論提升教師心理健康水平難題的論文
一、提高教師心理健康的意義
教師的基本職責是教書(shū)育人，也是教師對社會(huì )應盡的道德義務(wù)。同時(shí)，肩負著(zhù)塑造新一代靈魂、促進(jìn)學(xué)生心理健康的重大使命。教師心理健康是培養學(xué)生心理健康的必要前提，如果教師自身缺乏健康心理，就不可能夠培養出心理健康的學(xué)生。從某種意義上說(shuō)，心理不健康的教師如果對學(xué)生身心造成危害，便遠遠超過(guò)其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。心理不健康的教師只會(huì )源源不斷地“制造出”心理不健全的學(xué)生。可見(jiàn)，教師的心理健康是其進(jìn)行教育教學(xué)工作的基礎，是教師素質(zhì)的核心要素，也是提高教師整體素質(zhì)、規范教學(xué)秩序、提高教育教學(xué)質(zhì)量的基礎與保障。教師的心理健康將會(huì )直接或間接地影響整個(gè)社會(huì )和民族的心理健康，關(guān)系到中華民族的明天！因此，教師心理健康已被越來(lái)越多的有識之士認識、重視和理解。改善教師內心狀態(tài)，關(guān)注教師群體的心理健康，提高教師心理健康水平，也引起了全社會(huì )的高度重視！
二、教師勞動(dòng)的心理特點(diǎn)
人的心理健康包括智力正常、情緒正常、行為協(xié)調、人際關(guān)系適應、反應適度等幾方面。教師的勞動(dòng)是教師以其德、識、才、學(xué)作用于學(xué)生，引起學(xué)生的積極反應，引導學(xué)生健康成長(cháng)的過(guò)程。它自始至終都是師生相互作用的過(guò)程。這是一種偉大、艱巨、復雜的精神勞動(dòng)，是一項非常細致、特殊的系統工程。教師勞動(dòng)的特殊性，一方面要求教師有超出常人的心理健康水平，另一方面又對教師造成了沉重的心理壓力。
（一）教師勞動(dòng)的特殊性，要求教師具有很高的心理健康水平
教師勞動(dòng)的特殊性，要求教師具有正常的智力水平；積極、歡樂(lè )的情緒，善于駕馭自己的情感，做情感的主人；統一、協(xié)調的行為，良好的心理適應能力；自尊、自愛(ài)、尊重他人，正確對待人際關(guān)系；反應及時(shí)、敏捷。只有具備這些健康的心理狀態(tài)，才能適應教學(xué)工作，完成教育任務(wù)。
（二）教師勞動(dòng)的特殊性，決定了教師必須承受沉重的心理壓力
1。社會(huì )壓力。俄羅斯教育家烏申斯基稱(chēng)教師為“人類(lèi)歷史上一切優(yōu)美和崇高的事業(yè)與新生一代之間的橋梁”，蘇聯(lián)共產(chǎn)主義教育家加里寧把教師譽(yù)為“人類(lèi)靈魂的工程師”。歷史、社會(huì )對教師賦予的重托，雖然是對教師的最高評價(jià)，但也是教師必須要面對的第一個(gè)心理壓力。
2。家長(cháng)壓力。古今中外，世界上所有的家長(cháng)都對子女寄予厚愛(ài)和希望，尤其在中國，獨生子女這一特殊的社會(huì )現象，使家長(cháng)望子成龍、望女成鳳的愿望更加迫切，家長(cháng)的這一愿望自然地轉化為對學(xué)校和教師寄予極高的希望。這無(wú)疑是教師必須要面對的第二個(gè)心理壓力。
3。學(xué)生壓力。教師的勞動(dòng)對象是具有一定的思想、意志、情感、能力、性格和其他個(gè)性品德的人，且他們的身心狀況受家庭、學(xué)校、社會(huì )多方面影響不斷地發(fā)展著(zhù)變化。尤其在中國，獨生子女的嬌寵、獨斷、自以為是、自立能力差、抗挫折能力差、心理承受能力差等一系列問(wèn)題，使學(xué)校、教師在學(xué)生的教育、管理等方面縮手縮腳、難以把握尺度，媒體也不時(shí)有對學(xué)生管理輕則熟視無(wú)睹、重則尋死覓活等事件的報道。這是教師必須要面對的第三個(gè)心理壓力。
4。教師行為和角色矛盾的壓力。教師在從事教學(xué)工作時(shí)隨時(shí)可能遇到難以預料而必須特殊對待的問(wèn)題，而工作的特殊性又要求教師在學(xué)生面前表現出堅定、果斷、沉著(zhù)、冷靜、自制等。但教師也是普普通通的人，課堂以外，他們還要擔任兒或女、夫或妻、父或母等其他角色，教師也有七情六欲，也有想不通的事情，想發(fā)泄的時(shí)候，他們也希望能有一個(gè)隨心所欲、暢所欲言的時(shí)間和場(chǎng)合，以表達在學(xué)生面前不能說(shuō)的話(huà)、不能做的'事，以期解決他們的心理問(wèn)題。這是教師不得不承受的第四個(gè)心理壓力。
教師勞動(dòng)的這種特殊性，導致了教師的強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、性格憂(yōu)郁以及偏執傾向都比一般人群高，具體表現為一些教師有時(shí)無(wú)法控制自己的想法、固執；與人交往不自在、容易猜疑等。因此，正確認識自己的心理，在教育實(shí)踐中自覺(jué)培養適應教師工作的良好心理品質(zhì)，不斷提高教師心理健康水平，探索提高教師心理健康的重任，就刻不容緩地擺在了我們的面前。
三、提高教師心理健康的途徑
（一）從源頭抓起，有效提高教師資格準入的門(mén)檻
在職業(yè)教育教師隊伍中，基礎課教師大都來(lái)源于師范院校，專(zhuān)業(yè)課教師以工科院校畢業(yè)生或現場(chǎng)技術(shù)人員為主，他們在走上教師工作崗位之前，并未經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的、是否具備健康的心理狀態(tài)、能否適應教學(xué)工作的心理測試，工科院校畢業(yè)的專(zhuān)業(yè)課教師甚至沒(méi)有接受過(guò)教育心理學(xué)的教育。這就導致了一部分自身素質(zhì)、特別是心理素質(zhì)比較差的人走上了教師工作崗位，難以勝任教育、教學(xué)工作的需要，難以適應教育體制改革與發(fā)展的要求，針對這一情況，應該從源頭抓起，適當提高教師職業(yè)準入的門(mén)坎。
（二）全社會(huì )共同營(yíng)造有利于教師心理健康的氛圍
從某種意義上說(shuō)，教師的心理問(wèn)題是社會(huì )問(wèn)題在教師身上的曲折反映。我們呼吁全社會(huì )共同探討獨生子女問(wèn)題的成因及解決辦法；讓家長(cháng)、社會(huì )正確認識子女成才與學(xué)校、教師之間的關(guān)系；正確理解獨生子女現象給教師造成的心理壓力，積極探索解決問(wèn)題的有效辦法和途徑。一句話(huà)，解決教師的心理問(wèn)題必須標本兼治，整體聯(lián)動(dòng)。要從政策、管理等各方面盡可能地為教師創(chuàng )造寬松、愉快的工作環(huán)境，不斷提高教師的社會(huì )地位，千方百計提高教師待遇。要進(jìn)一步加大素質(zhì)教育的力度，采取有效措施減輕教師負擔，全面啟動(dòng)“教師心理健康教育社會(huì )工程”。如有組織、有計劃地對教師開(kāi)展心理測驗與調查，把教師心理健康教育納入教師考核項目和繼續教育的內容，開(kāi)設“教師心理咨詢(xún)室”，開(kāi)通“教師心理保健咨詢(xún)熱線(xiàn)”，為老師緩解壓力等等。
（三）學(xué)校有針對性地促進(jìn)教師的心理健康
針對教師產(chǎn)生的不良心理，有關(guān)專(zhuān)家呼吁，學(xué)校作為教育的管理者，要努力為教師營(yíng)造和諧的內在環(huán)境。任何改革措施的出臺，都必須考慮到“教師心理”這一層面，把大部分教師的心理承受能力作為改革的底線(xiàn)。堅持以人為本，不斷改進(jìn)領(lǐng)導方式，推行人性化管理，積極營(yíng)造有利于保持教師心理健康，不斷地進(jìn)行自我調適、提高心理素質(zhì)的內在環(huán)境。關(guān)心教師的疾苦，主動(dòng)為教師排憂(yōu)解難，解決教師的實(shí)際困難，提高教師待遇，為教師提供安居樂(lè )業(yè)的工作環(huán)境。在教師中普及心理健康知識，有組織、有計劃地聯(lián)合社會(huì )機構開(kāi)展教師心理咨詢(xún)和心理輔導活動(dòng)，邀請專(zhuān)家講課，有針對性地采用集體心理輔導、個(gè)體心理咨詢(xún)等措施提高教師心理素質(zhì)，輸導教師想不通的問(wèn)題。有條件的學(xué)校，可以嘗試設置教師心理發(fā)泄室，為教師提供宣泄不滿(mǎn)情緒的場(chǎng)合，及時(shí)解決教師的心理問(wèn)題等等。
（四）教師應重視自身心理狀態(tài)的調適，提高心理素質(zhì)
1。愉快接受教師身份，熱愛(ài)教師工作。教師只有在思想上承認自己的職業(yè)身份，按教師的標準去要求自己，才能對教師工作充滿(mǎn)信心，熱愛(ài)教師工作，才能在教學(xué)工作中表現出高尚的道德行為準則行動(dòng)。教師更應該具備“愛(ài)滿(mǎn)天下”的基本品德。“愛(ài)滿(mǎn)天下”首先應該熱愛(ài)祖國。試想一個(gè)連自己祖國都不愛(ài)的人，怎么可能熱愛(ài)自己的學(xué)生，又怎么可能獻身于人民的教育事業(yè)？只有“愛(ài)國、愛(ài)崗、愛(ài)學(xué)生”，才能談得上“敬業(yè)奉獻，教書(shū)育人”。教師只有具備“愛(ài)滿(mǎn)天下”的基本品德，才能把學(xué)生培養成具有知國之情，愛(ài)國之心，報國之志，效國之行，建國之才的合格人才。
2。改善自身心理環(huán)境。一個(gè)教師具有樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗、積極向上的自身心理環(huán)境，就會(huì )對教育工作充滿(mǎn)信心，對教育學(xué)生有興趣，以工作的勞苦為歡樂(lè )，教學(xué)效果會(huì )越來(lái)越好；反之，當一個(gè)教師的教育心理環(huán)境不良，有教育偏見(jiàn)，厭煩學(xué)生，他的情緒、教育行為都會(huì )有異常表現，對教育教學(xué)工作會(huì )產(chǎn)生負面影響。教育心理環(huán)境的好壞會(huì )隨著(zhù)社會(huì )大環(huán)境、時(shí)間、個(gè)人閱歷、觀(guān)念的變化而變化，可以在自己的主觀(guān)努力下得到改善。
3。提高承受焦慮能力。教育工作要求教師遇事能控制自己的情緒，保持鎮靜，能接受困難和挫折的考驗，練就“出家門(mén)唉聲嘆氣、怒發(fā)沖冠，進(jìn)教室興高采烈、和藹可親”的真本領(lǐng)。如果教師毫無(wú)承受教育焦慮的能力，一遇到困難就不知所措，稍有不如意就灰心喪氣，那是無(wú)法搞好教學(xué)工作的。承受一定的教育焦慮和提高應對教育焦慮的能力，有利于教師加強教育責任心，有利于教師心理品質(zhì)的鍛練，有利于促進(jìn)教師形成態(tài)度溫和、樂(lè )教普管、誨人不倦的教育風(fēng)格。這種能力可以通過(guò)大量的教育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，如主動(dòng)承擔難度大的教學(xué)工作、管理工作或擔任差班班主任工作等，來(lái)磨煉自己的耐性，隨著(zhù)一個(gè)個(gè)困難的克服，一次次成功的積累，承受教育焦慮的能力就會(huì )不斷提高。
4。改進(jìn)教育人際關(guān)系。教育的人際關(guān)系主要是教師和學(xué)生、教師和教師、教師和領(lǐng)導之間的關(guān)系。這種人際關(guān)系構成教師工作、生活的特殊環(huán)境，心理健康水平高的教師善于主動(dòng)搞好和學(xué)生、同事、領(lǐng)導的正常人際關(guān)系，消除隔閡，相互理解，縮短彼此間的心理距離。采取寬容的態(tài)度去對待別人，多看別人的長(cháng)處，求大同存小異，從好的一面去理解客觀(guān)環(huán)境中的各種現象，是改善教育人際關(guān)系的有效途經(jīng)。在寬松的人際關(guān)系中，能更好地保持健康的心理狀態(tài)。
5。加強心理健康防衛。在目前教育體制改革的競爭中，只有正視現實(shí)、不斷進(jìn)取，才能適者生存。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，與時(shí)俱進(jìn)，才能找到應有的位置，也才能真正擁有心理上的安全感。教師只有主動(dòng)調節自己的心理活動(dòng)，有意識地增強心理健康意識，吸收正面的心理健康影響、抵制削弱心理健康的影響，正確對待生活上的不如意和工作中的挫折，及時(shí)有效地克服和化解不良情緒，加強心理健康防衛，才能保持一種健康的心態(tài)，不斷提高自己的教育教學(xué)質(zhì)量。
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