大學(xué)生體育運動(dòng)中損傷現狀調查研究論文
運動(dòng)損傷是指在體育運動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的損傷。
在高校體育教學(xué)中運動(dòng)損傷時(shí)有發(fā)生，在不同程度上影響了大學(xué)生的身心健康和活動(dòng)能力，給大學(xué)生的學(xué)習和生活帶來(lái)不便，也是大學(xué)生前往校醫院就診較高的病種之一。近年來(lái)關(guān)于大學(xué)生運動(dòng)損傷現狀調查與預防措施方面有不少研究報告[1 -4].為了進(jìn)一步做好大學(xué)生醫療保健工作，降低運動(dòng)損傷的發(fā)生，本文對 2011 年 9 月至 2013 年 9 月期間在浙江工商大學(xué)校醫院就診的 658 例運動(dòng)損傷患者進(jìn)行統計分析，以期找到有效的預防措施。
1 對象與方法
1. 1 對象 選擇 2011 年 9 月至 2013 年 9 月在浙江工商大學(xué)校醫院就診的658 例運動(dòng)損傷患者為研究對象，其中男生 453 例（ 68. 8%） ,女生 205 例（ 31. 2%） ;年齡 17 ~26 歲，平均（ 19. 5 ±1. 28） 歲。
1. 2 方法 采用自行設計的結構式問(wèn)卷調查表，詳細詢(xún)問(wèn)和記錄患者的損傷情況，調查內容包括運動(dòng)項目、損傷部位、原因、傷后處理和運動(dòng)場(chǎng)地情況。
1. 3 統計學(xué)方法 采用 SPSS 10. 0 軟件對數據進(jìn)行描述分析。
2 結果
2. 1 大學(xué)生運動(dòng)損傷的時(shí)間分布 調查顯示，大學(xué)生運動(dòng)損傷的時(shí)間分布為課外活動(dòng) 343 例（ 52. 1%） 、各種 體 育 比 賽 156 例 （ 23. 7%） 、體 育 課 134 例（ 20. 4%） 、晨煉 38 例（ 5. 8%） .
2. 2 大學(xué)生運動(dòng)損傷的項目分布 大學(xué)生運動(dòng)損傷項目分布前 3 位分別為籃球 235 例（ 35. 7%） 、網(wǎng)球 86例（ 13. 1%） 和田徑 62 例（ 9. 4%） .其中男生運動(dòng)損傷項目分布前 3 位分別是籃球 204 例（ 45. 0%） 、足球55 例（ 12. 1% ） 、網(wǎng)球 45 例（ 9. 9% ） ; 女生為網(wǎng)球 41 例（ 20. 0%） 、籃球 31 例（ 15. 1%） 、瑜伽 30 例（ 14. 6%） .
2. 3 大學(xué)生運動(dòng)損傷的部位分布 大學(xué)生運動(dòng)損傷的部位分布是踝關(guān)節 311 例（ 47. 3%） 、膝關(guān)節 100 例（ 15. 2%） 、腕關(guān)節 60 例（ 9. 1%） 、軀干 47 例（ 7. 1%） 、肘關(guān)節 44 例（ 6. 7%） 、指關(guān)節 32 例（ 4. 9%） 、頭部 28例（ 4. 3%） ,肩關(guān)節 22 例（ 3. 3%） 、其他 14 例（ 2.1% ） .其中男、女生分布前 3 位均為踝關(guān)節 215 例（ 47. 5%） /96 例（ 46. 8%） 、膝關(guān)節 71 例（ 15. 7%） /29例（ 14. 1%） 和腕關(guān)節 42 例（ 9. 3%） /18 例（ 8. 8%） .
2. 4 大學(xué)生運動(dòng)損傷的類(lèi)型分布 運動(dòng)損傷的類(lèi)型分布為皮膚擦傷 275 例（ 41. 8%） 、韌帶扭傷 215 例（ 32. 7%） 、肌肉拉傷 117 例（ 17. 8%） 、關(guān)節脫位或骨折 18 例（ 2. 7%） 、其他損傷 33 例（ 5. 0%） .
2. 5 大學(xué)生運動(dòng)損傷的原因分布 運動(dòng)損傷的原因分布為準備活動(dòng)不充分 149 例（ 22. 6%） 、動(dòng)作不規范135 例（ 20. 5% ） 、自我保護意識差 92 例（ 13. 9% ） 、保護措施不到位 88 例（ 13. 4%） 、超負荷運動(dòng) 83 例（ 12. 6%） .見(jiàn)表 1.【1】
3 討論
結果顯示，男生發(fā)生運動(dòng)損傷構成比明顯高于女生，與陳彩虹[5]的調查相似。可能與男生喜歡籃球、足球、長(cháng)跑等對抗性強的運動(dòng)有關(guān)，而女生參加體育活動(dòng)相對較少、運動(dòng)量小，多為健美操、跳舞和瑜伽等非對抗性的運動(dòng)。
課外活動(dòng)通常是自發(fā)組織的，隨意性強、活動(dòng)量無(wú)法控制，學(xué)生在運動(dòng)前不做準備運動(dòng)或準備運動(dòng)不充分，因此容易發(fā)生損傷，尤其是籃球、足球這種對抗性強的競技體育活動(dòng)； 而體育課有老師的指導和組織，運動(dòng)損傷相對減少，與李立偉[6]
對黑龍江省高校大學(xué)生運動(dòng)損傷的調查相似。
調查顯示，男生運動(dòng)損傷項目分布前3 位是籃球、足球、網(wǎng)球，與嚴小虎[7]和劉雪勇[8]的結果相同。在我國高校籃球運動(dòng)比較普及，其運動(dòng)強度大、對抗性強、身體接觸頻繁，對參加者的動(dòng)作技術(shù)、身體協(xié)調性、靈活性有一定的要求，因此打球時(shí)的偶發(fā)因素和不可控的因素時(shí)有發(fā)生，使運動(dòng)的損傷防不勝防。近年來(lái)我校開(kāi)設的網(wǎng)球和瑜伽課深受女生們的喜歡，雖然網(wǎng)球沒(méi)有激烈的身體對抗，但需要一定的體力和技術(shù)，而現在的學(xué)生體質(zhì)和身體素質(zhì)很難達到網(wǎng)球大運動(dòng)量的要求，體力跟不上而引起損傷； 瑜伽對身體的柔韌性要求較高，在練習時(shí)動(dòng)作僵硬，關(guān)節的柔韌性差，極易引起損傷。
運動(dòng)損傷部位排在前面的`分別是踝關(guān)節、膝關(guān)節和腕關(guān)節。李芳等[9]和 Brain[10]的研究認為踝關(guān)節的不穩定性是發(fā)生踝關(guān)節扭傷的原因。因為踝關(guān)節是滑車(chē)關(guān)節，穩固性相對較弱，兩側韌帶的堅固韌性不同，外踝韌帶雖然較內踝韌帶長(cháng)，但是沒(méi)有內側韌帶堅固，故當遇到地面不平或重心不穩時(shí)，就容易發(fā)生踝關(guān)節內翻而使外側韌帶損傷。
運動(dòng)損傷預防措施：
（ 1） 加強安全防范意識。學(xué)生安全防范意識不足、運動(dòng)前準備不充分是運動(dòng)損傷的主要原因。因此在體育教學(xué)中要注重培養學(xué)生的安全意識，體育老師應將運動(dòng)的自我保護措施方法及經(jīng)驗傳授給學(xué)生，使學(xué)生掌握正確的運動(dòng)或鍛煉方法和技巧，注意運動(dòng)內容與自身特點(diǎn)（ 身體、心理等） 結合。同時(shí)制訂相應的預防措施，規范動(dòng)作要領(lǐng)，注意把握運動(dòng)節奏，堅持全面、經(jīng)常、循序漸進(jìn)的鍛煉，寧慢毋快[11].
（ 2） 準備活動(dòng)要充分，合理安排運動(dòng)量。重視運動(dòng)前的準備活動(dòng)，運動(dòng)量、運動(dòng)項目、運動(dòng)時(shí)間均應符合學(xué)生的運動(dòng)要求，并且加強易傷部位肌肉力量的練習，對于防止損傷的發(fā)生具有十分重要的意義[12].
（ 3） 加強健康教育，普及急救知識。學(xué)校應開(kāi)設健康講座，介紹解剖學(xué)、運動(dòng)醫學(xué)和運動(dòng)生理學(xué)等相關(guān)知識，宣傳運動(dòng)損傷的原因、特點(diǎn)、危害及處理，使學(xué)生掌握運動(dòng)損傷的處理原則和外傷急救技能，增強自我保護能力，減少運動(dòng)損傷的發(fā)生，達到提高身體素質(zhì)的目的。校醫院要做好醫療保障工作，加強運動(dòng)損傷康復指導，建立運動(dòng)損傷統計制度，加強對運動(dòng)損傷的管理。
參考文獻
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