占據了我們的青春年華，而不是思考。可能教育問(wèn)題提的多了可能有所緩解，老師的素質(zhì)也在逐年提高，授課方式也在多元化，相比我們那時(shí)候好了不少。創(chuàng )造優(yōu)于制造，有創(chuàng )造力的民族才能創(chuàng )造更多的財富。
第六章講到大腦賦予我們想象。適度的想象力能夠幫助我們更好地預知未發(fā)生的事，從而在未到來(lái)之前做出最好的選擇；適度的幻想能給予我們奔跑的動(dòng)力。想象今后的美好生活你現在就需要加倍努力。想象在心理學(xué)上也是一個(gè)比較重要的分類(lèi)。
小時(shí)候我不能想象我長(cháng)大了要去干嘛，就一直讀書(shū)一直讀書(shū)，小學(xué)升初中，初中升高中，一切都是那么的自然。到了高考完要上大學(xué)了才真正的意識到自己這么多么缺少了什么——缺少的是一個(gè)夢(mèng)。就像入學(xué)前學(xué)校要我們每一個(gè)報道的人要交的我的大學(xué)夢(mèng)一樣，它要告訴我們的是有夢(mèng)才可以翱翔。
大腦賦予我們情緒和情感。喜怒哀樂(lè )、開(kāi)心或悲傷、興奮或壓抑這些都是人的情緒。有的人情緒會(huì )掛臉上容易被人察覺(jué)，例如我。也有的人喜歡將心事放在心底不露言表。有的人不能控制自己的情感容易激動(dòng)、容易暴躁，像之前的我。當然現在我的脾氣好多了。也有的人情緒溫和不容易發(fā)火。情緒不好的時(shí)候每個(gè)人都有每個(gè)人的發(fā)泄方式。我喜歡運動(dòng)，大量的運動(dòng)去發(fā)泄。情緒容易感染他人，所以我們需要保持良好的情緒狀態(tài)，長(cháng)時(shí)間糟糕的情緒會(huì )給身體造成危害，所以也不要講不開(kāi)心的事長(cháng)時(shí)間壓在心底，找好朋友傾訴是一個(gè)不錯的選擇。課上講到的，我們要警惕的四大情緒：大喜、大樂(lè )、大悲、大怒。
第九章講到意志。意志是人有意識地支配、調節行為，通過(guò)克服困難，以實(shí)現預定目的的心理過(guò)程。講到意志，不得不提到挫折，挫折是一種情緒狀態(tài)，是指個(gè)體的意志行為受到無(wú)法克服的干擾或阻礙，致使預期目標不能實(shí)現時(shí)產(chǎn)生的一種焦慮、緊張、沮喪的情緒狀態(tài)。每個(gè)人都有受挫折的時(shí)候，煩惱苦悶到迷茫再到釋?xiě)选远ǎ拖胛覀兏咧薪?jīng)常寫(xiě)到的，挫折它有可能是你前進(jìn)道路的絆腳石，你不小心被它絆倒，但絕不要一倒不起，有些時(shí)候你站起來(lái)了它就有可能是一塊墊腳石助你攀得更高。
意志堅定的人有信念，遇到挫折不會(huì )輕言放棄，我們看到的很多成功人士他們基本都具備意志堅定這個(gè)素質(zhì)。一個(gè)具有良好意志品質(zhì)的人具備四大特點(diǎn)：獨立性、果斷性、堅韌性、自制力。獨立性：在行動(dòng)中目的明確，不屈從于周?chē)藗兊膲毫Γ醋约旱男拍顏?lái)完成預定計劃的品質(zhì)。果斷性：明辨是非，迅速而合理地采取決定，并實(shí)現所做決定的品質(zhì)。堅韌性：不畏困難，堅持不懈地向目標前進(jìn)的品質(zhì)。自制力：自覺(jué)、靈活地控制自己的情緒和動(dòng)機,約束自己的行動(dòng)和言語(yǔ)的品質(zhì)。
寫(xiě)了這么多，了解的也只是皮毛而已，也不知道自己以后還有沒(méi)有機會(huì )選上焦老師的課，不知道以后還有沒(méi)有機會(huì )去了解心理學(xué)，但愿這些知識能在我的記憶里存在更久的一段時(shí)間。
大學(xué)生心理課結課報告 篇2
轉眼，一學(xué)期的心理課已經(jīng)結束了，十多節課，老師給我們講了太多太多，而我們每個(gè)人都有著(zhù)自己的體會(huì )，對我來(lái)說(shuō)，印象最深刻的還是老師說(shuō)的要實(shí)現人生價(jià)值，我認為實(shí)現個(gè)人價(jià)值最主要的工作是要規劃好自己的人生，不能盲目，不能隨意。而規劃人生，就必須要了解人生作為新時(shí)代的大學(xué)生，作為祖國未來(lái)建設的排頭兵，作為未來(lái)世界的接班人，我們是否應當為我們的未來(lái)做一下規劃呢？既然時(shí)代選擇了我們，我們就應該對“他”負責！然而，規劃人生并不像背英語(yǔ)單詞一樣簡(jiǎn)單，至少我們首先需要知道人生道路上的“必備品”，比如成功的因素、一顆感恩的心、對待生活的態(tài)度。
成功的因素
當阿爾伯特·愛(ài)因斯坦是個(gè)小男孩的時(shí)候，他在學(xué)校里的成績(jì)很差，老師們都覺(jué)得他反應遲鈍。拿破侖·波拿巴年輕時(shí)只是法國陸軍中幾百名炮兵中尉中的一名。沒(méi)有接受過(guò)什么正規教育的喬治·華盛頓，十幾歲時(shí)不是接受訓練當兵而是受訓做土地測量員。
盡管他們的起步平淡無(wú)奇，但是后來(lái)個(gè)個(gè)都青史留名。究竟是什么使他們成功呢？是否他們生來(lái)就有什么特別？抑或他們的偉大與生逢其時(shí)、與獻身精神，也許與一種堅定的個(gè)性更為有關(guān)。
你會(huì )天生就成功嗎？
西蒙頓經(jīng)過(guò)研究丘吉爾在歷史上的作用——通過(guò)研究其他政治和軍事領(lǐng)袖的作用——發(fā)現了一個(gè)驚人的模式：“長(cháng)子長(cháng)女和獨生子女往往會(huì )成為危難時(shí)期的優(yōu)秀領(lǐng)導者：他們習慣于承擔責任。但是在和平時(shí)期，中間出生的人們是更好的領(lǐng)袖；他們更善于傾聽(tīng)不同利益群體的呼聲，做出必需的妥協(xié)。獨生子丘吉爾就很典型。他在危難中是偉大的，但是在和平時(shí)期卻并不稱(chēng)職——甚至于不得人心。”
生逢其時(shí)是又一個(gè)因素。“如果你把喬治·華盛頓放在20世紀，他作為一個(gè)政治家將一事無(wú)成，”西蒙頓宣稱(chēng)。“他不善于公開(kāi)演講，他也不喜歡同公眾握手。反之，我看富蘭克林·羅斯福如果在華盛頓的時(shí)代也很難有所作為。火爐邊談話(huà)是不會(huì )有收音機來(lái)為他廣播的。”
你有過(guò)人一等的智慧嗎？
西蒙頓有一個(gè)出人意料的發(fā)現，許多政治和軍事領(lǐng)袖雖然很聰明，但并非過(guò)于聰明。他解釋說(shuō)，超過(guò)了一定程度，有效溝通的能力等其它因素比智商測試測得的先天智力更為重要。西蒙頓說(shuō)，最具才智的美國總統——如托馬斯杰斐遜，伍德羅威爾遜和約翰·F·肯尼迪等——好不容易才當選總統，而其他智商接近于平均水平的人（如沃淪·G·哈定）卻在競選中大獲全勝。因為還涉及到政治和經(jīng)濟因素，所以具備天才的智商并不一定會(huì )成為偉大領(lǐng)袖，更不一定會(huì )成功！
可見(jiàn)成功并是那么簡(jiǎn)單的，偉大的領(lǐng)袖幾乎總是十分善于化繁為簡(jiǎn)，他會(huì )繞過(guò)爭執、辯論和疑惑，提出一個(gè)讓每個(gè)人都能理解并記住的方案。丘吉爾告誡英國人要準備好迎接“鮮血、苦難、眼淚和汗水”；富蘭克林·D·羅斯福告訴美國人“我們唯一需要恐懼的就是懼怕本身”；列寧許諾給厭倦戰爭的俄國人以和平、土地和面包。這些都是直截了當而令人信服的口號，也是他們戰勝困難、邁向成功的口號！
成功者能夠做一些常人做不到的事情：富蘭克林·D·羅斯福克服了小兒麻痹癥；毛澤東在72歲游長(cháng)江。我們不希望領(lǐng)袖像我們一樣。我們希望他們比我們更出色、更特別。然而，如果他們過(guò)于出眾，我們又會(huì )排斥他們。阿德萊·斯蒂文森就過(guò)于理智，納爾遜·洛克菲勒則過(guò)于富有。這是因為在我們體內也有一顆澎湃的心，一顆追求卓越，追求輝煌的心既然如此，我們?yōu)槭裁床荒芨冻雠Γカ@得跟他們一樣的成就呢？
學(xué)會(huì )感激
人類(lèi)是群居生物，群居就意味著(zhù)有社交，任何人都不可能獨立于其他人而活著(zhù)，而社交就會(huì )有各種形式的交流，也包括互幫互助。人是有感情的，別人幫了你，你就應當表達出自己的感激之情。社會(huì )是雙向的，你對別人表達出感激，別人就絕不會(huì )對你“挑疴”，尤其是別人幫了你的時(shí)候，不管是大是小，一聲“謝謝”、一個(gè)微笑不會(huì )占據你太多時(shí)間，但卻是最有力的“武器”，他能瞬間融化內心的冰蓋，讓陽(yáng)光射進(jìn)內心，溫暖已經(jīng)冰凍的心靈。
感激之情尤其應該用在小事情上。送報的、送牛奶的、郵遞員、理發(fā)師、飯店服務(wù)員、電梯工所有這些人都在以某種方式為我們做事。通過(guò)表示感謝我們可以使平淡的日常關(guān)系具有人情味，使單調的工作變得令人愉快。
感激是落落大方地接受別人做的大大小小每一件好事并表示贊賞的藝術(shù)。我們大多數人在受到款待，收到禮物和明顯的受惠時(shí)都不會(huì )忘記表示愉悅之情，但即使在這種情況下我們也還能夠完善表示感激的方式，使這種感激盡可能顯得親切真誠。
有人認為，無(wú)需借助全社會(huì )默認的一種人為規范也可以“自然地”為人處事。這種想法就像認為人們能夠用一種沒(méi)有被普遍認可的語(yǔ)法規則的語(yǔ)言來(lái)交際一樣愚蠢。如同語(yǔ)言一樣，感激的準則可以被運用得或嫻熟或拙劣，但其目的是一樣的，都是贊賞別人對自己的幫助；如同語(yǔ)言一樣，感激始終經(jīng)歷著(zhù)緩慢的變化和適應過(guò)程，但這些變化必須是全球性的'，而不是細微局部的。因為如果人人都不是發(fā)自自己內心的感激，那誰(shuí)也不會(huì )理解另一個(gè)人微笑的含義，結果就會(huì )造成社會(huì )的混亂和文明的終結。
我們所給予的感激永遠不會(huì )過(guò)多。因為我們身邊的人在構筑他們的人生哲學(xué)時(shí)所依據的正是這些微笑，這些“謝謝”，正是我們所表示的感謝以及表示感激的小小的舉動(dòng)。 一種“永不屈服”的態(tài)度，曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)，如果成就巨大者具有什么共性的話(huà)，那就是一種堅持不懈地追求成功的動(dòng)力。“往往有人認為他們具備一些超常非凡的東西但研究表明，有些偉人并沒(méi)有驚人的智力,有的只是程度上的差異而已。偉大是建立在大量的學(xué)習、實(shí)踐和獻身精神的基礎之上的。”而“永不屈服的態(tài)度”就是他們源源不斷的動(dòng)力，是他們邁向人生最高峰的墊腳石！
那么我們呢，祖國的一份子，未來(lái)的希望，是否應當以此為鑒，不斷追尋我們的夢(mèng)想并為之付出不懈的努力呢？答案是肯定的，那就讓我們揚起航帆，不懼風(fēng)雨暗礁去追尋我們心中那未來(lái)的夢(mèng)想吧！
大學(xué)生心理課結課報告 篇3
人生的道路曲折漫長(cháng)，在人的一生中充滿(mǎn)著(zhù)成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾。而人生挫折與困惑則是一個(gè)人邁向成功的征途中所必須認真對待的一個(gè)基本課題。適度的挫折與困惑具有一定的積極意義，困惑可以讓我們在感到迷茫時(shí)靜下來(lái)思考，找尋解決的方法，尋覓人生的真諦。適當的挫折亦可以幫助人們驅走惰性，增強我們的意志與責任心，促使人奮進(jìn)。挫折又是一種挑戰和考驗。英國哲學(xué)家帕克森說(shuō)過(guò)：“超越自然的奇跡多是在對逆境的征服中出現的。”遇到困惑與挫折并不可怕，誰(shuí)的人生又會(huì )是一帆風(fēng)順的呢。關(guān)鍵的問(wèn)題是應該我們遇到挫折與困惑時(shí)怎樣去應對。
對于我們，雖然身份還是大學(xué)生，但是從年齡上來(lái)講我們已經(jīng)是成年人了，離開(kāi)父母的襁褓，離開(kāi)了家里的溫室環(huán)境，離開(kāi)了象牙塔的保護，可以暫時(shí)不用考慮婚姻，就業(yè)，創(chuàng )業(yè)，工作等瑣事，但是對于那些第一次離開(kāi)父母的人憑借著(zhù)天之驕子的優(yōu)越感，最是覺(jué)得自己是最棒的，自然眼高手低，但是在實(shí)際的學(xué)習，考研，戀愛(ài)等問(wèn)題上卻又屢遭坎坷，第一次經(jīng)歷人生的低谷和逆境，對誰(shuí)都是那一接受的問(wèn)題，那么對于我們到底該如何面對這些挫折和坎坷？這是一個(gè)問(wèn)題。
所謂人生挫折，是指人們在某種動(dòng)機的推動(dòng)下，在所要達到目標的過(guò)程中所遇到的障礙和由此在個(gè)人內心深處引起的痛苦體驗，通俗的說(shuō)，人生挫折也就是人們常見(jiàn)的逆境狀態(tài)與不幸感受。
人生挫折，本質(zhì)上是人生實(shí)踐與人理想的矛盾沖突，現實(shí)的實(shí)踐未能達到理想所企盼的目標，使理想未能變成現實(shí)。這一理想的落空，在人們心靈深處引起強烈的震撼從而造成人生毀滅感或努力改變現狀的使命感和緊迫感。
自身條件限制使目標無(wú)法實(shí)現的境況是顯而易見(jiàn)的，諸如個(gè)人的相貌，身體素質(zhì)，經(jīng)濟狀況，智能水平，心理素質(zhì)等原因使個(gè)人的需要難以滿(mǎn)足而形成挫折感。個(gè)人認識的偏差造成理想失落的景象則往往是隱形的。 個(gè)人對人生價(jià)值目標定位失當或追求的理想與奮斗途徑方法相背離，都會(huì )使奮斗目標無(wú)法實(shí)現或達到的現實(shí)目標與心中企盼的理想目標產(chǎn)生距離，引起內心的失落與不平衡感。
人們在社會(huì )中生存，就必然會(huì )遇到這樣或那樣的困惑與挫折。在市場(chǎng)經(jīng)濟大潮中，人的活動(dòng)與交互關(guān)系越來(lái)越頻繁、越來(lái)越復雜。這一變化在激發(fā)人們多種多樣的動(dòng)機和目標的同時(shí)，也增加了個(gè)體人生挫折的概率。對此我們不能消極地忍耐或回避而應直面正視人生挫折，積極尋求克服和戰勝挫折的有效途徑，撫平傷痕，向人生的成功目標奮斗。
對于我們遇到困惑的因素有很多。例如，將奮斗的目標定得過(guò)高，能力與期望值存在差距等。另外還包括心理沖突的因素。比如，一個(gè)大學(xué)生很想專(zhuān)心攻讀碩士學(xué)位，可又處于熱戀之中；讀書(shū)與戀愛(ài)如魚(yú)與熊掌，他希望兼而兼得之，但對他來(lái)說(shuō)最佳做法是只選其一，這就是一種“雙趨沖突”。又如，一對正談戀愛(ài)的男女，接觸幾次后就覺(jué)得該談的都談了，再也沒(méi)什么可談的了，倆人只能你看我，我瞧你，顯得十分尷尬，可一個(gè)人會(huì )更覺(jué)寂寞。這就叫“雙避沖突”人在遭遇困惑時(shí)，往往會(huì )感到缺乏安全感，使人難以安下心來(lái)，工作和生活都會(huì )受到影響。那么，人在遭受挫折與困惑的時(shí)候，又應如何進(jìn)行調試并加以客服呢？或許不同的人有不同的方法。
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展， 社會(huì )上的競爭壓力也在逐漸增加， 對于剛剛成為大學(xué)生的我們， 隨之而來(lái)的心理問(wèn)題也日益嚴重。 對于我們這里的一切都是陌生的`， 包括周?chē)耐瑢W(xué)。這會(huì )使很多學(xué)生刻意的去回避與陌生事物打交道。 就我而言，真不知道,我該何去何從。我本身就是一個(gè)不善于表達的人，加之枯燥的高中生活，使我變成了一個(gè)非常內向的學(xué)生。對這一性格缺點(diǎn)我深有體會(huì )，因為在一個(gè)陌生的環(huán)境如果不能夠很好的去表達自己，去主動(dòng)溝通，是很難適 應新環(huán)境，并建立屬于自己的新的人際關(guān)系的。
于是，抱著(zhù)鍛煉性格的態(tài)度，我加入了學(xué)生會(huì )和學(xué)生社團，并且，在活動(dòng)過(guò)程中，我會(huì )不可避免的同各種各樣的人打交道，可以說(shuō)經(jīng)過(guò)與不同人的接觸，大一的這半年，我的性格有了可觀(guān)的變化，同陌生人在一起，通過(guò)溝通的方式我可以將自己的想法完全的表達出來(lái)。并且，由于這一變化所帶來(lái)的效果，我同周?chē)瑢W(xué)的關(guān)系非常融洽。其實(shí)，人總會(huì )長(cháng)大，終會(huì )脫離父母的襁褓去面對未來(lái)屬于你的世界。 無(wú)論新接觸的環(huán)境如何陌生， 要學(xué)會(huì )去面對他們，去接受他們。剛剛開(kāi)始新生活的或許還不適應自己的改變，但時(shí)間久了你就會(huì )發(fā)現，原先的墨守陳規讓自己錯過(guò)了多少美妙的東西。所以，我個(gè)人認為，要想適應新的生活環(huán)境，突破自己的性格缺陷是非常必要的。
應對挫折與困惑的方法
不同的人遇到困惑與挫折的可能性的大小是不同的，不同的人對困惑與挫折的反應也不會(huì )一樣。一般說(shuō)，人們面對困惑與挫折時(shí)表現的不同反應是由其對目標的理解、心理承受力、情緒調控力三個(gè)因素所制約的。在實(shí)際生活中，每個(gè)人追求的人生價(jià)值目標是不同的，目標的重要性往往與反應強度成正比。面對困惑與挫折產(chǎn)生不同的反應，還與個(gè)人心理素質(zhì)有關(guān)。具備良好心理素質(zhì)的人在身處逆境、面對挫折時(shí)，能夠做到處變不驚，表現出較強的承受能力。人的挫折承受能力與人的性格、閱歷、教育程度等因素直接關(guān)聯(lián)，青年人之所以在遭遇挫折時(shí)容易走極端，與其人生的社會(huì )經(jīng)歷比較簡(jiǎn)單、缺乏生活的磨練和體驗是有必然聯(lián)系的。人們面對折的反應，首先表露于情緒，能否恰當調控情緒，是一個(gè)人自我意識水平的重要反映。有的人之所以在別人看來(lái)總是事事如意、一帆風(fēng)順，并不是他們不曾有挫折，不曾有困惑煩惱，而是他們有較強的調控能力，能夠從消極的挫折反應中盡快擺脫出來(lái)，正視現實(shí)，重新認定目標。反之，長(cháng)時(shí)間地被挫折的困惑所纏繞、不能自拔，則可能引致更大的挫折，造成惡性循環(huán)。那么面對生活中的困惑與挫折是的具體的應對方法又是什么呢？
1、首先擺正心態(tài)，正確認識困惑與挫折。困惑與挫折是每個(gè)人成長(cháng)過(guò)程中所必須經(jīng)歷的，可以說(shuō)沒(méi)有挫折就沒(méi)有成長(cháng)。因此，當我們遇到挫折的時(shí)候應該慶幸，因為這是上天給予我們成長(cháng)的機會(huì )，我們需要的不是畏懼而是感激，進(jìn)而擺正心態(tài)，從容的面對挫折。
2、適當的宣泄。有時(shí)候造成挫折的原因并非自身的能力問(wèn)題，而是這個(gè)社會(huì )殘酷的現實(shí)，例如職場(chǎng)上常見(jiàn)的裙帶關(guān)系，因為這樣的原因而遭受到挫折很多人都會(huì )覺(jué)得委屈，心中會(huì )存在一股悶氣，此時(shí)我們就需要把這股悶氣宣泄出來(lái)，如果任其堆積對我們的健康也沒(méi)好處，但是有一點(diǎn)要注意，宣泄要適度。
3、向家人或朋友傾訴。果你不會(huì )自我宣泄的話(huà)，向他人傾訴也是一個(gè)不錯的辦法，效果或許比自我宣泄更好，很多時(shí)候家人或朋友的一句鼓勵的話(huà)語(yǔ)都會(huì )令自己信心倍增，那些挫折帶來(lái)的負面情緒自然會(huì )煙消云散。
4、客觀(guān)和冷靜的分析。雖然產(chǎn)生的挫折可能是由于現實(shí)的不公，但是同時(shí)也反映出了我們的不足。我們應該客觀(guān)的和冷靜的分析產(chǎn)生這次挫折的原因，是能力，是信心，或者是關(guān)系。只有正確的認識了產(chǎn)生挫折的原因，才能尋求解決之道，進(jìn)而避免下次因為同樣的原因再次承受同樣的挫折。
5、尋求解決之道。找到原因之后我們就需要方法戰勝由此原因所產(chǎn)生的挫折。例如同等能力的情況下而被淘汰所產(chǎn)生的挫折，此時(shí)我們不應該埋怨而是應該提高自己的能力，以?xún)?yōu)越的能力戰勝這個(gè)原因可能會(huì )帶來(lái)的挫折，這也正是挫折能使我們成長(cháng)的原因。
6、學(xué)會(huì )宣泄，擺脫壓力。面對挫折與困惑，不同的人，有不同的態(tài)度。有人惆悵，有人猶豫，此時(shí)不妨找一兩個(gè)親近的人、理解你的人，把心里的話(huà)全部?jì)A吐出來(lái)。從心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而帶來(lái)的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時(shí)，宣泄也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。
7、學(xué)會(huì )幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造樂(lè )的良。當你遭受挫折時(shí)，不妨采用阿Q的精神勝利法，比如“吃虧是福”、“破財免災”、“有失有得”等等來(lái)調節一下你失衡的心理。或者“難得糊涂”，冷靜看待挫折，用幽默的方法調整心態(tài)。
認識自我
對于我自己從小成長(cháng)在一個(gè)和諧的村子里，父母不是白領(lǐng)，不是企業(yè)家，更不是名門(mén)望族，他們都是老老實(shí)實(shí)的農民，我從沒(méi)有因為自己出生在一個(gè)農民家庭而感到卑微，因為我是幸福的，小學(xué)初中高中都不曾像現在這樣徹徹底底完完全全離開(kāi)他們，來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境中，一切都要靠自己去爭取，現在正是我經(jīng)歷生活的洗禮，成長(cháng)磨練的機會(huì )，自從高三起，也許是為了備戰高考，真的，自己都能感覺(jué)到自己變化很多，不再去和別人去計較那些沒(méi)有意義的事情，有些事不用去與人講道理，因為你和他根本沒(méi)法講道理。
對于美好的未來(lái)我充滿(mǎn)了無(wú)盡美好的憧憬，隨讓我知道夢(mèng)想是美好的，現實(shí)是骨的，但只要我不懈的努力，與夢(mèng)想的距離也會(huì )一步一步的接近，雖然對未來(lái)還是有點(diǎn)懼但我能夠認清自己知道自己缺乏什么，需要什么，不該碰什么，我想在未來(lái)大學(xué)三年生活里學(xué)習必要的專(zhuān)業(yè)知識，取得應該獲得的榮譽(yù)，用知識豐富我還未開(kāi)的大腦一邊在步入社會(huì )這個(gè)激烈的戰場(chǎng)上得以堅強的生存下去。
總結
人的一生總有坎坷與挫折，不如意事很多，但無(wú)論何時(shí)何地，也無(wú)論是何種困難，我們都不要失去自己對美好未來(lái)的追求，只要我們用自己百分百的努力去獲得自己百分百的汗水，即使結果并不如人意，但人生的命運仍舊會(huì )給你以幸福的微笑。
大學(xué)生心理課結課報告 篇4
在對大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行分析的基礎上，提出了加強大學(xué)生心理健康教育的原則，探討了加強大學(xué)生心理健康教育的主要途徑和應注意的問(wèn)題。
當今世界科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，國際競爭日趨激烈。世界范圍內的經(jīng)濟競爭，綜合國力的競爭，實(shí)際上是科學(xué)技術(shù)和人才素質(zhì)的競爭。面對嚴峻挑戰，人們對大學(xué)生這一特殊群體提出了更高更新的要求，要求他們不僅要有扎實(shí)的基礎知識和基本技能，開(kāi)拓進(jìn)取的創(chuàng )新精神，強健的體魄，更要有健全的心理狀態(tài)和樂(lè )觀(guān)向上的人生態(tài)度。然而，近年來(lái)國內的許多研究表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率呈上升趨勢，已經(jīng)明顯地影響到他們的智能素質(zhì)、人格成長(cháng)和身體健康。因此，對大學(xué)生的心理健康狀態(tài)進(jìn)行有效地分析和研究，依據大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康知識，開(kāi)展輔導或咨詢(xún)活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹(shù)立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，增強心理調適能力和社會(huì )適應能力，預防和緩解心理問(wèn)題。從而使他們能夠處理好環(huán)境適應、自我管理、學(xué)習成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節等方面的困惑。因而，加強大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平是十分必要的。
一、對當前大學(xué)生心理健康狀況的分析
大學(xué)生作為一個(gè)特定的社會(huì )群體，處在青春期這個(gè)特定的年齡階段，心理承受力脆弱，容易出現心理障礙，主要是因為：第一，大學(xué)生都懷有遠大的理想和抱負，有極強的進(jìn)取心，對社會(huì )上出現的一些不正常的現象和現實(shí)生活中的陰暗面看不慣，想不通，從而產(chǎn)生困惑和煩惱，加重了精神負擔，出現失落、無(wú)聊、發(fā)泄心理。第二，大學(xué)生是同齡人中的姣姣者，具有強烈的自尊心和自信心，是父母心中的“小太陽(yáng)”，而且絕大部分是獨生子女，從小到大過(guò)著(zhù)“衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口”的生活，沒(méi)有經(jīng)受過(guò)逆境與困難的磨煉，只要生活中遇到不順心的事，就會(huì )陷入苦惱、失望、憤怒，從而產(chǎn)生消極情緒，出現心理障礙。第三，大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，激烈的競爭，繁重、緊張的學(xué)習，離開(kāi)父母后的不同生活環(huán)境以及不習慣的生活方式使他們難以適應，從在家凡事靠父母必須轉向靠自己。不同的價(jià)值觀(guān)念，又從各個(gè)側面沖擊著(zhù)他們的心靈和思想，給他們造成壓力。越是敏感、進(jìn)取心強的學(xué)生，壓力感、緊迫感就越明顯，越容易產(chǎn)生心理障礙，這已嚴重影響到他們的行為和人格。第四，大學(xué)生雖具有一定的辯證思維能力，但他們的自我調節、自我控制能力較差，近幾年大學(xué)生來(lái)自于學(xué)業(yè)和前途、健康和安全方面的心理壓力越來(lái)越突出，大學(xué)生自殺、犯罪等事件時(shí)有發(fā)生。因此，加強大學(xué)生心理健康教育，提高其心理素質(zhì)，健全其人格，增強其承受、適應環(huán)境的能力勢在必行。健康的'心理是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì )使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養自立、自強、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì )交往能力、使自己在變幻復雜的社會(huì )環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實(shí)的心理基礎。
二、加強大學(xué)生心理健康教育的基本原則
大學(xué)生心理健康教育是一項科學(xué)性、實(shí)踐性很強的教育工作，應遵循以下基本原則：
1、根據大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規律，有針對性地對他們實(shí)施教育。
2、面向全體大學(xué)生，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對心理健康教育有足夠的、積極的認識，主動(dòng)接受心理健康教育，逐步提高心理素質(zhì)。
3、重視個(gè)體差異，根據不同學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導，提高心理健康教育的針對性。
4、心理健康教育要以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調動(dòng)他們的積極性，使他們主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)，提高心理健康教育的有效性。
三、加強大學(xué)生心理健康教育的主要途徑
對大學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育是一項復雜而細致的工作，它需要多方面的支持和協(xié)作。筆者以為要從以下幾方面入手：
第一，心理健康教育要全面滲透在高校教育的全過(guò)程中。在學(xué)科專(zhuān)業(yè)教學(xué)和各項教育活動(dòng)中都應注重對大學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
第二，要加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治工作。對大學(xué)生進(jìn)行人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的教育，幫助他們樹(shù)立正確的人生理想，確立遠大的目標、正確的價(jià)值取向，使其學(xué)會(huì )在生活中不斷積累經(jīng)驗，充實(shí)和完善自己;學(xué)會(huì )駕馭自己的生活，控制自己的行為。
第三，開(kāi)展大學(xué)生心理咨詢(xún)和心理輔導工作。在高校成立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)機構，抽調心理學(xué)專(zhuān)業(yè)人員以及經(jīng)過(guò)培訓的專(zhuān)門(mén)人才從學(xué)習、生活、品德修養等方面對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢(xún)和幫助;也可以專(zhuān)門(mén)設置心理健康教育課程，供學(xué)生選修;還可以定期舉辦形式多樣、內容豐富的有關(guān)大學(xué)生心理健康知識的講座和活動(dòng)，吸引大學(xué)生們主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)，使他們在有限的時(shí)間里獲得更多的心理健康知識。在學(xué)習上幫助學(xué)生了解自己的學(xué)習潛力，改進(jìn)學(xué)習方法，提高學(xué)習的自覺(jué)性，分析學(xué)習成敗的原因，減輕學(xué)習的壓力;在生活上幫助學(xué)生盡快適應新的環(huán)境，以積極的態(tài)度面對現實(shí)，正確處理戀愛(ài)、婚姻以及同學(xué)關(guān)系，合理安排豐富多彩的業(yè)余生活;在品德修養方面，幫助學(xué)生正確、理智地對待挫折，提高其承受力，增強自信心和意志力，學(xué)會(huì )關(guān)心集體和他人，幫助學(xué)生改掉不良的習慣。
第四，積極開(kāi)展對從事心理健康教育的教師的專(zhuān)業(yè)培訓。通過(guò)培訓，使教師提高對心理健康教育重要性的認識，掌握進(jìn)行心理健康教育所必備的知識和能力。同時(shí)對全體教師提出重視對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的要求，使廣大教師樹(shù)立關(guān)心學(xué)生心理健康的意識，掌握一些基本的心理健康知識，以便能在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行指導和幫助，從而構建高校心理健康教育的良好環(huán)境。
第五，重視廣大教師自身的心理健康狀況，采取切實(shí)有效的措施解決教師的心理壓力和心理障礙。這是因為，教師是一種特殊的職業(yè)，為人師表，不僅要用自己的智慧去啟迪學(xué)生，還要用自己的人格去塑造學(xué)生的人格，教師的心理健康水平會(huì )直接影響學(xué)生的心理狀態(tài)。教師只有具備了良好的心理素質(zhì)才能有效地優(yōu)化教學(xué)的心理環(huán)境，才能使學(xué)生在教育教學(xué)過(guò)程中，產(chǎn)生積極的態(tài)度。這不僅能提高學(xué)生的學(xué)習效率，更有助于促進(jìn)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，從而提高教育教學(xué)的整體效益。
第六，營(yíng)造濃郁的校園人文氛圍，開(kāi)展多姿多彩的學(xué)術(shù)和文化活動(dòng)。高尚的風(fēng)氣，良好的秩序，優(yōu)美的校園環(huán)境，不僅能美化大學(xué)生的心靈，陶冶其情操，啟迪其心靈，激發(fā)其上進(jìn)心，培養其愉快情緒，而且有助于大學(xué)生緩解在學(xué)習、生活中的壓力，保持其身心健康。
四、加強大學(xué)生心理健康教育應注意的幾個(gè)問(wèn)題
1、目前就全國而言，大學(xué)生心理健康教育工作雖已有一定規模，但許多高校從思想認識、師資水平到必要的條件都還難以適應大學(xué)生心理健康教育的需求。因此，各高校既要積極創(chuàng )造條件，又要從實(shí)際出發(fā)，有計劃、有步驟地逐步開(kāi)展此項工作，不能一哄而上。
2、心理健康教育與德育教育雖有密切聯(lián)系，但卻不能簡(jiǎn)單地用德育教育來(lái)代替心理健康教育，不能把學(xué)生的心理問(wèn)題歸結為品德問(wèn)題。同時(shí)還要防止心理健康教育醫學(xué)化和學(xué)科化，不能把心理健康教育搞成心理學(xué)理論和知識的簡(jiǎn)單傳授。
3、在心理健康教育過(guò)程中，不能強迫學(xué)生接受心理健康教育，要根據不同學(xué)生的不同特點(diǎn)有針對性地、科學(xué)地引導其主動(dòng)接受心理健康教育，才能提高心理健康教育的實(shí)效性。
高等學(xué)校擔負著(zhù)為社會(huì )主義現代化建設培養高素質(zhì)全面發(fā)展人才的重任，加強大學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，如何大力加強和開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，已成為高校必須面對的一項急待解決且要常抓不懈的重要課題。
大學(xué)生心理課結課報告 篇5
許多大學(xué)生在進(jìn)入校園之后出現了一系列的心理健康問(wèn)題，引起了高校的重視。影響大學(xué)生心理健康的因素包括社會(huì )、學(xué)校、家庭和自身的因素等。高校應加強大學(xué)生心理素質(zhì)的培養，將心理健康教育滲透到各個(gè)學(xué)科中，加強心理咨詢(xún)工作的開(kāi)展和校園文化建設，定期開(kāi)展學(xué)生心理健康調查，不斷探索改善新時(shí)期大學(xué)生心理健康問(wèn)題的措施。
當代大學(xué)生正處于青年階段，由于自身生活閱歷的不足和知識的缺乏，加之社會(huì )的快速發(fā)展，生活節奏的加快，“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，許多大學(xué)生在進(jìn)入校園之后都會(huì )感到尷尬、困擾和煩悶，日積月累形成了心理障礙，大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅關(guān)系到他們自身的發(fā)展，更是關(guān)系到整個(gè)社會(huì )素質(zhì)的發(fā)展。因此，如何避免和消除大學(xué)生的心理障礙，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的養成，成為高校迫切關(guān)注的事情。
一、當代大學(xué)生心理健康的情況
當代的大學(xué)生正處于人生的不穩定階段，雖然大部分學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)，但是由于面對著(zhù)新的學(xué)習環(huán)境和交流環(huán)境，容易產(chǎn)生一些心理矛盾和沖突，因而形成了一系列的心理健康問(wèn)題。
面對新環(huán)境需要重新適應，大學(xué)生剛剛脫離高中緊張的學(xué)習生活，同時(shí)也離開(kāi)了父母面面俱到的呵護，來(lái)到了一個(gè)完全的陌生的環(huán)境，無(wú)論是學(xué)習環(huán)境還是生活和人際交往環(huán)境都發(fā)生了翻天覆地的變化，面對這種突變，一些大學(xué)生無(wú)法很好的適應，遇到問(wèn)題更是無(wú)法處理，造成心理的壓抑和郁悶，久而久之得不到發(fā)泄，就會(huì )形成嚴重的心理問(wèn)題，甚至形成抑郁癥和迫害癥等心理疾病。
新的人際關(guān)系需要重新維護，大學(xué)生的生活圈子造就了一批新形式的人際關(guān)系，他們不單單是學(xué)習的伙伴更是生活的伙伴，新的人際關(guān)系需要新的方式來(lái)維護。有些大學(xué)生缺乏社會(huì )的交往能力，合作意識差，在社會(huì )交往中無(wú)法做到溝通合作，因此倍感精神壓力，逃避群體自我封閉，陷入孤獨的進(jìn)退維谷的狀況。
無(wú)法認清理想與現實(shí)的差距，大學(xué)生都是懷著(zhù)美好的憧憬準備開(kāi)展校園生活的，但是現實(shí)中往往有許多不如意，這時(shí)，一些學(xué)生采取消極的避世心態(tài)，甚至是妄自菲薄，不思進(jìn)取;另一些學(xué)生卻妄自尊大，自命清高，憤世嫉俗。這樣無(wú)法達到心理的平衡，形成萬(wàn)念俱灰或玩世不恭的心態(tài)。
在象牙塔下的大學(xué)生抗壓能力差，現在的大學(xué)生大多數都是獨生子女，他們都是在父母的呵護下茁壯成長(cháng)，承載著(zhù)父母無(wú)限的愛(ài)意，寄托著(zhù)無(wú)限的`期待。在這種情況下，一旦面臨著(zhù)挫折和壓力，容易束手無(wú)策，抗壓和抗挫折能力差，無(wú)法自我調節心理壓力，形成焦慮、抑郁、叛逆和自卑等不良心理。
網(wǎng)絡(luò )誘惑下無(wú)法形成學(xué)習動(dòng)力，當代大學(xué)生在學(xué)習上受到一定的督促，但是不同于高中的學(xué)習，大學(xué)生有了更多的自由時(shí)間，一部分學(xué)生將時(shí)間用于自我提升，但也有一部分學(xué)生自控力差，將時(shí)間用在了網(wǎng)絡(luò )上，沉迷游戲和網(wǎng)聊，影響了學(xué)習，甚至產(chǎn)生厭學(xué)的心理，無(wú)法解決學(xué)習的困難。
二、影響大學(xué)生心理健康的因素
隨著(zhù)市場(chǎng)經(jīng)濟的發(fā)展，我國加入了WTO，在這種劇烈的社會(huì )變革下，很容易對人們的價(jià)值觀(guān)念和思維方式產(chǎn)生影響，而大學(xué)生更是處在心理發(fā)展不穩定的階段，面對大量涌入的新鮮事物和新鮮信息，社會(huì )閱歷淺的大學(xué)生受到的心理沖擊更加強烈，對于心理的影響也更大。同時(shí)，現如今大學(xué)生畢業(yè)之后的就業(yè)方式發(fā)生了巨大的變化，由原來(lái)的國家統一分配到現在的自主擇業(yè)，大學(xué)生投入了社會(huì )的競爭中，使得原本的優(yōu)越感蕩然無(wú)存，造成心理失衡，倍感競爭的壓力，對前途的未知感到恐懼，導致心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
學(xué)校在大學(xué)生心理素質(zhì)的形成中扮演著(zhù)重要的角色，但是由于我國長(cháng)期以來(lái)的應試教育方式，造成了學(xué)校一切的標準都以成績(jì)來(lái)說(shuō)話(huà)，過(guò)分的注重學(xué)生的智力的培養，而往往忽視了對于學(xué)生的心理素質(zhì)的培養問(wèn)題，這種重分數輕能力，重集體輕個(gè)人，重理性輕感性的教育觀(guān)，不利于學(xué)生形成正確的心理素質(zhì)，影響著(zhù)學(xué)生心理健康的發(fā)展，高校應該加強自身對于大學(xué)生思想健康教育的關(guān)注，提升認知，加強教育。
大學(xué)生一般都處在十七、八歲期間，正是青年中期時(shí)代，這是一個(gè)心理變化最為激烈的時(shí)期，心理發(fā)展的不成熟很容易造成情緒的不穩定。同中學(xué)相比較，大學(xué)的生活無(wú)論是學(xué)習、生活還是工作、人際關(guān)系都發(fā)生了劇烈的變化：生活環(huán)境發(fā)生了變化，遠離了父母的陪伴，一切生活都要自立，這對于那些依靠父母形成習慣的大學(xué)生來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一個(gè)新的挑戰，而處理不當就會(huì )形成各種心理壓力;大學(xué)生活將會(huì )面對更加復雜的人際關(guān)系，身邊都是來(lái)自不同地區、風(fēng)俗習慣各不相同的同學(xué)，這給同學(xué)之間的相處造成了困擾，而一些大學(xué)生選擇了沉默，瞻前顧后，畏首畏尾，不參加社會(huì )活動(dòng)，久而久之產(chǎn)生強烈的孤獨感;情感問(wèn)題開(kāi)始困擾著(zhù)大學(xué)生，大學(xué)時(shí)期是情感萌動(dòng)的時(shí)期，而自身的經(jīng)驗不足，加之沒(méi)有正確的引導，使大學(xué)生形成了不正確的戀愛(ài)觀(guān)，出現一些三角戀、單相思甚至是被動(dòng)戀愛(ài)的問(wèn)題，導致嚴重的情感壓力，最終將影響大學(xué)生的心理健康。
三、新時(shí)期大學(xué)生心理健康問(wèn)題的改善措施
1、將心理健康教育滲透到各個(gè)學(xué)科中，系統化地開(kāi)設心理健康教育課程
心理健康教育的課程建設是高校實(shí)施心理健康教育的核心，課堂教學(xué)是學(xué)校心理健康教育的主渠道，必須把心理健康教育課程納入學(xué)校整體的教學(xué)體系，列為高校公共課的正規課程。應該把心理健康教育滲透到各個(gè)學(xué)科當中，在正常的授課當中穿插著(zhù)思想健康的教育，全面考慮學(xué)生自身的心理需求，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，內化而成良好的心理素質(zhì)。同時(shí)要系統地開(kāi)設心理健康教育課程，系統地學(xué)習心理、衛生和健康方面的知識，有助于大學(xué)生了解心理發(fā)展的規律，可以增強自我教育的能力，提高學(xué)習的主動(dòng)性和積極性。
2、加強高校心理咨詢(xún)工作的開(kāi)展
學(xué)校的心理咨詢(xún)工作是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，大學(xué)生的心理健康教育與心理咨詢(xún)想結合可以有效的減輕學(xué)生的心理矛盾和沖突，可以幫助學(xué)生正確自我認識，適應新的環(huán)境。所以一方面要學(xué)校重視心理咨詢(xún)工作的開(kāi)展，加大投入;另一方面要培養高素質(zhì)的心理咨詢(xún)工作人員。
3、加強校園文化建設，營(yíng)造良好的心理社會(huì )環(huán)境
大學(xué)生心理素質(zhì)的成長(cháng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì )環(huán)境，因此應該注重校園文化的建設，形成良好的校風(fēng)，潛移默化地影響著(zhù)大學(xué)生的心理素質(zhì)。同時(shí)，豐富多彩的校園文化活動(dòng)還有利于形成樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度和積極健康的心理素質(zhì)。
4、定期開(kāi)展校園學(xué)生心理健康調查
定期的對大學(xué)生進(jìn)行心理健康調查可以做到防患于未然，可以有效的掌握大學(xué)生心理素質(zhì)的變化狀態(tài)，加強引導，使學(xué)生在心理問(wèn)題的早期，早發(fā)現早治療。
重視自我教育，促進(jìn)大學(xué)生健康心理的形成。大學(xué)生自身要學(xué)會(huì )正確的自我認識，學(xué)會(huì )科學(xué)的分析問(wèn)題和解決問(wèn)題，適度的釋放自身的壓力，提高抗挫折的能力;要選擇健康的生活方式，勞逸結合，科學(xué)作息，健康規律的生活有助于形成健康的心理狀態(tài);同時(shí)還要學(xué)會(huì )自我調節，調節自身的情緒和適壓能力，正確的面對現實(shí)，發(fā)揮自身的能動(dòng)性去解決問(wèn)題化解矛盾。
【大學(xué)生心理課結課報告】相關(guān)文章：
體育觀(guān)課報告02-20
大學(xué)生心理素質(zhì)教育課總結（精選11篇）07-25
英語(yǔ)遠程研修觀(guān)課報告02-22
化學(xué)觀(guān)課報告三篇02-15
項目結題報告范文02-22
結題報告范文指導02-28
最新鳥(niǎo)評課報告（通用10篇）09-24