生態(tài)式陽(yáng)光體育運動(dòng)觀(guān)研究論文
一、走向自然，沐浴陽(yáng)光，構建綠色陽(yáng)光運動(dòng)觀(guān)
生態(tài)式陽(yáng)光體育運動(dòng)觀(guān)強調人的主體性發(fā)揮，并將體育運動(dòng)納入到自然生態(tài)環(huán)境中，認為體育只有根植于自然生態(tài)系統中才能獲得持久的生命力。因此，教師應帶領(lǐng)學(xué)生走向自然，在陽(yáng)光下組織體育教學(xué)活動(dòng)。體育教學(xué)不僅僅是限于空間上的戶(hù)外活動(dòng)，還要在環(huán)境選擇上下工夫。摒棄傳統封閉式操場(chǎng)教學(xué)的局限，推動(dòng)陽(yáng)光體育可持續發(fā)展。比如：以“前滾翻”教學(xué)為例，其目的是鍛煉學(xué)生身體的協(xié)調性，并提高學(xué)生對身體的掌控力。教師選擇了充滿(mǎn)陽(yáng)光的綠色草地作為學(xué)生鍛煉的場(chǎng)所，利用草地的柔軟性幫助學(xué)生完成訓練。為了讓學(xué)生掌握訓練的要點(diǎn)，教師首先教授學(xué)生徒手操：頭部運動(dòng)、肩繞環(huán)、腹背運動(dòng)、腰繞環(huán)。讓學(xué)生在陽(yáng)光下、綠色環(huán)境中享受自然環(huán)境對人的恩賜，實(shí)施有氧運動(dòng)。學(xué)生在教師的引導下，能夠自主選擇陽(yáng)光指數、綠色指數均高的環(huán)境進(jìn)行鍛煉，以轉變學(xué)生局限于體育課堂鍛煉身體的觀(guān)念，幫助學(xué)生形成生態(tài)化的陽(yáng)光體育運動(dòng)觀(guān)。
二、調適心理，養護心態(tài)，構建全面的.陽(yáng)光運動(dòng)觀(guān)
人是生態(tài)式陽(yáng)光運動(dòng)系統中的重要組成部分，即陽(yáng)光運動(dòng)要符合人自然成長(cháng)的規律，順應人成長(cháng)的自然天性，主要包括健康的心理、積極向上的精神狀態(tài)、和諧的陽(yáng)光心態(tài)等。因此，教學(xué)中，教師要選擇小學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的教學(xué)形式，優(yōu)化教學(xué)策略，如體育游戲、精神激勵、心理暗示等增強課程對學(xué)生的吸引力，讓學(xué)生的主體性得到充分發(fā)揮，從而讓學(xué)生體會(huì )參與體育運動(dòng)的樂(lè )趣。比如：以“立定跳遠”教學(xué)為例，其目的是促進(jìn)學(xué)生腿部力量和彈跳能力的發(fā)展，要求學(xué)生掌握跳躍的操作要點(diǎn)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )兩腿用力蹬地起跳、腳跟著(zhù)地、落地平穩。教師通過(guò)游戲活動(dòng)培養學(xué)生的合作精神，并讓學(xué)生的個(gè)性得到展示，從而讓學(xué)生體會(huì )學(xué)中玩、玩中練、練中創(chuàng )的樂(lè )趣，形成積極向上、健康的體育運動(dòng)理念。游戲中學(xué)生體會(huì )到合作的樂(lè )趣，精神上得到放松，并形成積極健康的心理，實(shí)現陽(yáng)光體育從身體到心理的全面陽(yáng)光。
三、生態(tài)開(kāi)發(fā)，優(yōu)化項目，建構開(kāi)放的陽(yáng)光運動(dòng)觀(guān)
生態(tài)式陽(yáng)光體育要在原有體育項目的基礎上有所創(chuàng )新，根據地域化的資源，讓老游戲煥發(fā)新的生機，并吸取科學(xué)的元素，進(jìn)行創(chuàng )編，大膽地將音樂(lè )、美術(shù)、表演、民間藝術(shù)資源、時(shí)尚元素等整合到體育項目的開(kāi)發(fā)中。如輪滑、滑板這類(lèi)受小學(xué)生歡迎的時(shí)尚運動(dòng)，也應引入到陽(yáng)光體育中，彰顯陽(yáng)光體育的時(shí)尚魅力，形成開(kāi)放性的陽(yáng)光體育運動(dòng)理念。比如：以“仰臥起坐”教學(xué)為例，其目的是發(fā)展學(xué)生的彈跳力，培養學(xué)生靈敏性、速度性等。由于仰臥起坐通常是固定在墊子上練習，而這種反復練習的傳統教學(xué)模式往往讓學(xué)生失去參與體育運動(dòng)的積極性。因此，教師可將滑板車(chē)引入到教學(xué)中，通過(guò)滑板車(chē)比賽，鍛煉學(xué)生對方向掌控的靈敏性和奔跑的能力，從而促進(jìn)學(xué)生彈跳能力的發(fā)展。這一創(chuàng )新運用，迎合了學(xué)生的喜好，激起學(xué)生對參與體育運動(dòng)的興趣，重塑學(xué)生體育運動(dòng)觀(guān)念，從而構建時(shí)尚、開(kāi)放性的陽(yáng)光運用理念。
總之，生態(tài)式陽(yáng)光體育運動(dòng)觀(guān)的培養體現了“以人為本，健康第一”的教育理念，它注重學(xué)生主體性的發(fā)揮，強調體育運動(dòng)要走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，注重環(huán)境、人、社會(huì )的協(xié)調統一，以推動(dòng)陽(yáng)光體育運動(dòng)可持續性發(fā)展為核心，從而促進(jìn)人的可持續性發(fā)展。因此，教師應構建綠色、全面、開(kāi)放的陽(yáng)光運動(dòng)觀(guān)，從環(huán)境的選擇、心態(tài)的養護、體育項目的開(kāi)發(fā)等方面下工夫，讓學(xué)生的主體性充分展現。
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