晚睡強(qiáng)迫癥隨筆一則
沒(méi)辦法了沒(méi)辦法了，越晚越清醒，對(duì)于早睡這件事，我根本是無(wú)能為力。
長(zhǎng)夜漫漫，就是沒(méi)有睡意；或者有睡意了也不想睡覺(jué)。明知第二天一早要上班，還是不想往床上挪……
有時(shí)真的感覺(jué)全世界都睡了，只有我還要命地醒著。生物鐘越來(lái)越日夜顛倒。這段時(shí)間冷空氣一陣一陣地來(lái)，早上窩在被窩里根本不愿意起床，結(jié)果天天上班都要一路狂奔，在遲到的邊緣徘徊……
跟同事聊起時(shí)，發(fā)現(xiàn)我們的作息時(shí)間真的越來(lái)越晚了。以前沒(méi)網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候，感覺(jué)時(shí)間充裕得很，十點(diǎn)鐘就可以上床睡覺(jué)，可現(xiàn)在，即使沒(méi)什么事情可做，也不愿意睡覺(jué)，非要熬到凌晨一兩點(diǎn)才上床休息。
有個(gè)同事說(shuō)，“算一下，六點(diǎn)鐘下班到12點(diǎn)有6個(gè)小時(shí)，咋感覺(jué)一下子就過(guò)去了呢，感覺(jué)什么事情都沒(méi)做成。我們上班也就8小時(shí)，那8小時(shí)怎么就那么漫長(zhǎng)。”
這樣子說(shuō)吧，我們的私人生活從下班才剛開始，下班回家后，困倦感立刻就變成了亢奮，開始上網(wǎng)，玩游戲看小說(shuō)。打游戲總想著“下一局就是最后一局”；看連續(xù)劇想著“看完這集就睡覺(jué)”，結(jié)果每次都食言，明明知道第二天要早起上班，還要面對(duì)一大堆的`工作，可就是忍不住繼續(xù)熬夜，非要搞到自己身心俱疲才愿意休息。這就是所謂的“白天忙工作，晚上忙放松”。每天終于肯睡覺(jué)時(shí)，總感覺(jué)自己下一秒鐘就要崩潰了，但到了第二天，一切照舊。真不知道自己有多不長(zhǎng)記性，面對(duì)那種根本控制不了自己的無(wú)力感，無(wú)處可逃。
查了一下，這就是所謂的“晚睡強(qiáng)迫癥”。我想啊，要擺脫這晚睡強(qiáng)迫癥，需要的還是毅力啊，我很清楚這完全是自我摧殘，但要怎么控制住自己，真是個(gè)問(wèn)題……
那么你呢？你會(huì)即使無(wú)事可做，也習(xí)慣性晚睡嗎？今晚，你被“晚睡強(qiáng)迫癥”強(qiáng)迫了么？
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