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魚蝦屬于辛辣食物嗎

回答
瑞文問答

2024-10-06

魚蝦不屬于辛辣食物,但屬于發(fā)物。
辛辣的食物一般都是植物,一般指尖銳而強(qiáng)烈刺激性的食物,此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。

擴(kuò)展資料

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),蝦的營養(yǎng)價值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ)腎壯陽,抗早衰。蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。

魚蝦屬于辛辣食物嗎

  擴(kuò)展資料:

  通常情況下,“發(fā)物”泛指辛辣、燥熱、生冷、肥甘厚味的食物,包括帶魚、鯉魚、蛤蜊、螃蟹、蝦、羊肉、香菜、芒果、荔枝、楊梅等。是否忌食,要因人、因病、因治法而異。

  并且疾病的發(fā)生發(fā)展與傳說中的“發(fā)物”沒有必然聯(lián)系,大家不要對“發(fā)物”莫名恐懼。仍需強(qiáng)調(diào)的是,不良的生活飲食習(xí)慣、不合理的膳食結(jié)構(gòu)、胡亂進(jìn)補(bǔ)、盲目忌口才是導(dǎo)致疾病發(fā)生、促進(jìn)病程惡化的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

  無論是健康人群還是患病人群,都可接受中國營養(yǎng)學(xué)會制定的《中國居民膳食指南》中的核心營養(yǎng)建議,如食物多樣,谷類為主;吃動平衡,健康體重;多吃蔬果、奶類、大豆;適量吃魚、禽、蛋、瘦肉;少鹽少油,控糖限酒等,平衡合理地安排日常飲食,這才是科學(xué)的保健之道。

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